有人說:在澡堂里，洗個干凈澡比較好。

還有人說洗澡是童年無法避免的悲慘經歷。

在民間，人們也用是否洗澡作為判斷你是南方人還是北方人的標準。

北蹭和南泡的區(qū)別

北方人:你從來不洗澡。你不臟嗎？

南方人:洗澡擦的時候有多臟？

孩子童年在北方的噩夢——在澡堂被熱水燙成一只紅蝦，然后被我爸媽拖過來，匆忙用毛巾使勁擦......

想想看，我媽痛紅擦的時候真的很委屈。但是，很多朋友從小就埋下這樣一個問題:擦下來的灰色細長條是什么？

這是什么擦泥

皮膚表面是由完全角質化的角質細胞組成的角質層。角質形成細胞是由基底細胞分化形成的，基底細胞通過棘層和顆粒層逐漸遷移到角質層。它們扁平，沒有細胞核，不斷解體脫落，即形成所謂的“頭皮屑”。

這個進化過程的時間稱為表皮生長周期(也稱表皮更新率)，大約需要3 ~ 4周。器官每天都在努力幫助人體代謝。時間長了，這些代謝物在體表堆積，所以這種泥漿的成分如下:

而且這一層泥是無窮無盡的，永遠擦不掉的，尤其是大川出汗多的朋友。

搓背的有害論是真的嗎

雖然搓后是泥，但當角質層在體表時，它和其表面的皮脂和水乳化形成的脂質膜一起在皮膚最表面形成屏障保護層，這一點相當重要！

1.保護體內各種組織器官不受外界損傷。如摩擦、牽引、擠壓、碰撞、磁聲、酸堿腐蝕等。，特別是致密的角質層可以有效防止直徑200 nm以上的細菌和病毒進入皮膚。

2.抑制細菌。皮膚表面脂質膜中的游離脂肪酸使皮膚的酸堿度變酸，可以抑制許多細菌的生長，從而保護身體免受微生物的入侵。

3.防止營養(yǎng)流失。角質層的半透膜可以很好的防止體內營養(yǎng)物質的流失。成年人每天通過皮膚流失的水分約為240~ 480 mL，但如果去掉角質層，水分流失會增加10倍以上。

市面上很多面巾摩擦很大，很多人經常擦到皮膚疼痛發(fā)紅，導致尚未完全角質化的角質細胞過早脫落，從而破壞角質層的完整性。

這樣大大削弱了對皮膚的屏障保護，使皮膚變薄，容易干燥發(fā)癢。長此以往很容易加速皮膚衰老，所以要把握好搓澡的度。

如何科學洗澡，讓蕭山告訴你！

洗澡順序很重要

洗臉

當我們進入淋浴房時，打開熱水，就會產生熱蒸汽。人體的毛孔受熱會膨脹。如果不馬上洗臉，毛孔大開就會鉆進去。久而久之，毛孔會被這些臟東西擠得越來越大，臉上的痘痘也會越來越多。

第二步是洗身體

洗完臉就可以開始洗身體了。水溫可以很高，但不能太高。適當的水溫可以促進新陳代謝，加快血液循環(huán)，擴張毛孔，徹底排出身體上的污垢。但是水溫過高可能會灼傷皮膚。

建議溫度:略高于體溫，約40℃

建議時間:洗澡20分鐘，淋浴10-15分鐘

洗頭

第三步放洗發(fā)水很講究。洗了很久的澡，頭發(fā)可以用蒸汽濕潤了，洗頭的最佳時間到了。首先，將頭發(fā)在水中充分濕潤，然后涂抹洗發(fā)水。記住，一定要把洗發(fā)水搓在手上起泡沫，然后抹在頭上繼續(xù)搓。

然后用清水沖洗干凈，再將護發(fā)素涂抹在頭發(fā)尾部，而不是發(fā)根，否則容易造成毛囊堵塞。

洗屁股+洗全身

因為沐浴露洗發(fā)水可能會流到外陰，所以洗澡結束一定要記得洗屁股，前后洗。此外，由于洗發(fā)水可能會殘留在背部，所以必須用清水徹底沖洗全身，否則化妝品殘留可能會堵塞毛孔，背部可能會長滿小疙瘩。

什么時候不能洗了？什么時候必須洗？

餓了吃多了不能洗澡

剛吃完，體內大量血液聚集在胃里，洗澡會影響消化。最好飯后兩小時洗。餓了洗澡，一旦低血糖暈倒，也很危險。

喝完酒醒來再洗澡

喝酒后血糖降低，馬上洗澡可能會休克。喝酒后至少2小時要洗澡。

高強度運動后不要馬上洗澡

血液循環(huán)加快，馬上洗澡會加重身體疲勞，也可能導致心腦供血不足。建議運動后至少20分鐘，呼吸心跳穩(wěn)定后再進浴室洗澡。

否則，空悶熱的浴室很容易出現(xiàn)頭暈，全身無力。嚴重者還會出現(xiàn)血壓下降、休克、暈厥等情況。

但是，游泳后一定要盡快用溫水洗澡

1游泳后用溫水洗澡，否則容易感冒。

游泳池里的水含有氯，使頭發(fā)變黃變脆，對皮膚也有很強的刺激性。而且氯是很難用水清洗的，一定要用沐浴露和洗發(fā)水！真的！洗洗！

研究表明，每個人都有0.1g~1g的糞便，一個游泳池有多少人...此外，游泳池中還有尿素、大腸桿菌等多種微生物。......

僅此而已。該不該洗由你決定......

小仙女洗澡答題

很多仙女會問:月經到了，怎么洗澡？

經期仙女免疫力會降低，不建議洗澡，主要是為了避免感冒。但是姨媽來的時候，呆了四五天不洗澡？怎么能忍?。?/p>

廣大女同胞在特殊時期可以洗澡。但是，為了避免感染，千萬不要洗澡。建議洗澡時用清水沖洗陰部。洗澡時間不宜過長，以免著涼。

福利來了??！

總計[19個站點]

運行時間:06:30-18:30

全票:普通車1元空調車2元

運行時間:06:30-18:30

全票:普通車1元空調車2元

運行時間:06:30-18:30

全票:普通車1元空調車2元

運行時間:06:30-18:30

全票:普通車1元空調車2元

運行時間:06:30-18:30