茶界有云：

春飲花茶，夏飲綠茶，

秋飲青茶，冬飲紅茶！

有人說：“冬天，要喝紅茶，綠茶性寒涼，冬天喝容易損傷脾胃！”

那么，冬天是否適合喝綠茶呢？冬天喝綠茶有什么禁忌呢？

我們知道，綠茶是不發(fā)酵茶，茶葉中的維生素C、茶氨酸、兒茶素保存完好。讓你工作起來保證頭腦清醒、思維活躍，同時(shí)還降脂減肥。

很多人說冬天不要喝綠茶，主要是覺得綠茶性寒，加上冬天天氣寒冷的緣故，其實(shí)，這有些以偏概全了。

并不是冬天不能喝綠茶，而是要根據(jù)體質(zhì)來選擇！因?yàn)榫G茶是涼性的，建議陽(yáng)虛、氣虛體質(zhì)，脾胃虛寒的朋友冬天盡量少喝。

而陰虛、血瘀質(zhì)、痰濕質(zhì)及平和體質(zhì)的人冬天都可以喝點(diǎn)兒綠茶哦~

尤其北方冬天偏愛吃火鍋等油膩、辛辣的食物、愛抽煙喝酒，體型較胖的小伙伴，在冬天都可以適當(dāng)喝些綠茶。去火、生津止渴、消食化痰、對(duì)輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用。

同時(shí)，小編提醒大家，冬天吃羊肉時(shí)不要喝綠茶哦，很容易引起便秘噠。

···山西藥茶···

冠霖連翹綠茶

山西省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)

山西藥茶冠霖連翹綠茶

3項(xiàng)制作工藝金獎(jiǎng)

18種氨基酸、

硒、鈣、鉀、鋅、鐵等微量元素

可搭配茶飲

連翹綠茶+檸檬

綠茶和檸檬汁或檸檬片搭配飲用時(shí)，檸檬中富含的維C元素可以大大增強(qiáng)人體對(duì)綠茶所含多酚類化合物的吸收效率，從而使綠茶所具有的防癌、消脂減肥、降低腦卒中風(fēng)險(xiǎn)、改善心血管健康等保健效果更加顯著。如果同時(shí)再加入適量蜂蜜，還有改善睡眠，細(xì)膩肌膚，保持肌膚彈性的好處。

連翹綠茶+玉竹

玉竹和綠茶混飲，可滋養(yǎng)陰液，解表清熱，特別適宜高血壓患者(肝腎陰虛型)。

連翹綠茶+陳皮

陳皮綠茶老少皆宜，適合幾乎所有人喝。綠茶性寒，但陳皮性溫，兩者搭配恰好可以互補(bǔ)，陳皮的溫?zé)峥梢灾泻途G茶的寒涼，從而減少對(duì)腸胃的傷害，起到溫胃、健脾、燥濕化痰、清喉潤(rùn)肺等作用。

連翹綠茶+茉莉

茉莉與連翹綠茶兩者搭配一起喝，可有效緩解抑郁心情和情緒，能夠起到安神的作用。

連翹綠茶+菊花

綠茶和菊花一起泡好。菊花和綠茶都有清火明目的功效，很多朋友也喜歡將二者泡在一起喝，既清香潤(rùn)口，又可以明目防輻射。超適合對(duì)著電腦的上班族哦~

冬天能不能喝綠茶，要因人而異，說到底，自己的身體會(huì)給出相對(duì)準(zhǔn)確的答案，如果飲用綠茶沒有不適感，冬天也一樣可以喝綠茶哦。

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