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炒海鮮有爆炒花甲、爆炒蟶子、爆炒扇貝、爆炒魷魚、爆炒皮皮蝦等。
一、爆炒花甲
用料:花甲、韭菜、蠔油、辣椒醬、黃豆醬、糖鹽干辣椒、水淀粉、香油。
做法:
1、花甲倒入盆中 加滿水,放一勺鹽滴幾滴香油靜置半個(gè)小時(shí)左右。
2、花甲冷水入鍋,水燒開花甲全都開口后即撈出。
3、配置醬汁:一勺半辣椒醬、一勺黃豆醬、兩勺料酒、一勺生抽、一勺蠔油、半勺糖、半勺鹽。
4、鍋中倒入適量的油,油熱后放入蔥姜蒜干辣椒熗鍋(蒜沫只倒一半)香味出來倒入花甲。
5、倒入韭菜繼續(xù)翻炒 混合均勻后澆上剛剛配好的醬汁。
6、醬汁和花甲韭菜充分混合均勻后倒入另一半蒜沫,出鍋前倒入水淀粉即可。
二、爆炒蟶子
用料:蟶子、蔥、姜、蒜、豆豉醬、青椒、紅椒、洋蔥。
做法:
1、蟶子放鹽水中浸泡至少兩小時(shí)吐沙子。
2、蔥姜蒜切片,洋蔥切塊,青椒紅椒切好備用;泡好的蟶子放入沸水中煮一會(huì)撈出備用。
3、油鍋燒熱,蔥姜蒜炒出香味,依次放入洋蔥青椒紅椒,最后放適量豆豉醬,適量加一點(diǎn)水。
4、蟶子放入鍋中翻炒(豆豉醬本身就有咸味,無需再放鹽)。
三、爆炒扇貝
用料:扇貝、干辣椒、蔥、蒜、生抽、老抽。
做法:
1、準(zhǔn)備好蔥、姜、蒜末,洗好扇貝備用。
2、倒油入鍋,放入干辣椒(多少隨自己口味)放入蔥姜蒜 爆炒出香味放入扇貝肉,放入鹽,生抽,老抽,香油。待到無水份時(shí)便可出鍋。
四、爆炒魷魚
準(zhǔn)備材料:魷魚2個(gè)、油一勺、鹽一撮、胡蘿卜一個(gè)、黑木耳一把、青椒幾個(gè)、大蒜幾顆、生抽2勺、淀粉1勺。
做法:
1、木耳冷水泡發(fā)洗凈,撕成碎片。
2、魷魚洗凈后將表面的皮撕凈。
3、在魷魚的里面先斜切出均勻的紋路,然后再切出十字交叉的花紋,切成三角形小塊備用。
4、取一個(gè)空碗,加熱生抽、胡椒粉、淀粉和鹽,倒入少許清水,調(diào)成料汁。
5、鍋中燒開水,倒入魷魚片,5秒鐘左右,魷魚片卷起來馬上撈出。
6、鍋中倒熱,放入姜蒜片炒出香味,將黑木耳倒入,繼續(xù)翻炒。黑木耳大致翻炒后,加入魷魚卷和切好的胡蘿卜和青椒片,翻炒至胡蘿卜微微變色。
7、淋入調(diào)好的醬汁翻炒,醬汁微微收干即可。
五、爆炒皮皮蝦
用料:生猛瀨尿蝦、蒜蓉、鹽、蠔油、醬油。
做法:
1、皮皮蝦去頭,水分瀝干。
2、把鍋燒熱,倒油,油熱冒煙,把瀨尿蝦灑脫的倒進(jìn)去。
3、大火爆炒,炒直到蝦開始變色
4、炒五分鐘,均勻撒入鹽和醬油。
5、放蒜,蒜香能提升海鮮味道。最后加入蠔油再炒一下,就可以出鍋了。
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