業(yè)余隊(duì)訓(xùn)練要點(diǎn)

8人制3-3-1陣型，更適合業(yè)余足球隊(duì)的陣容。

為什么這么說(shuō)，因?yàn)槊總€(gè)人負(fù)責(zé)的活、跑位的區(qū)域都相對(duì)固定、單一。這就非常適合配合熟悉程度不是很高、個(gè)人技術(shù)不是很強(qiáng)的隊(duì)伍，這個(gè)陣容就適合提高隊(duì)友的熟悉度、發(fā)現(xiàn)球員的技術(shù)特點(diǎn)，從而根據(jù)球員的技術(shù)特點(diǎn)再演變成其他更適合球員發(fā)揮的陣型，因此廣大隊(duì)現(xiàn)階段采用3-3-1的戰(zhàn)術(shù)陣型進(jìn)行訓(xùn)練及比賽是比較適合的。

一、位置及打法

前鋒：

1、這個(gè)陣型并不需要前鋒頻繁回撤中場(chǎng)拿球，因?yàn)槭菃吻颁h的原因，球隊(duì)陣型需要你頂向前壓制對(duì)方的后衛(wèi)。在進(jìn)攻時(shí)，一定要往有球一側(cè)靠（因?yàn)槟阍谶@個(gè)陣型里是球隊(duì)向前轉(zhuǎn)移球時(shí)最直接的接應(yīng)支點(diǎn)），因而需要前鋒更多的橫向移動(dòng)隨時(shí)準(zhǔn)備接應(yīng)。要了解進(jìn)攻隊(duì)友的出球習(xí)慣及出球線(xiàn)路，盡量有最佳的位置接應(yīng)來(lái)球。

2、在防守時(shí)，站住中路區(qū)域位置，盡可能的去給對(duì)手后場(chǎng)持球隊(duì)員進(jìn)行壓迫。迫使對(duì)手只能往邊轉(zhuǎn)，對(duì)手從邊路出球的回傳球可以嘗試攔截。同時(shí)對(duì)方從邊路進(jìn)攻時(shí)要隨時(shí)補(bǔ)中場(chǎng)的位置（因?yàn)橹袌?chǎng)球員會(huì)偏向于對(duì)方有球的邊路隊(duì)員協(xié)防）。

中場(chǎng)：

1、中場(chǎng)是最關(guān)鍵的位置，得中場(chǎng)者得天下。中場(chǎng)有左中右3名球員，每個(gè)球員都有很明確的自己活動(dòng)的區(qū)域。兩個(gè)前衛(wèi)呈左右站位但二者要有分工一位主守一位主攻可以靈活換位但一定要有一位作為拖后中衛(wèi)前的屏障避免對(duì)方直接面對(duì)拖后中衛(wèi)。

2、兩個(gè)前衛(wèi)在進(jìn)攻中有十分重要的作用，在球權(quán)壓過(guò)半場(chǎng)以后，兩邊路球員就是充當(dāng)邊鋒的角色。此時(shí)中路球員的位置應(yīng)該稍稍偏后，防止球隊(duì)陣型脫節(jié)。

3、當(dāng)球發(fā)展到邊路時(shí)，無(wú)球一側(cè)（包括中路、邊路）的球員可觀察對(duì)手防線(xiàn)空檔，堅(jiān)決前插空檔形成威脅。持球邊路進(jìn)攻球員到底線(xiàn)的第一選擇是倒三角傳球（此時(shí)已有本方前鋒與插上的中路及另一邊路球員跟上，要求插上球員不要太靠近門(mén)將，在禁區(qū)線(xiàn)附近最佳且不重疊位置），第二選擇才是地面橫掃禁區(qū)或吊向禁區(qū)。如果持球邊路進(jìn)攻球員到對(duì)方腰肋部遇對(duì)方防守球員攔截的第一選擇是45℃角傳球至禁區(qū)（此時(shí)已有本方前鋒與插上的另一邊路球員跟上，要求插上球員不要太靠近門(mén)將，在大禁區(qū)線(xiàn)與小禁區(qū)線(xiàn)之間最佳）然后就是回敲隊(duì)友尋求二次進(jìn)攻，如無(wú)對(duì)方防守干擾則堅(jiān)決下底再倒三角傳中。

