1月21日晚上9點32分，小時新聞接到讀者報料：杭州有位大伯昨天從家走出失聯(lián)，家人報警。剛剛，被人發(fā)現(xiàn)困在寶石山上?，F(xiàn)在，人已經(jīng)被北山派出所和公羊隊聯(lián)合救下了。

記者向北山派出所核實，值班副所長趙樑表示確有此事。

1月20日下午，是西湖區(qū)公安分局指揮中心先接到了報警：一名89歲高齡老人從家里出走未歸。“老人住在翠苑，經(jīng)常鍛煉身體，昨天下午又出門了?！壁w樑說，下午2點，家人還電話聯(lián)系上老人。但是，到了3點左右，就聯(lián)系不上了。

天色漸晚，家人著急，根據(jù)監(jiān)控，查到老人在黃龍洞附近下了公交車。“這個地方是我們北山所的轄區(qū)，于是家人來找我們幫忙尋找?！?/p>

民警表示，他們最終發(fā)現(xiàn)老人從黃龍飯店斜對面的山道上了寶石山。

于是，北山派出所第一時間聯(lián)動社會力量開展尋人工作。“景區(qū)公安分局和公羊救援隊都來了，一直在找人?！?/p>

昨天晚上20時25分許，最終在寶石山上找到老人。此刻，距離老人失聯(lián)已經(jīng)過去了20多個小時。

“老人頭上有點傷，但是神智清楚，也能說話，他說是自己不小心，從山道上滾下去被困了。”趙樑說，從游步道到發(fā)現(xiàn)老人的位置，大概有50米左右的落差。

目前，老人已被送往醫(yī)院進一步治療。

警方表示，爬山老人遇險的情況不是第一次發(fā)生了，家人應該做好相應的防范措施。

1.登山時要有老師或家長帶領，切勿單獨行動；

2.登山的地點要慎重選擇

要向附近居民了解清楚當?shù)氐牡乩憝h(huán)境和天氣變化的情況，選擇一條安全的登山路線，并做好標記，防止迷路。

3.倘若在夏季，更是一定要帶足水，因為登山會出汗，如果不補充足夠的水分，容易發(fā)生虛脫、中暑。

4.隨身攜帶急救藥品

如抗高反藥品、云南白藥、止血繃帶等，以便在發(fā)生高反、摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。

5.正確選擇登山時間，登山時間最好放在早晨或上午，午后應該下山返回駐地。不要擅自改變登山路線和時間。

6.不要手提背包

背包不要手提，要背在雙肩，以便于雙手抓攀。還可以用結實的長棍作手杖，幫助攀登。

7.千萬不要在危險的崖邊照相，以防意外發(fā)生

8.團體登山，可自行購買短期團體出游意外保險

經(jīng)驗之談

做好運動

如果將攀登的山比較高或者平時較少參加攀登運動，那么，在登山之前做一些熱身運動是很必要的。即利用10—20分鐘做一些肌肉伸展運動，盡量放松全身肌肉，這樣攀登時會覺得輕松許多。

增加彈跳

向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。

別總看高

登山時不要總往高處看，尤其是登山之初，因為你的雙腿還沒有習慣攀登動作，往上看往往使人產(chǎn)生一種疲憊感。一般說，向上攀登時，目光保留在自己前方三五米處最好。如果山路比較陡峭，則可作“Z”字形攀登，這樣比較省力。

轉移注意力

登山時千萬不要總是想著山有多高，爬上去還需多少時間之類的事情。不慌不忙，走走停停才能體會到爬山的樂趣，不會錯過美麗的風景。在疲憊時，可以多觀賞一下周圍的景色，也可唱唱歌，轉移注意力，倦意會有所消減。

下山放松

下山一定要控制住自己的腳步，切不可沖得太快，這樣很容易受傷。同時，注意放松膝蓋部位的肌肉，繃得太緊會對腿部關節(jié)產(chǎn)生較大的壓力，使肌肉疲勞。