今晨，中央氣象臺(tái)發(fā)布了2021年首個(gè)寒潮預(yù)警。明天起，受寒潮影響，北京地區(qū)將出現(xiàn)大風(fēng)降溫及持續(xù)低溫天氣。北京氣象臺(tái)預(yù)報(bào)顯示，6日夜間北京最低氣溫將在-16℃左右，據(jù)統(tǒng)計(jì)，2000年以來(lái)北京最低氣溫為-17℃，如果此次寒潮過(guò)程北京氣溫低于-17℃，將成為21世紀(jì)以來(lái)氣溫最低紀(jì)錄。

資料圖 王海欣 攝

面對(duì)寒冷天氣，專家提醒市民要注意防寒保暖，尤其要提防心血管疾病和呼吸道疾病的發(fā)生。

專家介紹，低溫是誘發(fā)心腦血管病的主要因素之一。因此，在做好防寒保暖措施之余，對(duì)于本身患有心血管疾病的病人，一般不建議在極寒天氣進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，外出前需進(jìn)行一些熱身，給機(jī)體一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。特別是有高血壓或心臟本身不太好的患者要留心自己的血壓情況，如果有較大波動(dòng)，就要及時(shí)去醫(yī)院調(diào)整治療方案；如果出現(xiàn)持續(xù)性的胸痛或胸悶不能緩解的情況，則有可能得了急性冠脈綜合征，需及早去醫(yī)院就診。

寒潮中除了心血管疾病高發(fā)以外，呼吸道疾病也困擾著許多人。專家表示，當(dāng)下市民們首先要注意的還是新冠疫情的防控，因?yàn)樵诤涓稍锏沫h(huán)境下，新冠病毒的存活時(shí)間比較長(zhǎng)，市民一定要做好勤洗手、戴口罩等防護(hù)措施。對(duì)于容易得呼吸道疾病的人群來(lái)說(shuō)，首先要注意防寒保暖，使室內(nèi)保持適宜的溫度；不要忘記開窗通風(fēng)，醫(yī)生建議一天開窗通風(fēng)3~4次，每次15~30分鐘以上，以保持室內(nèi)空氣通暢；要勤洗手，同時(shí)也要注意保持鼻腔和口腔的衛(wèi)生；建議一些免疫力特別低下的患者在穩(wěn)定期時(shí)進(jìn)行流感疫苗和其他肺炎疫苗的接種；呼吸系統(tǒng)疾病的患者可在平時(shí)做一些呼吸功能的鍛煉。