4、防守時(shí)，中路一定不能輕易丟掉位置，（中路球員左右補(bǔ)位防守時(shí)，可由前鋒回撤補(bǔ)位），而邊路球員要對(duì)有球一側(cè)的對(duì)方邊后衛(wèi)進(jìn)行壓迫。

5、中場(chǎng)的主要職責(zé)

中場(chǎng)是最主要組織者的角色。組織者應(yīng)該接應(yīng)己方各個(gè)位置的隊(duì)友，因?yàn)橹袌?chǎng)是離場(chǎng)上每個(gè)隊(duì)員(除守門(mén)外)最近的隊(duì)員。即使與其他球員換位，也應(yīng)該指揮或交待與你換位的球員去接應(yīng)其他隊(duì)員。作為中場(chǎng)，還應(yīng)該指揮整支隊(duì)的跑位，指揮最主要的工具就是你的傳球和接應(yīng)。中場(chǎng)最強(qiáng)調(diào)的技術(shù)是控球能力和傳球能力而并非突破能力和射門(mén)能力。

5.1、中場(chǎng)防守

首先，防守中中場(chǎng)最重要的職責(zé)就是封住對(duì)方球員與對(duì)方中場(chǎng)之間的傳球路線(xiàn)，不要讓對(duì)方中場(chǎng)輕易拿球。即使對(duì)方中場(chǎng)拿球，我方中場(chǎng)也應(yīng)立刻與己方中衛(wèi)夾擊對(duì)方中場(chǎng)。不要讓其輕易轉(zhuǎn)身。

其次，如果對(duì)方前衛(wèi)控球。中場(chǎng)在切斷對(duì)方的前衛(wèi)與中場(chǎng)的聯(lián)系的前提下，應(yīng)該協(xié)助邊后衛(wèi)夾擊對(duì)方前衛(wèi)。因?yàn)樵谶吅笮l(wèi)堵住對(duì)方前衛(wèi)去路的情況下，對(duì)方前衛(wèi)在大多數(shù)的情況下會(huì)向中間推。不要在這個(gè)時(shí)候讓對(duì)方輕易推出來(lái)，因?yàn)檫@時(shí)，如果他連中場(chǎng)都過(guò)了，那么己方整個(gè)防守體系就會(huì)崩潰。

再次，保護(hù)好中衛(wèi)的位置。不要輕易讓對(duì)方任何球員(尤其是對(duì)方的后衛(wèi)隊(duì)員)直接帶球推向已方的中衛(wèi)。另外在對(duì)方中場(chǎng)拉得很出，己方中衛(wèi)又跟得很貼的時(shí)候，注意要補(bǔ)中衛(wèi)的位置。

6、前衛(wèi)的主要職責(zé)

前衛(wèi)是一個(gè)要求跑動(dòng)非常多的位置，進(jìn)攻時(shí)作為邊鋒，防守時(shí)要能回到己方禁區(qū)進(jìn)行協(xié)防，可以說(shuō)跑動(dòng)區(qū)域覆蓋整個(gè)球場(chǎng)的一半邊。

6.1、前衛(wèi)的套邊和包抄

在同邊的后衛(wèi)拿球后，前衛(wèi)通常都要往邊拉，把對(duì)方的邊后衛(wèi)和中后衛(wèi)的距離拉開(kāi)，為進(jìn)攻創(chuàng)造空擋，讓中場(chǎng)隊(duì)友在中路有更大的活動(dòng)空間，這時(shí)候另一邊的前衛(wèi)就不能站在邊路了，應(yīng)該往中路插入，通常是在對(duì)方中衛(wèi)和前位之間的空間插入。例如我方左邊衛(wèi)拿球、套邊，右前衛(wèi)就應(yīng)該在對(duì)方中衛(wèi)和右后衛(wèi)之間插入。

