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照片：黃仔| : 6隊(duì)寫作| :豌豆責(zé)任

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昨天特蕾莎起床后，雙眼呆滯地看著微博，突然出現(xiàn)了#突然對(duì)水上公園失去興趣#的熱搜詞，被下面的評(píng)論和照片嚇得睡不著覺。(莎士比亞，坦普林。)

不僅我如此，后臺(tái)有很多朋友們都又驚又怕，給「第十一診室」發(fā)私信詢問：「這是真的嗎？水上樂園的水真的這么臟嗎？難道公共水域的水，都這樣嗎？」

為了解決朋友們的困惑，編輯部加班加點(diǎn)，把「公共水域?qū)θ梭w，尤其是女性的健康威脅」放在今天這一篇里講全了，趕緊往下看吧~

公共水域里有什么？

目前，像水上樂園、游泳池這種公共水域，其使用的漂白粉或消毒劑的主要成分是氯，因?yàn)槁热苡谒芊纸獬纱温人岷痛温人猁}，微生物在這些化學(xué)成分下難以存活，同時(shí)價(jià)格便宜，持續(xù)效果好。

國內(nèi)正規(guī)的水上樂園、公共泳池的水都有嚴(yán)格的水質(zhì)要求，經(jīng)過消毒處理的池水含氯量穩(wěn)定在0.3~0.5，pH值保持在7.4~7.6，含氯量過低會(huì)使池水中的細(xì)菌高度活躍，而過高則會(huì)傷害人的皮膚、頭發(fā)。

盡管氯的殺菌能力極強(qiáng)，但有些難纏的微生物仍然能頑強(qiáng)地活下來。

而且與微生物和寄生蟲相比，人類排泄物在公共水域所占的比例更大，目前也較難避免，因?yàn)楹芏嗯判刮锒际侨藗冊(cè)谶M(jìn)入公共水域15分鐘內(nèi)受到水溫刺激產(chǎn)生的。

▲圖片來源：soogif

一般這些排泄物都是經(jīng)水沖刷后帶出來的，或是人受涼后稀里嘩啦排出的。當(dāng)然啦，量不多，但我猜這句話并沒有什么安慰作用……

在公共水域玩耍會(huì)導(dǎo)致婦科病嗎？

這條熱搜下有不少姐妹分享自己去了水上樂園，然后得了婦科疾病的痛苦經(jīng)歷。

不得不說，在夏季，公共水域的環(huán)境質(zhì)量與人數(shù)的增多成反比，而姑娘們因身體構(gòu)造易受到不良環(huán)境的影響，尤其在經(jīng)期前后，機(jī)體免疫力下降時(shí)更為嚴(yán)重。游泳后常見的婦科病是霉菌性yin道炎，表現(xiàn)為私處瘙癢、豆腐渣樣白帶。

女性yin道里含有具有保護(hù)作用的有益細(xì)菌，而泳池中的氯和其他清潔劑會(huì)破壞這些細(xì)菌。當(dāng)這些有益細(xì)菌被破壞，再加上沒有及時(shí)清洗私處，姑娘們就有可能感染鵝口瘡、炎癥和細(xì)菌性yin道炎。

在公共水域會(huì)傳染性病嗎？

但要是說在公共水域是否會(huì)感染性病，那幾乎不會(huì)。

常見的性病主要有淋病、尖銳濕疣和梅毒，這些病原體實(shí)際上很脆弱，只要離開人體很快就會(huì)死亡，更別說在加了氯的泳池中為非作歹了。

▲圖片來源：soogif

性病的傳播主要是通過血液和jing液，在皮膚黏膜沒有破損的情況下，接觸病人的汗液、唾液等分泌物均不會(huì)有感染的風(fēng)險(xiǎn)。

在公共水域游泳會(huì)不會(huì)導(dǎo)致懷孕？

幾乎不會(huì)。

正常情況下，jing子想要和卵子合體成為受精卵本就十分艱難，需要99%的努力加上1%的運(yùn)氣才能成功，所以不必太擔(dān)心。

但我們要嚴(yán)厲譴責(zé)在公共水域亂撒亂尿亂射jing的人，畢竟貓都知道在貓砂盆里排泄，人難道做不到這一點(diǎn)嗎？

另外，雖然在水上樂園/泳池等公共水域游泳不會(huì)懷孕，但可能會(huì)感染「隱狍子蟲病」的寄生蟲。

▲圖片來源：Google

其常見的癥狀就是腹瀉，并伴有腹痛、惡心、嘔吐、食欲減退和發(fā)熱的癥狀，最嚴(yán)重的甚至可能會(huì)因?yàn)楦篂a不止而死亡。這也是我們游泳回來明明沒有吃錯(cuò)東西，卻吐瀉交加的原因。

