內容介紹:

一個城市女白領，通過與老人和其他配角(老人的學生)的對話，逐漸將目光從外部世界轉向內部世界，然后發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都不是自己生活的主人，甚至不是自己思想情感的奴隸。本文從身心三個方面論述了主導生活的模式是如何形成的，以及如何控制他們的身心，同時提供了解決這些模式的切實有效的方法，從而將他們從思想、情感和身體的束縛中解放出來。

用戶評論:

《大夢》這本書一定程度上拯救了我。很多我原本心目中的東西，只是很碎片化。這本書通過一個低俗的故事把這些故事串聯(lián)起來，讓我對自己有了更深刻的認識，尤其是負面情緒的練習。我深表贊同，感謝作者。

@ wsrirj這本書我一年看了三遍，每次都有不同的理解和收獲，但是每次都覺得溫暖，熟悉，親切，就像回家一樣。我覺得這是一本有靈魂有靈魂的書，所以推薦給身邊很多朋友，甚至作為朋友生日的禮物。希望這本書能幫助他們。

@一本觸摸藍皮書很有哲理，給人很好的精神啟迪。比如露水提神，讓人豁然開朗。遇見未知的自己，看到另一個自己，那個被世俗瑣事包圍的自己。讀這本書的時候，你需要細細品味，細細理解。有時候你會發(fā)現(xiàn)換一種方式思考，會讓你覺得自己是一個新的村莊，你會感嘆思維方式、心態(tài)、人的精神力量有多么偉大！它讓我直面自己的情緒，審視自己的問題，讓我知道自己可以活得瀟灑。這本書就像一把打開靈魂花園的秘鑰，讓我重新看到了光明。