6.2、組織進(jìn)攻

在整體隊(duì)形沒(méi)有壓上的時(shí)候，前衛(wèi)可以適當(dāng)帶一下球，等有足夠的進(jìn)攻隊(duì)員上來(lái)后，再把球傳出來(lái)。前鋒不能一拿球就往前沖，要看隊(duì)友的跑位，要有整體意識(shí)。

6.3、突破

前衛(wèi)的突破主要是在邊路，在中路空擋較大的時(shí)候也可以在中路。突破后盡量找跑位的隊(duì)友形成射門(mén)，如果在禁區(qū)內(nèi)有比較大的空檔也可以自己射門(mén)。

6.4、協(xié)防

前衛(wèi)的協(xié)防主要是幫助邊路的防守，在同邊的邊后衛(wèi)之前起一個(gè)屏障的作用，因?yàn)樵?人場(chǎng)中，對(duì)方的邊后衛(wèi)一般情況下都是會(huì)助攻的。如果前衛(wèi)不協(xié)防，后防線(xiàn)的壓力就很大，前衛(wèi)要同時(shí)面臨對(duì)方前衛(wèi)和后衛(wèi)兩個(gè)人，這時(shí)候的防守體系是很脆弱的。

6.5、補(bǔ)位

前衛(wèi)主要是補(bǔ)同邊后衛(wèi)的位置，例如后衛(wèi)插上助攻不能及時(shí)回防的時(shí)候，前衛(wèi)就要補(bǔ)位。還有就是補(bǔ)中場(chǎng)的位置，例如中場(chǎng)在進(jìn)攻中不能及時(shí)回防，這時(shí)候前衛(wèi)要填補(bǔ)中間的空檔。

后衛(wèi)：

1、后衛(wèi)鍋狀站位。拖后中衛(wèi)是核心，三個(gè)后衛(wèi)站位呈鍋狀。中衛(wèi)是鍋底，兩位邊后衛(wèi)要注意站得靠前一點(diǎn)，一旦對(duì)方前鋒滲入后衛(wèi)和中衛(wèi)之間，中衛(wèi)很容易采用造越位戰(zhàn)術(shù),有時(shí)候只需要前跨一步。

2、攻要開(kāi)守要縮。已方發(fā)球時(shí)，一般有一個(gè)邊后衛(wèi)有意靠近邊線(xiàn)要球。對(duì)方進(jìn)攻時(shí)邊后衛(wèi)要向中衛(wèi)靠攏。

3、球隊(duì)陣型往前時(shí)（進(jìn)攻或者是防守采取給對(duì)手更大壓迫時(shí)），后衛(wèi)線(xiàn)也要往前移動(dòng)，這樣可以防止球隊(duì)陣型脫節(jié)。（中場(chǎng)跟后衛(wèi)線(xiàn)之間的距離太大往往是球隊(duì)失球的導(dǎo)火索）進(jìn)攻時(shí)，邊后衛(wèi)要向前準(zhǔn)備接應(yīng)有球一側(cè)，控球能力強(qiáng)的中后衛(wèi)可以向前移解放中路的中場(chǎng)球員。（注意：無(wú)球一側(cè)的邊后衛(wèi)在進(jìn)攻時(shí)的位置一定要靠后形成保護(hù)的作用。）

防守時(shí)盯住防守區(qū)域里的人即可（壓迫對(duì)手，不讓其舒服的處理球），當(dāng)你的防守區(qū)域出現(xiàn)少防多的情況，這時(shí)一定要招呼中場(chǎng)及邊路球員回撤保護(hù)你的防守位置。

4.邊衛(wèi)的主要職責(zé)

4.1邊路的防守

后衛(wèi)最重要的職責(zé)還是防守，要求邊衛(wèi)不要隨便丟掉自己的防守位置。如果體能下降，就要考慮自己在助攻后能否及時(shí)回防。

4.2指揮前衛(wèi)進(jìn)行協(xié)防

后衛(wèi)要指揮前衛(wèi)進(jìn)行防守，充當(dāng)自己前面的屏障，不要讓對(duì)方前衛(wèi)和前鋒形成2打1的局面。特別是對(duì)方前鋒個(gè)人能力比較強(qiáng)的時(shí)候，一定要叫前衛(wèi)協(xié)防，不要輕易讓對(duì)方形成1對(duì)1的機(jī)會(huì)。

