為什么要吃松花粉并大量食用？

1、抗疲勞

松花粉可以直接補充營養(yǎng)，也可以通過改善消化功能從食物中吸收營養(yǎng)，從而為身體補充能量，增加耐力，防止疲勞。松花粉還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神和工作壓力，緩解各種負擔(dān)和中老年人帶來的疲勞。松花粉可降低體內(nèi)乳酸水平，適用于加班工人、準備考試的學(xué)生、賽前的運動員等。

2.抗衰老

松花粉中所含的微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素、硒能清除體內(nèi)自由基，增加抗氧化酶(如銅、鋅超氧化物歧化酶等)的活性。)，抑制脂質(zhì)過氧化，消除老年斑，延緩細胞衰老。

松花粉之所以能使人煥發(fā)青春，是因為它的各種活性營養(yǎng)物質(zhì)相互作用，調(diào)節(jié)全身機能，使身體組織保持青春活力，使智力保持明亮，從而延緩衰老，延年益壽。

3.護膚美容

松花粉富含氨基酸、全天然維生素和各種酶，能增強皮膚新陳代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E、B族維生素能激活細胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑，消除皮膚黑色素，減少和去除痘痘，使皮膚白皙美麗；同時對頭發(fā)的增亮也有很好的效果。

松花粉對皮膚病有很好的治療作用。完整的松花粉吸水性強，能祛濕、收斂、止血。外用可祛風(fēng)止血、提神消炎，對皮膚無刺激、過敏等副作用。可用于治療濕疹、膿皰瘡、皮膚糜爛、濕淋淋、外傷出血、尿布皮炎等。特別是對嬰兒的皮膚和身體的護理，預(yù)防和治療嬰兒皮膚濕疹，療效好，見效快。

松花粉對防治老年人皮膚瘙癢有效，還能防治褥瘡。

4.控制體重

松花粉營養(yǎng)均衡，富含纖維，熱量低，72.5%的脂肪酸為不飽和脂肪酸。通過與維生素E的協(xié)同作用，可以雙向調(diào)節(jié)膽固醇，使肌肉強壯勻稱。

松花粉中的纖維素含量高達29%。一方面可以產(chǎn)生飽腹感，減少食物攝入，避免營養(yǎng)過剩；一方面抑制和延緩脂肪代謝過程中淋巴對膽固醇和甘油三酯的吸收；同時，纖維素能促進腸道功能，加速糞便排泄。解放軍總醫(yī)院與德國合作進行的研究和實驗證實，松花粉可使糞便膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三酯排泄量增加2倍，十多種脂肪酸從碳12到碳22的排泄量最多增加7倍左右。

松花粉中的卵磷脂也加速體內(nèi)脂肪的燃燒，其利尿的特性也有助于減肥。無論是漢代的《神農(nóng)本草》還是唐代新修訂的《本草》，都記載了長期服用松花粉是服用松花粉的必然結(jié)果。

5.大腦和智力

腦細胞比其他體細胞更敏感，其功能總是受到營養(yǎng)的影響。

松花粉中富含易吸收的蛋白質(zhì)、氨基酸和卵磷脂，以及維生素、糖類、各種微量元素和核酸，能滋養(yǎng)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)，為大腦提供能量，使其快速思考，集中注意力，提高記憶力，長時間學(xué)習(xí)工作不累；還能改善睡眠，緩解煩躁，緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，對孩子的智力發(fā)展，克服多動癥，提高學(xué)生成績有很大幫助。對腦動脈硬化、老年癡呆癥引起的說話遲緩、抑郁、偏心、健忘也有好處。

6、心腦血管維護

心腦血管疾病是由脂質(zhì)代謝失衡、血脂和膽固醇含量高引起的。松花粉營養(yǎng)均衡，富含纖維，熱量低，其中72.5%的脂肪酸為不飽和脂肪酸，可與維生素E協(xié)調(diào)，雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇。

松花粉中29%的纖維素一方面可以減少食物攝入，另一方面可以抑制和延緩膽固醇和甘油三酯的吸收；同時，松花粉加速糞便排泄，排出多余脂肪。解放軍總醫(yī)院與德國合作進行的研究和實驗證實，松花粉可使糞便膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三酯排泄量增加2倍，從碳12到碳22的十多種脂肪酸最多增加7倍左右。

松花粉中的卵磷脂能加速脂肪燃燒，鎂能激活酶系統(tǒng)，類黃酮能降低血脂和膽固醇；各種維生素能增加血管壁彈性，鹿丁能增加毛細血管通透性，改善心腦微循環(huán)。食用松花粉可以加強新陳代謝，增加腦細胞活力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，降低血脂水平，改善心腦微循環(huán)，預(yù)防和輔助治療心腦血管疾病。

