諾亞。

教育碩士/輔導(dǎo)員

積極的紀(jì)律導(dǎo)師/婚姻和情感顧問

一個(gè)

今天我要介紹一本《愛得太多的女人》，已經(jīng)出版20多年了。當(dāng)然，這本書的作者也是女性。她之所以能描述愛得太深的女人的心路歷程和思想，是因?yàn)樗约簮鄣锰睢?/p>

在書中，她一直強(qiáng)調(diào)自己愛女人太多，就像一種癮。她用了很多名詞，比如相互依賴，這是一種心理疾病，因?yàn)槲覀冎?，像酗酒者，吸毒者，賭博成癮者，喜歡打老婆的人都是癮君子。如果沒有辦法擺脫，就必須用一些外部干預(yù)來擺脫。所以，好像太愛了。

作者認(rèn)為，要想治愈，必須先承認(rèn)是病，才愿意承認(rèn)，并采取行動(dòng)糾正。

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在這本書的序言中，作者說，當(dāng)愛意味著痛苦時(shí)，我們愛得太多了。是不是太愛了？

愛得太多的女人的特點(diǎn)

首先，你通常來自一個(gè)情感需求沒有得到滿足的功能失調(diào)的家庭。

第二，因?yàn)槟銖母改改抢锏玫降恼嬲膼酆苌?，所以你試圖通過主動(dòng)付出愛來彌補(bǔ)自己沒有得到滿足的需求，尤其是對于那些在某些方面似乎很窮的男人。

第三，因?yàn)槟銦o法把你的爸爸媽媽變成你渴望去關(guān)心你的人，你會(huì)回應(yīng)那種你熟悉的，不深深付出感情的男人，他可以讓你嘗試通過你的愛再去改變他。

第四，因?yàn)楹ε卤粧仐?，所以愿意做任何事來維持關(guān)系。

第五，只要能幫到你交往的男人，付出從來都不會(huì)太麻煩、太耗時(shí)、太昂貴。

第六，習(xí)慣缺乏愛的人際關(guān)系。你愿意等待，期待，更努力討好他。

第七，在和任何男人的關(guān)系中，你愿意承擔(dān)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過50%的責(zé)任、內(nèi)疚和責(zé)難。

第八，你的自尊心很低，內(nèi)心深處，你認(rèn)為自己不配擁有幸福，你相信自己必須賺取享受生活的權(quán)利。

第九，因?yàn)槟阃臧踩斜容^少，你迫切需要控制你的男人和你的關(guān)系，你把控制別人和各種情況的努力偽裝成有幫助。

第十，在感情關(guān)系中，你考慮的更多的是你對未來的夢想，而不是你的實(shí)際情況。

第十一，你沉迷于男人和痛苦的情緒。

第十二，什么樣的人容易愛太多女人？也就是說，你很容易對毒品、酒精或某些食物上癮，尤其是甜食。這種上癮的原因可能是情緒上的，也可能是生化上的，所以和我們身體的需要和化學(xué)密切相關(guān)。

第十三，你被那些有問題需要解決的人吸引，或者你陷入了一種混亂不確定的情感痛苦中，從而避免關(guān)注自己的責(zé)任。

第十四，你可能容易出現(xiàn)間歇性抑郁，通過不穩(wěn)定的戀愛關(guān)系產(chǎn)生的興奮來努力預(yù)防這種抑郁。

第十五，你不會(huì)被那些對你感興趣的善良，穩(wěn)重，可靠的男人吸引。你覺得這樣的好男人很無聊。

一個(gè)

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看到自己的問題后，如何開始擺脫關(guān)系中無止境的糾結(jié)，學(xué)會(huì)用自己的精力為自己創(chuàng)造豐富完美的生活？

第一，求助。這一點(diǎn)很重要，無論你是專業(yè)的心理咨詢師，好朋友，還是老師，請他們幫忙。

其次，把你的康復(fù)放在第一位，意味著無論你需要做什么，你都要下定決心，愿意采取必要的步驟來幫助自己。

第三，找一個(gè)能理解你的同類人組成的支持小組。

第四，通過日常實(shí)踐發(fā)展自己的精神世界。

第五，要停止支配和控制別人，那么我們真的需要意識到這一點(diǎn)。

第六，學(xué)會(huì)不上鉤。

第七，勇敢面對自己的問題和不足。

第八，自私。

第九，與他人分享你的經(jīng)驗(yàn)和知識。

一個(gè)

三

從愛的太多來看，恢復(fù)過來的女人也有一些特點(diǎn)。

第一，她完全可以接受自己，即使她想改變自己的某些方面。它有基本的自愛和自尊，這是她精心培養(yǎng)和有目的地發(fā)展出來的。這個(gè)很重要。

第二，她接受了別人的本來面目，沒有試圖改變他們來滿足她的需求，這一點(diǎn)我逐漸做到了。

第三，她理解自己對生活各個(gè)方面的感受和態(tài)度，包括性，這一點(diǎn)我們可能需要更多的探索和理解。我覺得喜歡什么不喜歡什么很重要。然后我就可以誠實(shí)的說出我的感受了。

第四，她珍惜自己的方方面面，比如性格，外貌，信仰，價(jià)值觀，身體興趣，成就。她可以證明自己，而不是尋找一個(gè)男人的感情關(guān)系來給她一種自我價(jià)值感。

第五，她的自尊心足夠強(qiáng)，能和別人相處愉快，尤其是一個(gè)不做作的好男人。她不需要被需要，才會(huì)覺得自己有價(jià)值。這句話也特別重要。她不需要被需要，才會(huì)覺得自己有價(jià)值。

第六，她會(huì)讓自己敞開心扉，相信對的人。她不怕別人更了解她，但是她不會(huì)讓那些不在乎她幸福的人占她便宜，這真的很好。

第七，這樣的女人會(huì)問，這段感情對我有好處嗎？你能讓我成為我能成為的那種人嗎？我還想補(bǔ)充一句，你能讓我成為我想成為的那種人嗎？就是男人應(yīng)該讓你成為你應(yīng)該成為的樣子，而不是限制你，改變你，控制你。

第八，當(dāng)和一個(gè)男人的關(guān)系是破壞性的，她可以放棄而不感到自己活不下去的沮喪。對她來說，有一個(gè)支持她的朋友圈和對健康的興趣，陪伴她度過危機(jī)，是非常非常重要的。

第九，她把自己平靜的心態(tài)放在首位。

第十，她知道一段成功的感情關(guān)系，伴侶之間一定要有相似的價(jià)值觀、興趣、目標(biāo)，兩個(gè)人都要有親密無間的能力。

在親密關(guān)系中，女人通常會(huì)領(lǐng)導(dǎo)男人。所以，一個(gè)聰明的女人是非常非常重要的，然后我們可以學(xué)習(xí)。兩性之間的智慧相處后，可以在親密關(guān)系中實(shí)踐，可以讓我們的關(guān)系變得更好，或者發(fā)展出非常美好的親密關(guān)系。我相信這是每個(gè)人的愿望，也祝大家關(guān)系美好親密。

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