4月11日，湖南株洲中偉房產(chǎn)發(fā)布訃告，該集團(tuán)董事長(zhǎng)游某于當(dāng)天8時(shí)病逝。4月12日，有媒體報(bào)道，此前游某診斷出心肌缺血，他簽字“拒絕住院”，還稱“老天爺不收”，結(jié)果5天后猝死，該消息引發(fā)熱議。游某家屬通過游某生前好友回應(yīng)稱，游某曾在另一家醫(yī)院住了兩天。導(dǎo)致他出現(xiàn)意外的原因是過于勞累。

診斷出心臟異常

拒絕住院還發(fā)朋友圈吐槽

據(jù)游某4月6日發(fā)布的朋友圈，4月6日凌晨，其就醫(yī)時(shí)被查出心肌缺血，檢查報(bào)告單顯示“竇性心律、T波異常（可能是前側(cè)壁心肌缺血）、“異常心電圖”。醫(yī)生警告稱，不住院隨時(shí)可能猝死，但游某簽字拒絕住院。

游某家屬通過游某生前好友吉靜回應(yīng)稱，游某曾在另一家醫(yī)院住了兩天。導(dǎo)致他出現(xiàn)意外的原因是過于勞累。

什么是心肌缺血？

心肌缺血又叫缺血性心肌病，是指供給心臟的血氧減少，導(dǎo)致心肌發(fā)生纖維化退化，是所有心臟病里發(fā)病率最高的一種。

“心肌缺血的典型癥狀是胸痛等胸部不適，少數(shù)情況也表現(xiàn)為頭疼、視力減退、睜眼障礙、牙痛、背痛、腹痛、腿疼、腳疼等。如果患者出現(xiàn)了癥狀，心肌缺血面積達(dá)到10%以上，并且反復(fù)發(fā)生不加以控制，患者很容易發(fā)生猝死?！北本┬乜漆t(yī)院心臟中心主任張健表示，突發(fā)胸部不適要先看心臟醫(yī)生，突發(fā)全身的任何不適，也要先看心臟醫(yī)生。

醫(yī)生：有癥狀說明

已經(jīng)出現(xiàn)了大面積心肌缺血

“深夜就診，說明患者可能已經(jīng)出現(xiàn)了胸痛等明顯癥狀，這本來就是一個(gè)高危提醒?！北本┬乜漆t(yī)院心臟中心主任張健接受健康時(shí)報(bào)采訪時(shí)表示，但可惜的是，這位患者沒有聽取醫(yī)生的建議，拒絕住院，導(dǎo)致了一場(chǎng)本可以挽回的悲劇。

張健主任指出，大多數(shù)患者都是出現(xiàn)了癥狀才去醫(yī)院就診，如果檢查報(bào)告也指向了心肌缺血，在“有癥狀、有證據(jù)”的情況下，就說明已經(jīng)出現(xiàn)了大面積心肌缺血了，缺血面積可在10%以上，需要立即住院治療。

發(fā)生心肌缺血后，通過早期診療是能將正在形成的心肌梗死、不穩(wěn)定的斑塊和血栓控制住的，阻斷正在形成的病變，終止正在發(fā)生的缺血，醫(yī)生要求住院的目的正是如此。

“心肌缺血發(fā)生后，下一步就是惡性心律失常、室速室顫，室速室顫發(fā)生后，就相當(dāng)于心臟停跳了，如果患者住院治療，醫(yī)生可以第一時(shí)間進(jìn)行心肺復(fù)蘇，患者有95%~99%的概率可以生存下來。而這一切如果在家中發(fā)生，患者往往錯(cuò)失救治的最佳時(shí)機(jī)。”張健介紹，如果心臟發(fā)生驟停，在腦部不受損傷的情況下，黃金救治時(shí)間只有4分鐘時(shí)間。因此一旦在家中發(fā)生，即使第一時(shí)間叫救護(hù)車也是來不及的。

如何預(yù)防心肌缺血？

那么，心肌缺血應(yīng)該如何預(yù)防？

不吸煙

研究證實(shí)，煙草里的大量有害物質(zhì)能導(dǎo)致血管痙攣，不管抽煙多少，都會(huì)直接損傷血管。建議有抽煙習(xí)慣的人，必須戒煙，這不僅是保護(hù)心臟的關(guān)鍵，也是重獲健康的第一步；不吸煙的人盡量遠(yuǎn)離二手煙。

不超重

肥胖會(huì)加重心臟的負(fù)荷，增加發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是“向心性肥胖”（俗稱“梨形身材”）的人，更應(yīng)將限腰圍當(dāng)作必修課。

不高脂飲食

適當(dāng)?shù)闹緮z入能為人體提供必需能量，但有些“壞”脂肪會(huì)增加血液中“壞”膽固醇水平，要避而遠(yuǎn)之，比如反式脂肪酸。反式脂肪酸多存在于酥皮點(diǎn)心、炸薯?xiàng)l、奶茶等中。日常除了少吃這些零食外，還應(yīng)適量少吃動(dòng)物的腦子、脊髓、內(nèi)臟、魷魚、墨魚等高膽固醇食物。

少吃鹽

研究顯示，鹽是威脅心臟健康的罪魁禍?zhǔn)字?，如果所有人每天減少攝入半茶匙鹽，冠心病將明顯減少。專家建議，每天每日攝鹽量應(yīng)控制在6克以內(nèi)，多用蒸煮等烹調(diào)方式，少用醬油味精等調(diào)味品、減少外出就餐次數(shù)，都是控鹽的最好方法。

少吃糖

大量吃精制糖可能會(huì)導(dǎo)致人體攝入能量過高，增加高血壓發(fā)病率，容易引發(fā)心臟病、中風(fēng)。建議少喝甚至不喝碳酸飲料，少吃烘烤面包、快餐和加工食品，烹飪中少放糖等。

學(xué)會(huì)擺脫壓力

壓力會(huì)提高人體的應(yīng)激激素水平，引起血壓上升、心率加快，導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生。生活中要學(xué)會(huì)自我放松，讓自己快樂。假期不妨去近郊旅行，接觸大自然來釋放壓力；此外，經(jīng)常開懷大笑，能讓人心情愉悅，弱化壓力對(duì)身心的影響。

堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能改善冠狀動(dòng)脈血流量，提升心肌供血和供氧能力。對(duì)于絕大多數(shù)人而言，最安全有效的運(yùn)動(dòng)就是步行，每天健步走1個(gè)小時(shí)，感覺微微出汗即可。

“在當(dāng)前如此發(fā)達(dá)文明的社會(huì)里，醫(yī)生說的話是值得相信的?；颊咭嘈裴t(yī)生，相信科學(xué)，不要認(rèn)為醫(yī)生的建議是在嚇唬人，更不要以生命為代價(jià)為自己的任性買單?！睆埥≌f。