4.3補(bǔ)位

后衛(wèi)主要是補(bǔ)中衛(wèi)的位置。當(dāng)中衛(wèi)不能及時(shí)回防時(shí)，后衛(wèi)要往中間靠攏，填補(bǔ)中間的空擋。還有對(duì)方打邊路進(jìn)攻的時(shí)候，如果中衛(wèi)到邊線(xiàn)去封堵對(duì)方的前鋒，此時(shí)，后衛(wèi)就必須補(bǔ)中衛(wèi)的位置。

4.4助攻

后衛(wèi)參與進(jìn)攻是7人場(chǎng)的基本打法，后衛(wèi)助攻時(shí)出腳要果斷切忌拖泥帶水，得球后盡量找隊(duì)友傳球。因?yàn)榇藭r(shí)整條后防線(xiàn)都會(huì)跟著壓上，被對(duì)方斷球后打反擊是非常危險(xiǎn)的。

5、中衛(wèi)的主要職責(zé)

5.1中路防守

中衛(wèi)要力求穩(wěn)健，處理球要干脆，力爭(zhēng)球的第一落點(diǎn)。中衛(wèi)的防守一定要力求少犯錯(cuò)誤，因?yàn)橹行l(wèi)的一次犯錯(cuò)就可能導(dǎo)致失球甚至輸?shù)粢粓?chǎng)比賽。

5.2指揮整個(gè)后防線(xiàn)

中衛(wèi)是整個(gè)后防線(xiàn)的核心，邊后衛(wèi)的位置看著中衛(wèi)打的。在進(jìn)攻時(shí)，中衛(wèi)要看著中場(chǎng)的位置，和中場(chǎng)保持適當(dāng)?shù)木嚯x，從而保持全隊(duì)的整形。

5.3指揮中場(chǎng)協(xié)防，以保持整個(gè)防守體系的完整

防守時(shí)，中衛(wèi)要提醒中場(chǎng)和自己保持適當(dāng)?shù)木嚯x，從而保持全隊(duì)的防守陣性。

5.4助攻

中衛(wèi)的助攻主要在任意球和角球上，中衛(wèi)助攻時(shí)要注意留一個(gè)速度較快的邊后衛(wèi)在后面補(bǔ)位。

二:基本戰(zhàn)術(shù)原則

只有掌握了比賽基本遵循的戰(zhàn)術(shù)原則以及加以長(zhǎng)期訓(xùn)練，每個(gè)人都清楚自己的位置與基本戰(zhàn)術(shù)中如何跑位，我們才能做到事半功倍，每個(gè)人也才能踢得不會(huì)太累，球隊(duì)的流暢性也才會(huì)好。

先介紹防守，防守是最重要的一環(huán)。對(duì)于一支弱隊(duì)來(lái)說(shuō)，只有解決好防守，才能取得最后的勝利。

防守要訣:

1、對(duì)方進(jìn)攻時(shí)，所有進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)全速回撤到中圈后，布好陣型。不可在中前場(chǎng)逗留。

2、中前場(chǎng)的就地反搶主要延緩對(duì)方進(jìn)攻時(shí)間。而上搶更應(yīng)考慮適當(dāng)時(shí)機(jī)，不應(yīng)以犧牲陣型的完整為代價(jià)。

3、防守時(shí)分工盯人，一盯一，避免職責(zé)不明的站位，導(dǎo)致對(duì)方形成局部以多打少。

4、離自己負(fù)責(zé)盯防的對(duì)方隊(duì)員距離不要太遠(yuǎn)，應(yīng)從后方緊跟對(duì)方無(wú)球進(jìn)攻隊(duì)員，伺機(jī)后上搶斷，不使其輕易拿球轉(zhuǎn)身。

