隨著中醫(yī)的推廣越來越廣泛，人們也越來越喜歡中醫(yī)，看病要中醫(yī)，減肥也要靠中醫(yī)，下面給大家推薦中醫(yī)瘦身，一起來看下。

首先給各位看官說明一下，小瘦在這兒給大推薦的可不是網(wǎng)上流傳的某廠家或者某中醫(yī)說宣傳的“老中醫(yī)瘦身湯”，而是一些用中藥熬制而成的養(yǎng)生老中醫(yī)瘦身湯喲。想瘦的MM可以借鑒一下哦～

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老中醫(yī)瘦身湯強(qiáng)大的是配方

原材料太多，小編就簡單列出幾味中藥，讓大家見識見識咱傳統(tǒng)中藥的強(qiáng)大功效!

配方1、荷葉：清暑化濕，升發(fā)清陽，去肝火，排脾之濕毒，通肝、脾，利運(yùn)化。

配方2、茶葉：采用生長一年以上的臺灣凍頂綠茶，綠茶有消除腸道脂肪排除的功能，其內(nèi)含的茶多酚更能夠消除自由基，抗癌并延緩衰老。

配方3、山楂：據(jù)《本草經(jīng)百種錄》記載，乃肝膽通氣之藥也。故凡肝氣不舒，克賊脾土之癡，皆能已之。

配方4、海藻：據(jù)《海藥本草》：主宿食不消，五鬲痰壅，水氣浮腫，腳氣，奔豚氣。是消食，消脂肪的良好藥引。

配方5、決明子：清熱明目、潤腸通便、排肝之毒素，使之通暢、助體內(nèi)氣機(jī)升降通達(dá)。

接下來可是滿滿的湯譜干貨哦～還不趕快mark～

一：山楂山藥羹

材料：山楂100克、山藥200克、濕淀粉30克、精鹽、味精、麻油適量。

做法：將山楂去皮洗凈切成薄片。山藥去皮后用水洗干凈，剖開后斜切成薄片。加水將山楂和山藥燒開，除去湯上的浮沫。放入調(diào)味料，用濕淀粉勾茨即可。

功效：具有瘦身健美的作用。

二：山楂玉米須湯

材料：山楂10克、玉米須50克。

做法：將山楂洗凈磨碎，和玉米須一起放入砂鍋內(nèi)，加適量水煎。

功效：補(bǔ)益健胃、利尿祛腫、降脂瘦身。

三：山楂何首烏湯

材料：山楂15克、何首烏15克。

做法：將山楂和何首烏分別洗凈、切碎。放入水中浸泡2個小時。再煎煮1小時去渣喝湯。

功效：滋補(bǔ)肝腎、和血通脈、降脂瘦身。

看完了這些老中醫(yī)瘦身湯的做法，你是不是覺得減肥也不過如此而已呢?其實(shí)一些中藥處方也有不錯的減肥效果。

荷葉灰方

組成：荷葉。

方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調(diào)服，每日3次。

功效：減肥。

清宮仙藥茶

組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

方法：后四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當(dāng)茶飲。

功效：消脂減肥，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。

大柴胡湯

組成：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實(shí)9克

方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯后溫服。

功效：治療過食肥胖、運(yùn)動不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。

輕身散

組成：黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

方法：先將黃芪、生姜煎煮沸，焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時加鹽少許，開水沖服。

功效：補(bǔ)氣健脾，減肥輕身。

注意：

不管是中藥處方還是中藥瘦身湯都并不是適合每個人，所以再使用這些方法的時候，最好先咨詢一下醫(yī)師。