經(jīng)期用了衛(wèi)生棉條，可以正常游泳玩水嗎？

理論上，用衛(wèi)生棉條可以游泳。只要注意及時(shí)更換就可以了。

但前提是保證水質(zhì)衛(wèi)生。

因?yàn)樵陆?jīng)期間會(huì)陰是充血的狀態(tài)，屬于一個(gè)半開放的狀態(tài)，其實(shí)那扇門平時(shí)就是一個(gè)半開的狀態(tài)（只是比喻一下，方便大家理解），這種情況下如果水質(zhì)不佳，那混雜著各種病原體微生物的污水就有可能進(jìn)入yin道當(dāng)中，感染婦科疾病的概率會(huì)大大增加。

▲圖片來源：soogif

而且衛(wèi)生棉條有尾繩，虹吸現(xiàn)象很可能將污水帶入yin道當(dāng)中去，同時(shí)月經(jīng)期間人體免疫力下降，會(huì)讓許多疾病都有可乘之機(jī)，所以我們還是建議處于月經(jīng)期的姑娘們不要下水。

在公共水域玩耍的其他風(fēng)險(xiǎn)

除了姑娘們較常關(guān)心的問題，還有一些人人都有可能感染的風(fēng)險(xiǎn)需要了解。

• 眼部疾病

夏季炎熱，各類微生物繁殖迅速。結(jié)膜炎（俗稱「紅眼病」）的病原菌可通過「病眼-水-健眼」，或「病眼-手或物-健眼」兩種途徑進(jìn)行傳播，但以在水中傳播更為普遍。

染上結(jié)膜炎常表現(xiàn)出的癥狀為眼白或眼瞼內(nèi)側(cè)發(fā)紅、眼睛發(fā)癢或刺痛。患細(xì)菌性結(jié)膜炎時(shí)，眼角和眼睫毛會(huì)出現(xiàn)粘稠的膿汁，使患者在清晨睜不開眼。

• 耳部疾病

游泳時(shí)，我們的耳朵很容易進(jìn)水，不干凈的泳池水若是長時(shí)間停留在耳內(nèi)會(huì)造成耳朵堵塞、流膿，引發(fā)耳部炎癥，如急性中耳炎、急性外耳道炎等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起鼓膜穿孔。

▲圖片來源：soogif

• 皮膚病

皮膚在水中泡得越久，皮膚的角質(zhì)層越容易松懈，皮膚的屏障若是出現(xiàn)問題，外來病原就有了更多可乘之機(jī)，理論上感染皮膚病的幾率就會(huì)增高。游泳后最容易感染的皮膚病主要是手足蘚、毛囊炎和疥瘡。

如何讓水上樂園/游泳變得更安全？

看到這里你可能會(huì)說，公共水域風(fēng)險(xiǎn)這么多，還能不能讓人放心玩啦？

當(dāng)然可以。這篇文章就是除了讓大家了解這些風(fēng)險(xiǎn)，也要懂得怎么做才能「開開心心玩水去，健健康康回家來」。

• 游泳/玩水前的準(zhǔn)備工作

1）確定自己是否適合游泳/玩水

游泳或者下水玩之前先確認(rèn)自己是否適合游泳非常重要，注意到這點(diǎn)，不管是對(duì)自己還是對(duì)他人都有利無害。

患有心臟病、肺氣腫、癲癇等疾病的人若是下水游泳，很大幾率會(huì)有生命危險(xiǎn)；患有腹瀉、耳部疾病、結(jié)膜炎、皮膚病的人最好等痊愈后再下水，不然不僅會(huì)使自身病狀加重，還有可能傳染其他人；

2）選擇正規(guī)安全的游泳/玩水場(chǎng)所

挑選水上樂園或者游泳場(chǎng)所時(shí)，可以在網(wǎng)絡(luò)上自行查詢，也可以詢問有經(jīng)驗(yàn)的朋友們，總的來說，看水池是否正規(guī)、安全有三招：

