茶香誘人，閑來無事都愛泡幾杯，可是喝茶要因人而異，適可而止，萬不可貪杯哦，不過要是不注意方法，喝茶也是會醉人的。

茶醉是什么感覺

很多人喝完茶之后會出現(xiàn)頭暈、心慌、四肢無力、胃不舒服等跟喝醉酒一樣的癥狀。

如果你有上述感覺，那么就是茶醉了。

實際上這是過量咖啡堿所起的作用。茶醉嚴(yán)重者可發(fā)生肌肉顫抖，心率紊亂，甚至驚厥、抽搐，這是中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出的危險信號，應(yīng)當(dāng)立即送醫(yī)院搶救。

緩解茶醉的方式

其實，解茶醉的方法極為簡單，只要保持有足夠糖分的攝入即可。

很多茶人都會隨身常備一些糖果盒含糖量高的糕點，感覺身體不適時立馬吃些。而且，在參加茶會時，主人大多會準(zhǔn)備一些茶點，又精巧又管用。千萬不要覺得不好意思，一定要適時享用，以防茶醉。

若實在沒有吃食，喝點糖水也可。白糖水、紅糖水、蜂蜜水…… 只要是甜的就行。

其實最好的方法就是，在喝茶之前吃一頓飽飯。尤其是肉類食物，盡量多吃，能有效防止茶醉的發(fā)生。