長沙晚報記者楊蔚然通訊員彭平

每年三月的第二個星期四是世界腎病日。腎癌的發(fā)病率近年來一直在上升。有些腎癌與吸煙、肥胖、高血壓等因素有關。腎癌和飲食有關嗎？

——讀者董

湖南省腫瘤醫(yī)院副主任、副主任醫(yī)師、泌尿外科醫(yī)生謝玉回答說:

人體有兩個腎，呈蠶豆狀，位于脊柱兩側(cè)。腎臟雖然不重，但功能很大。它們不僅能清除人體新陳代謝產(chǎn)生的毒素，還能在調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)和酸堿平衡方面發(fā)揮重要作用。它們還能分泌一些激素，調(diào)節(jié)人的血壓，刺激骨髓中紅細胞的成熟和釋放，使人免于貧血。

腎功能不全可引起腰酸、水腫、血中尿毒、高血壓、尿道炎癥、疲勞、失眠、耳鳴、脫發(fā)、視力模糊、無反應、抑郁、恐懼甚至精神錯亂。飲料、食物、空氣體和情緒壓力產(chǎn)生的任何毒素進入體內(nèi)都會通過腎臟。毒素過多，腎臟負擔過重。雖然腎臟有自我調(diào)節(jié)機制，短期內(nèi)可能不會出現(xiàn)癥狀，但長期會出現(xiàn)炎癥、結石、功能衰退、血液不潔等各種問題。在嚴重的情況下，可能會發(fā)生腎衰竭。否則，需要人工洗腎來清除血液中的毒素，這是危及生命的。

腎功能不全的原因有:

1.吃太多動物高蛋白食物會產(chǎn)生太多尿酸，使腎臟工作過度。

2.過度工作、壓力和缺乏足夠的休息時間。

3.長期或過量使用中西藥，如消炎鎮(zhèn)痛藥、氨基糖苷類抗生素等。

4.環(huán)境污染、水源、土壤、空氣體、噪聲污染等。

5.長期飲用酒精、咖啡、汽水、冷飲及過量消費。

6.潮濕寒冷的天氣。

7.飲用水不足。

飲食本身與腎癌沒有直接關系，但是肥胖和吸煙者更容易患腎癌，所以要合理飲食，戒煙。另外要注意以下幾點:第一，要定時休息，不要熬夜，每天保證7到8小時的睡眠。第二，學會減壓和調(diào)節(jié)情緒。不良情緒會降低免疫系統(tǒng)，導致免疫狀態(tài)低下。第三是保持健康體重，適度運動，慢走慢跑，多吃新鮮蔬菜水果。第四，有腎病家族史的人要定期檢查。