1.牛腩的熱量有點(diǎn)高。牛腩的熱量是每100克332卡路里。瘦牛肉的熱量是每100克106卡路里。肥牛的熱量是每100克125卡。
2.與其他肉類相比，如魚、肌肉、豬肉等。牛腩熱量比較高，但不代表吃了牛腩就會(huì)肥胖。比如你吃了50克的牛腩，100克的豬肉，那肯定是豬肉的熱量攝入比較高。關(guān)鍵在于你胸肉的重量。如果你吃了它，
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