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相信很多人白天上班，晚上玩手機(jī)，每次玩到半夜，不僅會影響睡眠，還會傷眼睛。

如果你也是經(jīng)常在夜間玩手機(jī)，那么請打開下面這7個設(shè)置，使用舒適感瞬間提升。

一、開啟深色模式

夜間玩手機(jī)環(huán)境比較暗，手機(jī)屏幕會很刺眼，打開設(shè)置找到「顯示與亮度」，直接開啟“深色”模式，屏幕背景瞬間變成黑色，對眼睛也沒有那么大刺激了。

二、使用夜覽功能

一般手機(jī)屏幕顯示的都是冷色調(diào)，暖光對眼睛的傷害比較小，所以在晚上玩手機(jī)的時候，可以開啟“夜覽”功能，設(shè)定時間和暖色調(diào)，非常的護(hù)眼。

三、降低屏幕亮度

通過降低白點值可使屏幕變得更暗，還能使屏幕顯示更加柔和，色溫色彩不紊亂。依次點擊「設(shè)置」-「輔助功能」-「顯示與文字大小」-「降低白點值」。

四、減弱動態(tài)效果

手機(jī)界面會有一個過渡動畫，夜間玩手機(jī)不喜歡這樣的動態(tài)效果，可以點擊「設(shè)置」-「輔助功能」-「動態(tài)效果」，開啟「減弱動態(tài)效果」。

五、定時關(guān)閉應(yīng)用

很多人睡覺前喜歡聽音樂、看視頻，不知不覺就睡著了，但是音樂和視頻還在播放。我們可以設(shè)置定時關(guān)閉指定的App，添加限額時間，即可自動退出應(yīng)用。

六、屏幕懸浮文本

從事視頻類工作，經(jīng)常晚上熬夜背稿子，那么現(xiàn)在可以擺脫這個煩惱了。手機(jī)打開「提詞全能王」，直接將稿子內(nèi)容復(fù)制進(jìn)去，錄視頻時文本懸浮在屏幕上。

七、啟用勿擾模式

晚上睡覺的時候，最煩別人發(fā)消息、打電話。你可以打開控制中心，點擊“月亮”圖標(biāo)，快速開啟勿擾模式，不會發(fā)出任何聲音、震動，就連屏幕也不會亮。

八、打開飛行模式

很多人擔(dān)心手機(jī)有輻射，所以在睡覺時將手機(jī)關(guān)機(jī)，其實只要打開“飛行模式”就可以了。因為開啟后，手機(jī)信號處于不發(fā)射、不接收，輻射非常小。

寫在后面：

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如果你經(jīng)常在夜間玩手機(jī)，請打開上面這7個設(shè)置，使用舒適感瞬間提升！