在當今，我想有很多人都想要穿越回唐朝，在那個以豐盈為美的朝代，永遠不用擔心吃的多了會長肉，也不用為了甩掉肥肉努力運動，大汗淋漓。而當做過努力結果卻不盡如人意的時候，心態(tài)一下子就崩了。其實人生真的不必在意太多，也許在你不經(jīng)意間，你就得到了你想要的結果。

為了減肥試過千種辦法的小編，現(xiàn)在找到了一種既輕松有實惠的減肥方法，就是喝綠茶，這個方法在短時間里效果不會太大，需要長時間堅持，因為，我現(xiàn)在用著這個方法，摒棄了節(jié)食的想法，每天就是想吃就吃了，但是體重沒有上升，我想也就這樣了吧。綠茶為什么可以起到減肥的效果呢？下面小編帶大家看看原理吧：

綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。綠茶，可以達到加速脂肪消耗強化健康減肥的效果。

綠茶是瘦身軍團的先鋒部隊，不僅僅是喝茶有作用，把喝過的綠茶渣（3次的量）或泡過水的茶包（3-5包），用紗布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次約泡20分鐘?？梢韵?，加速身體血液循環(huán)和脂肪消耗，兼具美白功效。

反正都是喝綠茶了，何以不再多加一重功效呢？忘了告訴你們，小編喝的是家鄉(xiāng)的富硒綠茶哦！既達到了減肥的效果，也補充了人體必需的硒元素，一舉兩得。

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