7.調(diào)節(jié)胃腸功能

松花粉天然含有近百種酶和人體所需的全部礦物質(zhì)，能促進胃腸蠕動、消化吸收，對食欲不振、胃腸功能障礙有明顯的調(diào)節(jié)作用。

松花粉中的鎂和維生素B6能鎮(zhèn)靜隨意肌，消除隨意肌痙攣引起的便秘。

松花粉中的泛酸可保護腸粘膜，治愈潰瘍，修復(fù)胃潰瘍、十二指腸潰瘍、萎縮性胃炎、腹瀉、腸炎等。，尤其是當(dāng)患者對治療上述疾病的藥物過敏或產(chǎn)生耐藥性時。

8.護肝護肝

肝臟是人體蛋白質(zhì)最多的器官。蛋白質(zhì)缺乏容易形成脂肪肝，進而發(fā)展成肝硬化和肝癌。松花粉富含膽堿，膽堿被乙酰化形成乙酰膽堿，能促進磷脂的合成，有效抗脂肪肝。松花粉中的游離氨基酸，尤其是蛋氨酸，是肝臟的特效藥。類黃酮對肝臟也非常有益。

松花粉能促進肝細胞活性，使膽汁分泌正常，預(yù)防肝病。松花粉能提高免疫功能，促進肝臟解毒，保護肝細胞。

此外，松花粉還能預(yù)防過量飲酒引起的肝損傷，幫助受損肝功能恢復(fù)。

10.其他疾病

松花粉營養(yǎng)全面均衡，可防止癌細胞因營養(yǎng)失衡、免疫力低下而發(fā)展成癌癥；松花粉可以幫助患者快速恢復(fù)體力，增加抗病能力。

松花粉含有許多有效的抗癌物質(zhì)，如β-胡蘿卜素、ve和微量元素如硒、鍺、多糖等。協(xié)同作用，雙向調(diào)節(jié)低或高免疫功能，增強細胞解毒能力，增強機體對致癌因子的抵抗力。

放、化療對造血系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)的傷害很大。松花粉能迅速進入血液，提高免疫系統(tǒng)的活力，消除放化療的毒副作用，如疲勞、厭食、嘔吐、腹瀉、泌尿障礙、頭痛、失眠、心動過速、發(fā)熱、出汗、脫發(fā)等。松花粉富含維生素、活性酶、生物素、微量元素等活性物質(zhì)，能協(xié)調(diào)胃腸功能，刺激骨髓造血，增加細胞解毒能力，使受損器官恢復(fù)正常。

10.其他疾病

服用松花粉有以下作用:

服用松花粉的前列腺患者癥狀明顯改善；

糖尿病人的體力在短時間內(nèi)增加，血糖隨藥物治療穩(wěn)步下降，直至恢復(fù)正常，最終停藥；

松花粉能滋陰壯陽，提高性能力，治療陽痿；

松花粉能協(xié)調(diào)胃腸功能，刺激骨髓造血，提供造血原料。食用松花粉兩個月后，紅細胞可增加25-30%，血紅蛋白可增加15%，并可提高血漿免疫球蛋白；

能消除過敏體質(zhì)；

能緩解關(guān)節(jié)疼痛，恢復(fù)僵硬關(guān)節(jié)的功能；

哮喘、鼻炎、神經(jīng)衰弱等多種疾病都有意想不到的效果；

對孕婦、哺乳期母親增加營養(yǎng)，對嬰兒、兒童、青少年的成長非常有益，不用擔(dān)心激素和任何副作用。

破碎的松花粉比未破碎的松花粉好得多。

董卿介紹松花粉

唐代白居易的《抱枕》

腹空高級松花酒，

冰冷的膝蓋和厚厚的月桂毛。

如果你問樂天是不是有病，

樂天知道生活是無憂無慮的。

宋代蘇東坡的《花粉歌》

一斤松花缺一不可。

八兩蒲黃不炒。

槐花杏花各五元。

兩斤白蜂蜜搗碎，

吃飯或者洗澡，

紅白臉到老。

清代王世雄的壽歌

有一種新的方式可以永生，

可惜現(xiàn)在的人都很苗條。

捻松花徑，

以《朝朝》中的?？掂l(xiāng)載為例

隨著時代的發(fā)展，人們的健康觀念發(fā)生了巨大的變化。更多的人從等待疾病變成了拯救生命，變成了醫(yī)療保健。投資健康已經(jīng)成為一種智慧和時尚。但是，在眾多營養(yǎng)豐富的食物中，應(yīng)該如何選擇呢？

世界生物革命排名如下:化學(xué)品不如草本，草本不如保健品，動物產(chǎn)品不如植物產(chǎn)品，草本不如木本植物，木本植物不如天然野生植物，木本植物的根、莖、葉、果實不如它們的花粉，蟲媒花粉不如風(fēng)媒花粉。

