吸毒者每天都做心臟鍛煉，恢復(fù)身體機(jī)能。劉玉舍

■我們的記者彭偉

高墻、鐵絲網(wǎng)、警察、吸毒者……戒毒中心對市民來說是個神秘的地方?！皣H禁毒日”前夕，記者走進(jìn)上海市婦女強(qiáng)制隔離戒毒中心，零距離接觸吸毒人員，走訪他們的真實(shí)生活，傾聽吸毒人員的心聲。

每個人都有一個“運(yùn)動處方”

40歲的小芳住進(jìn)戒毒所時，雙眼呆滯。她連回答問題都要呆很久，語速極慢。她吸毒四年了，長期吸毒讓她損失慘重。“還有半年，我可以出去了。”小芳現(xiàn)在很幸福，很難把她和“癮君子”這個形象聯(lián)系起來。

送戒毒所的吸毒人員，強(qiáng)制隔離治療期限一般為兩年。他們被送到戒毒中心后，第一個任務(wù)就是身體機(jī)能測試。記者在戒毒所的診斷評估中心看到，一套國民體質(zhì)測試儀擺放整齊。吸毒人員在插入IC卡時，要進(jìn)行閉眼單腳、握力、坐姿前屈、仰臥起坐、反應(yīng)時間等五項測試，測試耐力、力量、柔韌性、平衡感。機(jī)器自動生成“運(yùn)動處方”。

“強(qiáng)制隔離戒毒，最初是為了進(jìn)行‘生理戒毒’，需要通過運(yùn)動等手段進(jìn)行醫(yī)療康復(fù)?！倍酒房祻?fù)中心的康復(fù)教師習(xí)雪說，吸毒者會因?yàn)橥蝗唤涠径谏眢w和心理上感到非常不舒服。一旦毒癮來了，就像螞蟻鉆到骨頭里一樣難以控制自己。有了“運(yùn)動處方”，運(yùn)動療法可以根據(jù)每個人的身體狀況進(jìn)行。

在吸毒者中，有過早輟學(xué)進(jìn)入社會的年輕女孩，有事業(yè)有成的成功人士，也有海歸。近年來，毒品已經(jīng)滲透到社會的各個層面，學(xué)生、失業(yè)者、商人等。已經(jīng)成為毒品入侵者。上海市毒癮局副局長宋衛(wèi)東表示，吸食新毒品的比例一直在上升，達(dá)到83%。上海的戒毒所中，最小的17歲，最大的68歲。

在與吸毒者的交談中，他們提到最常見的鍛煉方法是練心臟和廣場舞。上海市婦女戒毒中心有1000多名吸毒人員，每天做“3+2+1”聯(lián)合運(yùn)動?！?”指的是三項運(yùn)動——太極康復(fù)運(yùn)動、健美運(yùn)動和廣播體操；“2”意味著掌握兩項運(yùn)動技能；“1”指戶外有氧運(yùn)動1小時。

“音樂療法”調(diào)節(jié)心理

二樓活動室傳來美妙的鋼琴聲。十幾個吸毒的人手里拿著樂譜，伴隨著音樂，輕聲地唱著，一個個臉上都很平靜。

對于吸毒者來說，戒掉毒癮，除了身體機(jī)能的逐漸恢復(fù)，還有心理上的調(diào)整。

記者發(fā)現(xiàn)，戒毒中心有一些設(shè)備齊全的功能室。音樂教室，讓吸毒者在悠揚(yáng)的歌聲中放松，體驗(yàn)美好。如果吸毒者有情緒波動，也可以選擇“音樂沙發(fā)椅”，戴上耳機(jī)，聽一些舒緩的鋼琴曲。在小心理劇場里，他們化身為“演員”，根據(jù)一些情景劇本，上演各種生活方式的各種心理劇。在團(tuán)體沙盤游戲室，通過沙盤游戲發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的焦慮，對癥下藥治療“心臟病”。有的活動室還掛游戲圖片?！斑@張圖你算幾個頭？”很多人在手機(jī)上玩邏輯圖之類的小游戲，已經(jīng)成為戒毒中心的吸毒者的一種放松方式。

吸毒者說自己有固定的日常作息，6點(diǎn)左右起床，做康復(fù)訓(xùn)練，心理調(diào)節(jié)，有時看書看電視。記者在宿舍區(qū)看到，每個房間有8張雙層床，不松但整齊，刷鍋和臉盆擺放整齊。床上的被子折的有棱有角，像部隊一樣軍事化。戒毒中心的警察說，對于吸毒者來說，疊被子也是一種戒除毒癮的方法。統(tǒng)一的生活有助于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

許多吸毒者利用書籍來增加他們在戒毒方面的力量。“以前一年讀一兩本書很少見，現(xiàn)在一個月能讀好幾本。精神力量對我們幫助很大。”。在吸毒者的公共書柜里，有《紅樓夢》《西游記》等四大古典小說，也有《世界時尚花園》《ELLE》等時尚雜志。他們有更多的時間從書海中尋找人生哲學(xué)。

取得就業(yè)資格證，回歸社會

對于吸毒者來說，戒掉毒癮回歸社會是他們和家人最期待的。為了使她們能夠適應(yīng)未來的社會，婦女戒毒中心提供了十幾項職業(yè)培訓(xùn)，如插花、茶藝和手工藝制作。戒毒警察告訴記者，這是一種根據(jù)性別不同的職業(yè)培訓(xùn)。婦女戒毒中心提供更適合婦女工作的課程。一方面可以調(diào)整身心，另一方面可以傳授職業(yè)技能，對就業(yè)更有信心。許多吸毒者在兩年強(qiáng)制隔離期內(nèi)可以獲得一個或多個職業(yè)資格證書。

說起排毒，小芳相信家人的鼓勵和關(guān)心給了她很大的信心?！耙?yàn)槲椅颈魂P(guān)進(jìn)去，我兒子去年中考發(fā)揮不好，但是他特別懂事。”說起16歲的兒子，小芳的眼里溢滿了淚水?！八o我寫信，鼓勵我，沒有嫌棄我。想想自己和老母親較勁，真是深刻的一課，好叛逆?！本奖硎?，吸毒者回歸社會后，家庭和社區(qū)干預(yù)非常重要。

目前，上海市婦女戒毒中心正會同相關(guān)研究機(jī)構(gòu)對成功戒毒者進(jìn)行跟蹤調(diào)查，部分戒毒者已成功戒毒近20年。據(jù)報道，根據(jù)連續(xù)多年隨訪數(shù)據(jù)，在上海，強(qiáng)制隔離戒毒人員三年戒斷鞏固率一直保持在27%以上。宋衛(wèi)東說，對于那些從強(qiáng)制戒毒所重返社會的人來說，舊的生活圈子是最大的挑戰(zhàn)。如果“朋友圈”里有人吸毒并受其影響，那么成功吸毒者的復(fù)吸率會特別高?！案鎰e‘毒品朋友圈’，找一份體面的工作，有一個溫暖的家庭，更有可能戒掉‘心癮’。”