高跟鞋總是讓戀人又愛又恨。如果你想穿高跟鞋，走路可以沒有腳痛，甚至可以像模特走天橋一樣自信優(yōu)雅。除了選擇合適的高跟鞋尺碼和鞋型外，不妨參考以下7個小技巧，讓你的走路更優(yōu)雅。

1.以不屈不撓的精神行走

穿高跟鞋，一定要戴上女王光環(huán)，時刻保持良好的體態(tài)。想象一下，一根線在你頭頂拉著，讓你的頭和脊柱成一條直線，下巴與地面平行，看著遠方。肩膀向后微微張開，適當擺動以保持行走時的平衡。

2步伐要自然

穿高跟鞋走路會縮短我們的步距，鞋跟越高，步子越小。只要你自然而然的小步前進，不要強迫自己大步前進，姿勢會更穩(wěn)定。

3抬起你的大腿

穿高跟鞋走路時，如果用腿開車，姿勢拉伸不夠。記得從胯部開始，抬起大腿，然后讓腿和腳自然跟隨。節(jié)奏會更輕松。

4.腳跟先著地

不要踮腳走路，先讓腳跟著地，再讓腳和腳趾著地。當重心落在前腳時，身體向前移動，然后進行下一步。

5直走

穿高跟鞋走路時，請將腳趾指向正前方，而不是張開的腳。想象你正走在一條直線上。你走的每一步都像踩線，一腳踩在另一腳前面，姿勢似乎更優(yōu)美。

6保持優(yōu)美的站姿

記得挺胸收腹，不要垂頭喪氣或駝背站著。一只腳的腳后跟可以輕輕觸碰到另一只腳足弓的位置，腳尖稍微向外，身體重心放在后腳的腳尖上。

熟能生巧

當你開始穿高跟鞋走路時，你應該開始適應中低跟。如果要穿新高跟鞋出席重要場合，不妨在家穿或者前一天對著鏡子練習，以適應穿高跟鞋走路和站立的姿勢。