5、用腳步移動(dòng)堵截對(duì)方進(jìn)攻傳球線(xiàn)路。

6、個(gè)人防守以站內(nèi)線(xiàn)為原則。在沒(méi)有把握的情況下，不要輕易出腳撲球。

7、用盯人不盯球的原則，在對(duì)方快速反擊時(shí)進(jìn)行相互補(bǔ)位。

防守的站位和整體移動(dòng)很關(guān)鍵。在兩個(gè)隊(duì)實(shí)力接近，對(duì)方陣地進(jìn)攻，而我方前場(chǎng)隊(duì)員基本回防的前提下。應(yīng)該提倡積極地?cái)U(kuò)大防區(qū)和整體逼搶。用整體跑動(dòng)封堵對(duì)方有球或無(wú)球進(jìn)攻隊(duì)員的接球和傳球線(xiàn)路。不讓對(duì)方輕易地接球和處理球.

8、不同位置的防守:

1）、中后衛(wèi)

中后衛(wèi)是防守體系的組織者，對(duì)方陣地進(jìn)攻時(shí)中后位不應(yīng)站位過(guò)后，而應(yīng)跟住對(duì)方的中鋒或其他進(jìn)攻隊(duì)員。有時(shí)甚至要去到中線(xiàn)附近，甚至突然地奔襲對(duì)方禁區(qū)，很多中后衛(wèi)過(guò)于保守，在禁區(qū)里不出來(lái)，導(dǎo)致對(duì)方前鋒在本方禁區(qū)前沿輕易可以拿球轉(zhuǎn)身，分球，射門(mén)，帶球都很主動(dòng)。如果我方前場(chǎng)隊(duì)員回得太深去盯對(duì)方前鋒，對(duì)方的后衛(wèi)又可放心壓上助攻。但是由于是最后一道屏障，中后拿球要強(qiáng)調(diào)成功率，盡量主動(dòng)和果斷地出球和解圍，盡量不要由于自己粘球而造成被對(duì)方逼住的不利局面。在對(duì)方反擊以多打少時(shí)，中后可以指揮隊(duì)友向門(mén)前自己收縮以縮小對(duì)方進(jìn)攻空隙，等待隊(duì)友增援，不要輕易出腳撲球。

2)、邊后衛(wèi)

在對(duì)方邊路進(jìn)攻時(shí)要站在對(duì)方球員和球門(mén)的連線(xiàn)，防止對(duì)方球員遠(yuǎn)射。對(duì)方突破時(shí)要卡住內(nèi)線(xiàn)的身位，將其逼向角旗區(qū)。對(duì)方反擊時(shí)，不要輕易上撲。注意和中后相互補(bǔ)位。

3）、中前場(chǎng)隊(duì)員

在進(jìn)攻中失誤被斷對(duì)方反擊，應(yīng)第一時(shí)間立即就地反搶?zhuān)泳弻?duì)方進(jìn)攻時(shí)間，并給隊(duì)友回撤的機(jī)會(huì)。一搶不成不可戀戰(zhàn)，可迅速回到中線(xiàn)。如果不是有傷病，一丟球就泄氣原地叉腰，慢慢走回來(lái)，這種態(tài)度是不可取的。陣地防守中，職責(zé)應(yīng)該是盯防對(duì)方前衛(wèi)壓上助攻。并封堵其向心臟地帶傳球得線(xiàn)路。

4）、門(mén)將

在己方壓上進(jìn)攻時(shí)應(yīng)該壓到大禁區(qū)線(xiàn)外，擴(kuò)大控制范圍減少與隊(duì)友之間的距離。并可以作為回敲的墻，將球橫向轉(zhuǎn)移。不要躲在門(mén)線(xiàn)上。對(duì)方進(jìn)攻失敗后，要善于利用手拋球迅速發(fā)動(dòng)反擊。

總之，七人場(chǎng)空間狹小，在實(shí)力相當(dāng)比賽中，如果遵從上述防守原則，對(duì)方很難得分。事實(shí)上，大部分丟球都發(fā)生在本方防守體系沒(méi)有組織起來(lái)的瞬間，并往往出現(xiàn)瞬間的多打少的反?，F(xiàn)象，例如:

1、攻防轉(zhuǎn)換狀態(tài)下進(jìn)攻失誤過(guò)多，傳球草率，胡亂帶球，結(jié)果被對(duì)方斷球后打反擊。

2、死球轉(zhuǎn)活球狀態(tài)下進(jìn)攻中發(fā)接邊線(xiàn)球、角球、任意球等失誤，被對(duì)方斷球反擊。

其次介紹是進(jìn)攻，奪冠靠防守，那是基礎(chǔ)，但也需要進(jìn)球得分才能取得最終的勝利。

1、進(jìn)攻選位。

進(jìn)攻時(shí)，前場(chǎng)人員如何選位?這時(shí)可以區(qū)分兩個(gè)體系:

A、反攻，此時(shí)對(duì)方防守體系空隙大，應(yīng)迅速前插占領(lǐng)無(wú)人空白地帶。在對(duì)手不及回防時(shí)給予其致命一擊，強(qiáng)調(diào)的是時(shí)間差。持球者分球要果斷，避免前插者越位，前插者也要注意不能處于越位位置。前插人選不要拘泥于前后場(chǎng)之分，任何最接近對(duì)方危險(xiǎn)地帶隊(duì)員，都可迅速前插跑位以爭(zhēng)取時(shí)間，此時(shí)前插隊(duì)員主要考慮持球隊(duì)員的地面?zhèn)髦小⒌谷?、吊禁區(qū)等出球路線(xiàn)而提前跑位。

B、陣地進(jìn)攻，應(yīng)盡量利用場(chǎng)地寬度橫向扯動(dòng)，跑出持球隊(duì)友可以傳出球的線(xiàn)路。前鋒和前衛(wèi)不要在一條線(xiàn)路上重疊，應(yīng)有意識(shí)地錯(cuò)位跑動(dòng)，必要時(shí)相互換位。但是三個(gè)人的位置不要都急于頂上去，以至于形成一條直線(xiàn)，這樣會(huì)造成前后脫節(jié)。應(yīng)輪番有一人回撤接應(yīng)做成一個(gè)動(dòng)態(tài)三角形結(jié)構(gòu)。 C、助攻。

組織進(jìn)攻的時(shí)候，前鋒就是中場(chǎng)，要把球控制好，把進(jìn)攻組織起來(lái)，邊后衛(wèi)的助攻是進(jìn)攻的組成部分，但是要注意一個(gè)原則，邊后衛(wèi)不要一開(kāi)始大舉壓上，以至于喧賓奪主，而是要適時(shí)地，梯次地插上，這樣更有威脅和突然性。同樣的原則也適用于中后衛(wèi)的突然助攻，但是其他鄰近隊(duì)員要自然地后撤補(bǔ)位。

三.隊(duì)員常見(jiàn)的錯(cuò)誤

3.1.前衛(wèi)丟失防守位置

前衛(wèi)在防守的時(shí)候不要單獨(dú)行動(dòng)，如果你一個(gè)人在前面企圖搶球的話(huà)，通常都是碰不到球，不僅做了無(wú)用功，還丟失自己的防守位置。例如你企圖去搶對(duì)方中衛(wèi)的球，對(duì)方一個(gè)轉(zhuǎn)移，把球分到邊路，這個(gè)時(shí)候你的防守位置其實(shí)已經(jīng)丟了，你已經(jīng)很難跟上對(duì)方的邊衛(wèi)了，對(duì)方邊后衛(wèi)和對(duì)方前衛(wèi)已經(jīng)在邊路形成了人數(shù)上的優(yōu)勢(shì)。

3.2.后衛(wèi)在助攻的時(shí)候處理不果斷

后衛(wèi)在助攻時(shí)過(guò)多的盤(pán)帶，被對(duì)方斷球后打反擊是最常見(jiàn)也是最不應(yīng)該犯的錯(cuò)誤。得球后就要盡快把球傳給前鋒或把球傳到中路，后衛(wèi)助攻關(guān)鍵是要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，例如右路的邊衛(wèi)或前衛(wèi)得球后，對(duì)方的陣形整體會(huì)向右移，這時(shí)左路就會(huì)形成一個(gè)較大的空擋，這個(gè)時(shí)候邊衛(wèi)就要敢于向前壓，利用進(jìn)攻壓制對(duì)方的反擊。

3.3.后衛(wèi)防守的時(shí)候把球往中路踢

如果后衛(wèi)在后場(chǎng)得球后，有對(duì)方的前鋒上來(lái)逼搶?zhuān)鸵吢穾蚧蚪鈬?，切忌往中路解圍?/p>

3.4.得球后不看隊(duì)友的位置，帶球過(guò)多

這是一種很不好的踢球習(xí)慣，也是自己足球意識(shí)進(jìn)步的一種障礙。很多時(shí)候多帶了幾步，其實(shí)已經(jīng)延緩了整體的進(jìn)攻，整體配合是建立在良好的傳接球基礎(chǔ)上的。

3.5、體能分配不合理(我們的比賽很多都是輸在體能上)

隊(duì)員過(guò)多的不必要的跑動(dòng)和帶球突破，造成體能上的短板。例如，邊后衛(wèi)從本方禁區(qū)直接帶球下底而沒(méi)有任何傳球和過(guò)渡，往往會(huì)不必要地耗費(fèi)體力，以至于丟球后無(wú)力回防。另一個(gè)不合理現(xiàn)象就是，對(duì)方已經(jīng)站好位置，而前鋒隊(duì)員得球后頭也不回地向前往人群多的地方硬突根本不考慮主動(dòng)傳球，結(jié)果十有八九是丟球，幾個(gè)回合下來(lái)，不僅隊(duì)友泄氣，自己的體能也所剩無(wú)幾。這種習(xí)慣可以說(shuō)有點(diǎn)不負(fù)責(zé)任和缺乏配合意識(shí)!而且白白耗費(fèi)了寶貴的體能。對(duì)于有一定技術(shù)能力的前鋒，這樣的行為可以起到擾亂對(duì)手防線(xiàn)的目的，但是，最后往往還是要依靠你的隊(duì)友完成進(jìn)攻，因?yàn)槟惆褜?duì)方兩個(gè)以上人吸引過(guò)來(lái)，而隊(duì)友可能處在無(wú)人盯防的位置，這時(shí)若能用眼角的余光及時(shí)地分球給他，豈不妙哉。

四、平時(shí)訓(xùn)練重點(diǎn)注意事項(xiàng)

1、平時(shí)訓(xùn)練與友誼賽堅(jiān)持331陣形。

2、訓(xùn)練與友誼賽禁區(qū)外不準(zhǔn)射門(mén)，只練傳控，每人記住自己的位置與跑位，以球傳到禁區(qū)隊(duì)員跑位到禁區(qū)形成射門(mén)為終級(jí)任務(wù)，如果沒(méi)有隊(duì)友跑位到禁區(qū)則控球隊(duì)員回傳，進(jìn)行二次傳控。

3、訓(xùn)練賽持球隊(duì)員一定要看清出球線(xiàn)路再出球，嚴(yán)禁亂出球（解圍除外），其他隊(duì)員要積極跑位讓持球隊(duì)員有出球線(xiàn)路。哪怕對(duì)方逼搶寧愿被搶也不亂出球，要養(yǎng)成習(xí)慣，只有這樣才能提升自己的控球水平與比賽素養(yǎng)。

4、各隊(duì)友要掌握比賽規(guī)則及一般的足球規(guī)則，例如發(fā)邊線(xiàn)球就有好多違例的。

5、平時(shí)友誼賽要養(yǎng)成注意力集中的習(xí)慣，不能發(fā)生本次連云杯被別人偷襲進(jìn)角球的情況。

6、后衛(wèi)線(xiàn)出球第一選擇永遠(yuǎn)是中場(chǎng)球員，然后是有空檔的邊路進(jìn)攻球員。

7、中場(chǎng)球員要持續(xù)訓(xùn)練控球技術(shù)與出球能力，出球第一選擇是二個(gè)邊路，由邊路進(jìn)攻突破至底線(xiàn)，第二選擇才是中路進(jìn)攻。

8、邊路進(jìn)攻球員出球第一選擇是倒三角回傳，鋒線(xiàn)球員與參與進(jìn)攻球員要意識(shí)進(jìn)攻套路積極跑位配合，第二選擇是橫掃禁區(qū)或起高球至禁區(qū)。

