在服食參三七全過(guò)程中，一定要清晰什么樣的人不能吃三七粉，長(zhǎng)期服用三七粉要注意什么事宜和忌諱；千萬(wàn)別再忌諱期內(nèi)服用，不然對(duì)身體是有危害的。也就是說(shuō)“便是什么樣的人能碰參三七，什么樣的人千萬(wàn)別碰三七”。另外也不必忽視三七粉產(chǎn)生的不良反應(yīng)，說(shuō)白了的三七粉不良反應(yīng)是指服食三七粉全過(guò)程中一些忌諱、防止三七粉的不良反應(yīng)“最先便是食用量，要盡量的少服，頻次多”這篇文章內(nèi)容就要我們一起來(lái)看一下三七的禁忌、基本常識(shí)、使用量等。

一、三七粉的不良反應(yīng)及（忌諱）；

這也是應(yīng)用三七粉的大家最關(guān)注的難題之一，實(shí)際上三七的不良反應(yīng)便是在忌諱期內(nèi)服食了三七后，對(duì)人體產(chǎn)生的損害。三七粉的不良反應(yīng)及（忌諱）一直是我嚴(yán)格執(zhí)行的話題討論，可是！還是有很多人記不得，因此，這篇獨(dú)立例舉一個(gè)副標(biāo)題來(lái)表明；

可以說(shuō)：三七粉的作用與功效有很多，另外其健康保健作用乃至多做到19種，是中藥材中很寶貴的一種中草藥材，因而生活起居中有許多顧客會(huì)選購(gòu)三七粉服食，并且一切正常狀況下服食三七粉一般是不容易出現(xiàn)副作用的，因而三七遭受了許多 顧客的熱烈歡迎，但是吃三七也是有許多注重的（忌諱以下）

1、懷孕期間女性嚴(yán)禁應(yīng)用：女士在懷孕期，嚴(yán)禁服食三七粉。這和孕婦不可以服食許多 藥物一樣的大道理。

2、發(fā)燒感冒期內(nèi)：風(fēng)寒咳嗽期內(nèi)不可以服食三七花，由于三七花性繁花落盡，會(huì)加劇風(fēng)寒咳嗽，三七粉溫性，風(fēng)寒咳嗽期內(nèi)能夠服食。而患風(fēng)寒感冒則不適合服三七粉。

3、氣血虛者不宜服三七粉，如果是氣血虛者，那么就不宜服食三七。這是由于三七性涼，服食后進(jìn)到人體內(nèi)之后很有可能會(huì)加劇病況，這不利身心健康。

4、切勿過(guò)多：一般一切正常身體素質(zhì)的人,服食三七粉的一日總產(chǎn)量在6克上下，分2次服食。

5、不能和其他花草茶共飲，有的人喜愛服食三七后再服食一些花草茶，覺得這會(huì)改進(jìn)三七的味兒。實(shí)際上，它是有誤的作法。這非常容易危害三七的功效與作用。

6、三七粉最好是在晚上餐前服食，有利于提高睡眠質(zhì)量。假如在餐后服食請(qǐng)小量，最好是不超過(guò)3克，過(guò)多服食,有激動(dòng)功效，非常容易危害睡眠，也有出現(xiàn)口干；

二、服食三七粉的基本常識(shí)；

說(shuō)白了的三七粉常識(shí)問(wèn)題呢，是指一些基礎(chǔ)的儲(chǔ)存方式、配搭、服食方式等，一般狀況下，生產(chǎn)加工好的三七粉要放置常溫下蔭涼干躁處，而并不是放進(jìn)電冰箱的冷藏室中（電冰箱歸屬于超低溫、濕冷的自然環(huán)境），假如把三七粉放進(jìn)電冰箱中便會(huì)造成化學(xué)變化，三七粉中的人參皂甙成分便會(huì)被水解反應(yīng)，其他營(yíng)養(yǎng)元素便會(huì)被氧化，主要表現(xiàn)的三七粉方式外型板成塊、粉的色調(diào)變黃，因此 在選購(gòu)時(shí)要留意，挑選密閉性好的店家，那樣三七粉的保存期會(huì)更長(zhǎng)一點(diǎn)（1-2年），假如選用銷售市場(chǎng)上的包裝袋、中性化高端包裝，密閉性、安全系數(shù)是沒有確保的，往返開啟幾回就沒法貯藏了，億康三七粉選用PET塑料材料，瓶塞選用可樂(lè)瓶錫口密封性，密閉性是現(xiàn)階段三七領(lǐng)域最好是的。

次之！服用三七基本常識(shí)配搭，留意食材的五行相生相克基本原理，就是一些忌諱食材混和服食后，在人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生化學(xué)變化，造成的結(jié)果便是沒作用、胃疼、比較嚴(yán)重的會(huì)造成 中毒了；常見中藥參三七都忌魚、辛辣食物、茶等食材。假如服食三七粉后再服用（豇豆、魚、辛辣食物、茶、酸冷食材等）很有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏或中毒了、無(wú)效的很有可能。皮膚過(guò)敏、中毒了這一非常好表述，便是食材中的成份和三七的藥力成份產(chǎn)生化學(xué)變化，形成對(duì)人體危害的化學(xué)物質(zhì)，進(jìn)而刺激性神經(jīng)系統(tǒng)或是其他位置而造成 皮膚過(guò)敏、食物中毒癥狀；造成田七粉藥品無(wú)效這一也是藥力成份發(fā)生了化學(xué)變化，三七粉主要是中性化、偏偏堿藥品，假如服食后再服用酸冷食材便會(huì)使藥品無(wú)效，緣故使酸堿性、偏堿性物質(zhì)化學(xué)反應(yīng)速率；因此 ！服食田七當(dāng)天就需要忌嘴不能吃所述食材（也就是說(shuō) 吃完所述食材也不可以服食三七粉）。

三、三七粉的科學(xué)研究使用方法、使用量；

我一直說(shuō)科學(xué)研究的把握三七的量、服食方式，才算是吃三七粉的恰當(dāng)方式；要注重效率高、安全可控范疇，依據(jù)身體科學(xué)研究：“每一個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣，每日服用三七消化吸收的量是比較有限的”，也就是說(shuō)“并不是愈多愈好，只是越少數(shù)次比較好”，假如一次性大使用量服食得話，便會(huì)導(dǎo)致消耗。恰當(dāng)?shù)氖褂昧渴且惶靸纱危淮?-3克，換句話說(shuō)每日限制的量大約便是5-6克三七粉；

考慮所述的前提條件：您購(gòu)買的三七粉一定是高品質(zhì)，如果是歸屬于淘寶網(wǎng)幾十塊錢一斤的偽劣三七粉，服食再好也是失效的，不僅失效，長(zhǎng)期性吃廢棄物三七粉還會(huì)繼續(xù)對(duì)身體造成損害、危害（比較嚴(yán)重的會(huì)造成肝功能衰竭）！因此 ！要挑選誠(chéng)實(shí)守信、靠譜的店家，不必只圖一時(shí)便宜而損害自身、他人的身體，那么就因小失大了！