吸煙有害健康是眾所周知的真理，因?yàn)橄銦熀懈嗟挠泻ξ镔|(zhì)，如焦油和尼古丁，會(huì)對(duì)人體肺組織造成損傷。如果人們每天吸煙，會(huì)在肺部積累大量焦油物質(zhì)，導(dǎo)致人體肺組織變黑。隨著時(shí)間的推移，它們也會(huì)對(duì)肺組織或肺細(xì)胞造成損傷，導(dǎo)致嚴(yán)重的肺部問題。而且，吸煙三年以上的人，可能也有一定的肺損傷。

因此，人們需要及時(shí)戒煙以恢復(fù)肺功能。那么，吸煙三年以上的人，要多久才能戒煙，肺部才能恢復(fù)正常？讓我們仔細(xì)看看。

吸煙三年以上的人，戒煙后肺部需要多久才能恢復(fù)正常狀態(tài)？

正常情況下，吸煙三年的人，肺部健康可能已經(jīng)受損。由于過量攝入尼古丁或焦油，對(duì)肺部的損害是不可逆的。有可能是肺上皮細(xì)胞受到煙草中的有害物質(zhì)刺激后會(huì)留下一些病變，影響其正常功能，降低肺組織的彈性。

所以人戒煙后，肺需要多久才能恢復(fù)正常，這需要根據(jù)實(shí)際情況來判斷。因?yàn)槲鼰熑暌陨系娜?，吸煙量不同，?dǎo)致肺損傷不同，戒煙后如果身體的保養(yǎng)工作不同，恢復(fù)速度也會(huì)不同。

長期吸煙的危害有哪些？

1、引起肺部疾病

據(jù)了解，在長期吸煙的情況下，人們的肺部健康會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p害，長期吸煙會(huì)導(dǎo)致許多肺部疾病。在煙草中有害物質(zhì)的刺激下，此時(shí)人的肺組織會(huì)受到損傷，久而久之就會(huì)引起一些肺部疾病，如常見的肺炎、肺氣腫、肺癌等，這些都是長期吸煙所能引起的。因此，人們需要及時(shí)戒煙，以減少煙草對(duì)肺組織的損傷。

2.影響大腦功能

在長期大量吸煙的情況下，人的大腦功能也會(huì)下降，甚至出現(xiàn)注意力不集中、思維遲鈍、記憶能力下降的表現(xiàn)。主要是人吸煙時(shí)，煙草的燃燒會(huì)釋放出一氧化碳，過量攝入一氧化碳，血液中攜帶的氧氣量就會(huì)減少，人體需要的氧氣供應(yīng)就會(huì)不足，導(dǎo)致人的大腦出現(xiàn)缺陷和缺氧。因此，人們需要及時(shí)戒煙。