閩菜是中國(guó)八大菜系之一,歷經(jīng)中原漢族文化和閩越族文化的混合而形成。閩菜發(fā)源于福州,以福州菜為基礎(chǔ),后又融合閩東、閩南、閩西、閩北、莆仙五地風(fēng)味菜形成的菜系。荔枝肉球是以純精肉、荔枝等食材制成的一道美食,屬于閩菜系。

荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經(jīng);果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效;核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時(shí)有補(bǔ)腦健身,開胃益脾,有促進(jìn)食欲之功效。

荔枝是一種常見的水果,生活中適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)荔枝能有效孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng),幫助孩子大腦發(fā)育,增長(zhǎng)智力。女性生活中也可以時(shí)常吃點(diǎn)荔枝,能起到非常好的美容作用,還能有效防止雀斑的出現(xiàn),有利增加皮膚光澤和水分。

荔枝雞球的做法:

1、準(zhǔn)備材料。純精肉300克,糖水菠蘿100克,香菇條、干淀粉、番茄醬、白糖、料酒、鹽、米醋、水淀粉各少許, 植物油500克(耗100克)。

2、雞肉剁成肉末,加一個(gè)雞蛋、鹽、蠔油、料酒。

3、順時(shí)針攪拌至上勁。

4、用手濕水搓成丸子放油鍋里中火炸成金黃色。

5、荔枝剝?nèi)とズ耍式非谐蓧K。

6、炒鍋熱油,爆香蔥姜。下彩椒翻炒。

7、放入荔枝肉、丸子,將花椒粉、雞精、鹽、蠔油、水淀粉調(diào)成汁倒入。

8、加蔥段,燒沸即可。

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