腸胃吸收怎么了？很多人腸胃吸收不好，導致體重下降，抵抗力下降。腸胃吸收不良的原因有很多，脾胃虛弱，暴飲暴食，精神壓力過大，酗酒抽煙，經(jīng)常吃冷食，那么腸胃吸收有什么問題呢？
1 蓮藕 1根據(jù)中醫(yī)理論，蓮藕具有天然的含量，而熟蓮藕則成為溫熱的食物，具有清熱祛瘀、止渴除煩、止血等功能。最重要的是蓮藕對腸炎、脾虛泄瀉等癥狀有很好的治療效果。另外，蓮藕煮熟后對脾胃有益，可以養(yǎng)胃養(yǎng)陰。
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百合含有蛋白質(zhì)、維生素和一些特殊的營養(yǎng)成分，不僅對人體有營養(yǎng)作用，還能抵抗冬季干燥。中醫(yī)說秋冬多吃百合，可以潤肺止咳，養(yǎng)心安神，起到調(diào)理腸胃的作用。
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