松花粉是松樹花心的精細胞，是松樹的遺傳基因。它負責(zé)松樹的繁殖。大自然創(chuàng)造了松樹四季常青，千年不老的奇跡。它生命的源泉在于松樹的花粉。松花粉的發(fā)展引起了世界營養(yǎng)界的轟動，被稱為“二十世紀末東方人發(fā)現(xiàn)的黃金食品”那么松花粉有什么與眾不同的特點呢？

1.中國獨有

世界上有100多種松樹，但只有油松和馬尾松的花粉有食用價值，其中99%生長在中國。(資源壟斷)。中國有6億畝資源，13億人口每人每天攝入6克，可以吃10年。松樹年年開花，是可再生資源，取之不盡，用之不竭。外國人過去移植過松樹，不是不成活就是不開花，所以人們叫它“愛國松”。采用軍用低溫大氣環(huán)流和空間風(fēng)洞破壁等高新技術(shù)，松花粉破壁率達到99.8%以上。

第二，純天然

只有純凈天然的食物才是對人類最好的食物，因為它保留了自然界原有的生命結(jié)構(gòu)和生物活性，與我們的人體有很強的親和力，正在用生命補充生命。今天的科技文明讓人類可以任意提取和組合任何產(chǎn)品，人類正在吃越來越多的高科技手段產(chǎn)生的化學(xué)元素。這些沒有生命結(jié)構(gòu)的化合物必須重組為生命結(jié)構(gòu)才能被人體吸收。

比如橘子就是純天然的食物。當(dāng)橙子中的Vc被提取出來制成營養(yǎng)補充劑后，我們吃的就不再是食物，而是沒有生命活性的化學(xué)片劑。吃了肯定會出問題甚至中毒。松花粉之所以被營養(yǎng)專家譽為“上帝賜予人類的健康瑰寶”，是因為它是大自然的杰作，是任何人工和高科技手段都無法比擬和模擬的。

第三，營養(yǎng)齊全

人體是一個有機的整體，心、肝、脾、肺、腎就像五匹馬一起駕駛著這輛生命車。要讓生命車安全穩(wěn)定，需要五匹馬平衡協(xié)調(diào)，一弱四不夠，四弱一不夠。只有營養(yǎng)齊全，才能整體平衡，從而達到真正的健康。微信搜索:睡前聽松花粉

我先介紹一下我們祖先的一種文化:平衡的概念。世界上的一切事物在平衡的時候一定是完美的。自然界是一個大宇宙，金、水、木、火、土五種物質(zhì)概括了整個復(fù)雜的物質(zhì)世界。這五種物質(zhì)中有一個規(guī)律(如圖)，即金生水，水生木，木生火，火生土，土生金，稱為五行。它還保持了金科木、木圖科、土克水、水霍克、火金科的生態(tài)平衡。我們的人體是一個小宇宙，人體的五臟六腑一一對應(yīng)著自然界的五行。

金對應(yīng)肺，水對應(yīng)腎，木對應(yīng)肝，火對應(yīng)心，土對應(yīng)脾。也就是一個內(nèi)臟好了，就會和其他內(nèi)臟配合。凡事都有兩個方面。同樣，當(dāng)一個臟腑壞了，它對另一個臟腑的抑制能力就會降低，也會導(dǎo)致人體失衡。所以我們才能互相平衡。中醫(yī)理論說:平衡就是健康。

為了達到平衡，營養(yǎng)必須平衡。肺喜白微辣，腎喜黑微咸，肝喜綠微酸，心喜紅微苦，脾喜黃微甜。五色五味保護我們的五臟六腑。我們一天吃三頓飯。五色五味都很難保證完整，但這是一個規(guī)律，我們每一個人都在違背這個規(guī)律，違背健康規(guī)律，違背生命規(guī)律。因此，我們都不同程度地生病，所以健康成了人類永恒的話題。

目前，世界上唯一能為人體內(nèi)臟提供200多種營養(yǎng)物質(zhì)的是松花粉。中國營養(yǎng)專家趙霖教授將其帶到德國慕尼黑的歐洲“微量檢測中心”進行檢測，發(fā)現(xiàn)其中含有200多種純天然活性營養(yǎng)素，幾乎完全符合世界衛(wèi)生組織和世界糧農(nóng)組織頒布的標(biāo)準。這一檢測結(jié)果立即在全球營養(yǎng)領(lǐng)域引起轟動。因此，專家學(xué)者一致認為，松花粉是營養(yǎng)最高、最全、天然搭配最佳、合理的“全食品”。它是全面的，平衡的，獨特的。

為了便于記憶，專家將松花粉中所含的營養(yǎng)物質(zhì)分為五類: