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香腸是一種特色美食,可以直接吃,也可以炒著吃,今天教大家的就死芥蘭炒香腸。芥蘭炒香腸的做法并不難,將芥蘭切好后,放入鍋中和香腸一起炒,還加入了青蒜,味道豐富。

芥蘭炒香腸怎么做

食材:

芥蘭400克、香腸1根、青蒜2根

調(diào)味料:

食用油5克、鹽1克、糖1克。

芥蘭炒香腸的做法:

1、芥蘭摘去葉子切片,香腸切片,青蒜切片;

2、熱鍋倒油,油溫燒至5成熱時,下香腸煸炒出油,放青蒜炒香;

3、加入芥蘭、鹽、糖,炒至斷生即可。

小貼士:

芥蘭中含有有機堿,這使它帶有一定的苦味,能刺激人的味覺神經(jīng),增進食欲,還可加快胃腸蠕動,有助消化。

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