決定升讀大學(xué)的學(xué)生往往有這樣的煩惱:上課的時候沒有時間復(fù)習(xí)；或者學(xué)校沒有課，但是要出去實習(xí)的事情太多。然而，如果你忙于這個忙那個，沒有任何計劃，你不僅會被燒傷，而且最終的結(jié)果也不會令人滿意。那么，我們應(yīng)該怎么做才能在推廣中取得成功呢？同學(xué)們，請看以下五點建議:

制定學(xué)習(xí)任務(wù)清單

總結(jié)一些成功的專升本學(xué)生的經(jīng)驗，他們每天做的第一件事就是花幾分鐘把當天需要完成的學(xué)習(xí)內(nèi)容列一個清單，根據(jù)學(xué)習(xí)水平和實力依次完成，每次完成一門科目就要核對清單。不要小看這種羅列的方法，它可以把你的想法具體化、組織化，每次做完一件事就在清單上打勾，也可以增強成就感。

很多同學(xué)說，我不需要列清單，我心里有數(shù)。但是當你很忙的時候，很容易忽略一些不太重要但必須做的事情。專科生復(fù)習(xí)中的學(xué)習(xí)往往有四種類型:最弱的學(xué)科，最強的學(xué)科，耗時最長的學(xué)科，更容易克服的學(xué)科。這個時候你就要開始權(quán)衡什么是先要做的，什么是后要做的。通過制定任務(wù)清單，我們可以大大提高復(fù)習(xí)的效率，有目的地完成學(xué)習(xí)。

學(xué)會“脫離”

“離家出走”的概念是由日本雜物管理顧問山下秀樹針對家居收納提出的，但也適用于時間管理。

Break =明白什么是重要的。

放棄=放棄對自己沒用的東西。

遠離=專注于自己的事情，遠離外界的誘惑。

從普通?？茀⒓涌荚嚨臋C會只有一次，很多錯過的學(xué)生或者在職人員是不可能從普通?？茀⒓涌荚嚨摹Ｕ堈湎н@個獨一無二的機會，做到“放棄”，斷絕與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，放棄休閑娛樂時間，遠離手機等電子產(chǎn)品，真正做到專心致志，全力以赴。

當你開始脫離學(xué)習(xí)生活的時候，你會發(fā)現(xiàn)，就像在家整理收納一樣，你扔掉了無用的東西，只留下了自己需要的東西，你的學(xué)習(xí)生活變得像一個房間一樣簡單清爽，每天都充滿了意義。每天晚上睡覺前，我都會思考自己一天完成了什么，看幾頁書，背很多知識點，做很多題。一想起來就心安理得，發(fā)自內(nèi)心的成就感和滿足感是不可替代的。

充分利用碎片時間

我們一天有24個小時，只剩下13個小時，除了睡覺(數(shù)8個小時)和吃飯(三頓飯數(shù)3個小時)的必要時間。在此期間，你必須呆在床上，上幾次廁所，和同學(xué)聚會，玩手機，看電視劇...學(xué)習(xí)的時間屈指可數(shù)，所以大家高效利用時間很重要。

每個人每天都有很多碎片時間，例如，在路上，等公共汽車等...如果充分利用這些碎片時間，可以積累一點。比如隨身帶一本單詞書，拿到空就拿出來。另外，中午吃飯前后可以看幾頁書或者背單詞。只有充分利用這些時間碎片去學(xué)習(xí)，才能留出很多時間去完成更重要的事情。

用pomodoro技術(shù)學(xué)習(xí)

這是Francisco Cirillo在1992年創(chuàng)立的一種時間管理方法，多年來得到一致認可。具體操作方法:將時間分為25分鐘，在這段時間內(nèi)集中精力完成一項任務(wù)，每25分鐘后休息5分鐘。

在使用pomodoro技術(shù)之前，你應(yīng)該列一個任務(wù)清單。你要合理分配每25分鐘要完成什么，每一個番茄任務(wù)都要做個記號。就部分同學(xué)的體驗來說，這種方法可以有效的集中你的思想，讓你專注于一件事，在最短的時間內(nèi)最高效的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。當然每個番茄的時間可以靈活變化，不一定是25分鐘。有些學(xué)生會設(shè)定30分鐘的時間限制。畢竟每個人的情況不一樣，每個時間段的大腦活動也不一樣。遵守一個原則就是在你最有精力的時候做最重要的事情。

你可以在大學(xué)期間學(xué)習(xí)一段時間，休息一下，不僅可以放松身心，還可以幫助你吸收和消化知識。不要給自己太大壓力，整天努力學(xué)習(xí)，不會有好結(jié)果的。

少玩手機，遠離網(wǎng)絡(luò)

很多時候，我們花在手機上的時間是無效的。當你刷朋友圈，看各種應(yīng)用的時候，時間就溜走了。根據(jù)Lesente的研究，今天的年輕人每天花3.4個小時在手機上，每周花22.8個小時，這意味著他們每周花一天時間在手機上。這只是一個平均數(shù)。近年來，有些人花在手機上的時間遠遠超過了這些數(shù)據(jù)，尤其是大學(xué)生。

大部分人都有手機依賴。沒有手機，世界感覺很黑暗，每次不自覺的打開微信刷朋友圈，時間都在不知不覺中浪費掉?，F(xiàn)在，退出手機和朋友圈，花時間準備高考。另外，學(xué)生在學(xué)習(xí)的時候一定要關(guān)掉手機的數(shù)據(jù)流，這樣會減少各種信息的提醒，影響復(fù)習(xí)效率。當你開始有意識的降低玩手機的頻率，可以節(jié)省很多時間。

這就是自制力的問題。不要責(zé)怪時間太少，小事太多。只要你時刻關(guān)注自己，控制自己，你就能成功升級你的大學(xué)。

掌握時間管理的三個原則

如下:

先做重要的事情。

一次專注一件事。

拒絕拖延，立即行動。

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