①看一看：

注意游泳場(chǎng)所入口或其他醒目位置懸掛的衛(wèi)生信譽(yù)度等級(jí)標(biāo)識(shí)、衛(wèi)生許可證和水質(zhì)公示，選擇衛(wèi)生等級(jí)高的A級(jí)、B級(jí)單位。去水上樂園，也要上網(wǎng)查一查它們的衛(wèi)生許可證~

觀察泳池水的顏色，若池水呈藍(lán)色，清澈透亮，則表示水質(zhì)較好，但池水若是泛綠，就要小心了。

除此之外，還應(yīng)留意泳池的出水口，若是有水不斷進(jìn)出的狀態(tài)，說明消毒裝置正常運(yùn)轉(zhuǎn)，可以放心游玩。

▲圖片來源：soogif

②聞一聞：

這個(gè)方法也可以幫忙辨別水質(zhì)，若是有刺鼻消毒劑氣味或是臭味，就要注意這個(gè)游泳場(chǎng)所的消毒劑是否使用過量或者是否消毒了。

③測(cè)一測(cè)：

若是不嫌麻煩的話，可以隨身攜帶pH試紙，在游泳前測(cè)一測(cè)池水的pH值，看看它是否保持在前文提到的7.4~7.6安全范圍內(nèi)。

3）準(zhǔn)備合適的相關(guān)物品

首先應(yīng)該準(zhǔn)備貼身的泳衣、泳帽、泳鏡，不管是閑置一段時(shí)間的，還是剛剛購買的，都需要好好清洗一遍，建議帶上鼻夾和塞耳朵的棉球，減少鼻子和耳朵的進(jìn)水量。還應(yīng)該準(zhǔn)備的物品有：防滑拖鞋、干凈的毛巾、自用的沐浴用品和換洗衣物。

若你準(zhǔn)備去的是水上樂園或者室外泳池，還需要涂好防曬霜，以防被曬黑、曬傷。

4）做好充足的準(zhǔn)備活動(dòng)

別一換好泳衣就興沖沖地往水里撲。在下水之前，做夠10~15分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)十分重要，它能幫助活動(dòng)你的關(guān)節(jié)和肌肉，防止入水后身體因溫度過冷抽筋。

除此之外，入水前還應(yīng)補(bǔ)充200mL~300mL的水，雖然游泳是水中運(yùn)動(dòng)，但是它會(huì)消耗人體的水分，若是補(bǔ)水不及時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致「脫水」。

• 游玩時(shí)

游玩時(shí)，需要更多注意的是人身安全。盡量不要獨(dú)自游泳或是孤身前往深水水域，發(fā)現(xiàn)異樣時(shí)應(yīng)盡快往岸邊靠，并大聲呼救。同時(shí)，也要注意游泳時(shí)盡量不要喝入大量的泳池池水。

• 游玩結(jié)束后

1）做好清潔工作

下過水后應(yīng)及時(shí)沖洗，最好使用沐浴露，洗掉可能附在身上的污物、細(xì)菌和病毒。

耳朵若是進(jìn)水過多，在上岸后應(yīng)及時(shí)站在干燥安全的平地上，把頭偏向進(jìn)水側(cè)，將耳朵向后上方拉，用另一只手輕拍耳朵或是單腳跳躍，這可以使耳朵里的水盡可能流出來。

女孩子們則需要用流動(dòng)的水及時(shí)清洗自己的外陰，并且多注意一下自己的分泌物，如果分泌物出現(xiàn)了發(fā)黃變濃稠并且有異味同時(shí)還伴有瘙癢感、灼熱感、灼痛感等，一定要盡快去醫(yī)院就診。

2）慎用公共物品

在游泳前應(yīng)準(zhǔn)備好所需要的所有個(gè)人物品，并在游泳前將它們獨(dú)立存放，任何時(shí)候都不要與他人共用。若是有忘記攜帶的、重要的物品，也最好不要用公共的。

無論是中途休息還是游泳結(jié)束，最好不要一屁股隨便往地上或公共區(qū)域坐。

感謝朋友們的閱讀，如果今天的內(nèi)容解答了朋友們對(duì)公共水域安全問題的些許疑惑，也歡迎大家轉(zhuǎn)發(fā)給有需要的朋友~

我愛這個(gè)世界。

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