近日，上海寶山的陳女士跑步踩點(diǎn)上班的視頻在網(wǎng)絡(luò)走紅。視頻中陳女士在前面跑，大爺在后面追著消毒。據(jù)陳女士介紹，因?yàn)槎炱鸩粊?，所以就每天狂奔上班，現(xiàn)在情況特殊，需要噴消毒液，保安大爺不忍心看自己遲到就追在后面噴消毒液。網(wǎng)友：這班上的有點(diǎn)費(fèi)大爺啊~

1.調(diào)節(jié)溫差

每到冬天,巨大的溫差讓人對(duì)起床產(chǎn)生強(qiáng)烈抗拒感,此時(shí)調(diào)節(jié)溫差就可以成為很好的起床推動(dòng)力。另外,可以前一天就把衣服放在床邊。在意溫度多于風(fēng)度的,不妨在被窩里完成穿著,想必小時(shí)候大家都用過這個(gè)方法。

2.奇葩APP

在APP盛行的今天,一款號(hào)稱專業(yè)治療各種拖延癥、起床困難癥等疑難雜癥的鬧鐘APP應(yīng)運(yùn)而生,當(dāng)你按下起床或再睡5分鐘的按鈕時(shí)要做出一道算術(shù)題才行……“算完以后睡意全無!”試用過這款A(yù)PP的吳先生說。

3.打亮燈光

可以使用床頭的燈光設(shè)備來模擬早晨的光線,減小夜長(zhǎng)晝短這種情況造成的影響。特別提醒的是,最好讓燈光在你醒來前的半個(gè)小時(shí)左右亮起來,這會(huì)讓人更有醒來的欲望。