這個(gè)世界上，一直伴隨著你，對(duì)你不離不棄的，除了你的影子外，就是夢(mèng)了。在每個(gè)看似熟睡的夜晚，當(dāng)你的影子和周圍的黑暗融為一體時(shí)，夢(mèng)開(kāi)始在你的腦海里出現(xiàn)，有時(shí)悄無(wú)聲息，讓你察覺(jué)不到；有時(shí)卻大張旗鼓地在腦海里縱橫馳騁，或天馬行空，或紛亂復(fù)雜，讓睡醒后的你沉思良久。

關(guān)于做夢(mèng)這件事，必須先說(shuō)說(shuō)我們的指揮中樞—大腦，大腦是個(gè)超級(jí)精密復(fù)雜的器官?？v使人類已經(jīng)有能力上浩瀚九天漫游，下萬(wàn)米深海探險(xiǎn)，但對(duì)大腦的構(gòu)造和運(yùn)作方式還是知之甚少。大腦從形成時(shí)就開(kāi)始一刻不停的工作，生命不息，戰(zhàn)斗不止，堪稱是器官中的勞模。大腦具有視覺(jué)記憶、聽(tīng)覺(jué)記憶、嗅覺(jué)記憶的功能，能將我們感知感受到的一切都記錄下來(lái)，你以為你已經(jīng)忘記的東西，其實(shí)大腦都幫你默默存儲(chǔ)歸檔。

到了夜深人靜人入眠的時(shí)候，大腦進(jìn)入休眠放松狀態(tài)，潛意識(shí)開(kāi)始活躍，在潛意識(shí)里你的情緒積累到一定程度時(shí)，大腦便會(huì)接收到信號(hào)自動(dòng)喚醒，開(kāi)始從記憶中搜索與你的狀態(tài)相對(duì)應(yīng)的場(chǎng)景，以做夢(mèng)的方式在你的腦海里展現(xiàn)。比如說(shuō)，大腦察覺(jué)到你的焦慮或者壓力很大，便會(huì)在記憶中尋找你這種感受曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)的場(chǎng)景，在夢(mèng)里顯現(xiàn)出來(lái)的一般都是考試即將結(jié)束還有很多題沒(méi)有答完，或者是趕不上火車的場(chǎng)面等等；如果大腦察覺(jué)到你正處在迷茫的狀態(tài)，通常在夢(mèng)里出現(xiàn)的場(chǎng)景都是困在房間里找不到出口；而你在夢(mèng)里出現(xiàn)的光著腳走路的情景，多半是大腦在提醒你被子沒(méi)蓋好，足部受涼；有很多時(shí)候，大腦也讀不懂你的情緒變化，索性玩了一把蒙太奇，把記憶里的相關(guān)片段拼接在一起，夢(mèng)里面出現(xiàn)的便是似曾相識(shí)卻又雜亂無(wú)章的場(chǎng)景。

只要進(jìn)入睡眠狀態(tài)，夢(mèng)就會(huì)出現(xiàn)，說(shuō)夢(mèng)是最懂我們的朋友毫不為過(guò)，夢(mèng)以獨(dú)特的方式反映了我們的真實(shí)狀態(tài)和壓抑在內(nèi)心最深處的真實(shí)情感，我們也在夢(mèng)中釋放了情緒和壓力。如果你一覺(jué)醒來(lái)，根本沒(méi)有覺(jué)察到夢(mèng)的出現(xiàn)，說(shuō)明你最近一段時(shí)間的狀態(tài)很好，沒(méi)有什么壓力或者已經(jīng)通過(guò)其他渠道將壓力釋放了出去。如果感覺(jué)做了很多的夢(mèng)，也沒(méi)有什么可怕，找出夢(mèng)境代表的情緒，坦然接受就好。值得警惕的是感覺(jué)明明做了很多的夢(mèng)，卻一點(diǎn)想不起了具體的夢(mèng)境，說(shuō)明你最近的確狀態(tài)很差。學(xué)會(huì)和夢(mèng)這個(gè)朋友相處，好好傾聽(tīng)夢(mèng)對(duì)你發(fā)出的聲音，會(huì)讓你受益匪淺。

夢(mèng)其實(shí)就是我們回不了的過(guò)去，到不了的未來(lái)。