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如果你喜歡葡萄酒，就會遇到這個問題?？隙ê榷嗔?。葡萄酒的天然色素在單寧的幫助下粘在嘴里，牙齒的舌頭變黑，你不會想露出牙齒的。(大衛(wèi)亞設)。

而且越是來自炎熱產區(qū)或是較熱年份，酒質濃郁的紅葡萄酒，著色能力就越強。

所以如何解決黑牙齒呢？

1）首先，記得不要喝完酒就刷牙，這會對牙齒有很大傷害。葡萄酒常見的PH值通常在3到4之間，富含酒石酸，果酸以及其他有機酸類，它能輕易軟化你的牙釉質。根據阿德萊德大學的一項最新的實驗顯示，只要10次長達一分鐘的酒液浸泡，牙齒表面的釉質就會發(fā)生脫礦現象，變得極為脆弱。

如果喝完酒立刻刷牙，牙釉質會越來越薄，不僅提高了日后被染色的風險，也會增加各種牙病的幾率。所以，為了你的牙齒健康，喝完酒后至少要等1個小時再刷牙。如果急著要把牙齒變白，可以嘗試那種在品酒后專門清潔牙齒的小工具，比如美白濕巾Wine Wipes，體積小，攜帶方便，只要在牙齒上輕輕一擦就可以，淘寶和亞馬遜上都可以買到。

2）可以在喝酒前刷牙，喝酒時多喝水。單寧和色素易附著于牙垢，因此保持牙齒清潔是關鍵。比起品鑒后再刷牙，其實更應該在喝酒前一小時刷牙清潔牙垢。

在喝酒時也應多喝水，或者用水漱口，一方面是為了補充水分，一方面則是為了清潔。一般氣泡水會比靜態(tài)水更好，因為水中的二氧化碳氣泡也可輕柔沖刷齒齦間紅葡萄酒留下的酒漬。不過喝酒時多喝氣泡水會更容易醉，所以還是得根據自己的狀態(tài)來選擇。

3）平時則可以用沖牙器和專門保護牙釉質的防酸牙膏。把沖牙器的壓力將到最低，這樣可以極其溫柔地沖洗被高酸蹂躪了一整天的牙齒牙齦。用完沖牙器后就是牙膏了。

這里推薦三款，一個是舒適達（Sensodyne）推出的名為PRONAMEL的防酸牙膏，盒子上還畫著酒杯，專為葡萄酒愛好者打造。

另一類是Fe干刷牙膏，家樂福就有售。Fe是復旦大學研制成功的一種生物溶菌酶，以復旦（FUDAN）和酶（ENZYME）英文單詞第一字母命名為“FE”，能溶解革蘭氏陽性菌細胞壁的聚肽糖，殺菌和組織修復功能都很強。最特別的是這款牙膏會顛覆你以前所有的刷牙習慣，它要求不蘸水完成，也不要求沖洗，簡直是太適合我們被高酸折磨的牙齒了。

還一個是澳洲的GC Tooth Mousse，在國內可能比較難買，美國和歐洲也都有賣，不過叫做GC Mi Paste。這是2002年上市的一款提升牙齒抗過敏能力的產品，無糖水質摩絲，也是不用刷直接抹在牙齒上的，能刺激唾液分泌，幫助牙齒中和高酸環(huán)境，提供有效保護。

（網絡）

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