9、要持續(xù)訓(xùn)練前場(chǎng)球員小范圍內(nèi)的二過(guò)一、二過(guò)二的小技術(shù)，這樣才能有效的打穿對(duì)方防線(xiàn)。同時(shí)要持續(xù)訓(xùn)練隊(duì)員傳跑與接傳的配合，提高出球線(xiàn)路與跑位接球的默契度。

10、充分利用球場(chǎng)的寬度。許多業(yè)余球員的通病是一味前沖，一條線(xiàn)到底，實(shí)際上可以多回敲多橫敲。在沒(méi)有強(qiáng)力中鋒搶點(diǎn)時(shí)候不要輕易起高球傳中，這樣效率太低，可以在禁區(qū)線(xiàn)回敲給后上的跟進(jìn)隊(duì)員進(jìn)行組織進(jìn)攻。

11、多傳少帶，多跑動(dòng)接應(yīng)。很多時(shí)候不是帶球隊(duì)員不傳，而是沒(méi)有隊(duì)員可傳。多傳球，盡量一腳出球（不是亂出球）。不與對(duì)方身體接觸是最高境界。

12、邊后衛(wèi)與前衛(wèi)換位。小場(chǎng)的邊后衛(wèi)可以頻繁后上幫助進(jìn)攻，這時(shí)候前衛(wèi)一定要補(bǔ)其身后的空檔，而不能一起待在前場(chǎng)，防止進(jìn)攻丟球后對(duì)方直接反擊。一般這種反擊比較致命，尤其是在己方球隊(duì)普遍體力較差的時(shí)候，往往會(huì)形成2打1，甚至3打1，而已經(jīng)助攻的隊(duì)員在前場(chǎng)已經(jīng)來(lái)不及回防了。

13、進(jìn)攻時(shí)多傳地面球。地面球容易停球處理，從邊路敲向中間的地面球可以不停球一腳打門(mén)。盡量用內(nèi)腳背將球壓住傳地面球。

14、慎用長(zhǎng)傳和高吊。否則容易將球還給對(duì)手，出現(xiàn)明顯空檔時(shí)候才長(zhǎng)傳轉(zhuǎn)移,這都要求對(duì)球場(chǎng)寬度的感覺(jué)。

15、隱藏自己傳球的意圖。外腳背是進(jìn)攻滲透?jìng)髑虻淖詈眠x擇,傳球意圖不要被對(duì)手察覺(jué)。

15、對(duì)每一腳球負(fù)責(zé)。用最穩(wěn)妥最難失誤的的方式處理每一腳球，不要隨便將球還給對(duì)方，這要求基本功和自信心，以及頭腦清醒。過(guò)不了不要硬過(guò),沒(méi)有接球人不要隨便前傳，可以回敲或橫傳。

16、什么時(shí)候解圍?己方禁區(qū)人多混亂時(shí)候，或在對(duì)方反擊后衛(wèi)未回來(lái)時(shí)，可以向邊線(xiàn)高球解圍。

17、陣型是死的，但球員是活的。堅(jiān)持以此陣形訓(xùn)練，各位置球員慢慢養(yǎng)成位置感與跑位意識(shí)，慢慢熟悉隊(duì)友的出球線(xiàn)路方式，爭(zhēng)取做到球到人到，自然踢球也不會(huì)那么累了，成績(jī)也提高了。而對(duì)于每個(gè)球員來(lái)說(shuō)，都要有奉獻(xiàn)精神！在需要你補(bǔ)位的時(shí)候，多跑兩步，回不去其他位置的球員一定會(huì)感謝你的！另外所以隊(duì)員不要自以為自己很BB，對(duì)隊(duì)友進(jìn)行嘲諷與指責(zé)，這不但證明不了你比別人厲害反而打擊隊(duì)員的積極性與情緒對(duì)立，要以指正改進(jìn)的建議態(tài)度進(jìn)行交流，只有這樣球隊(duì)氛圍與凝聚力才會(huì)慢慢好起來(lái)！