人類使用大腦的潛力90%以上屬于未開(kāi)發(fā)的空白地帶，教孩子們正確使用大腦可以激發(fā)他們的潛力，做別人做不到的事。

雨軒上一年級(jí)的時(shí)候，上課還算認(rèn)真聽(tīng)講，但感覺(jué)反應(yīng)力比別的孩子慢一拍，記憶力也不強(qiáng)，很多朋友說(shuō)，可以考慮給孩子吃點(diǎn)健腦丸之類的保健藥。

可我覺(jué)得是藥三分毒，就算它們對(duì)大腦有用，但對(duì)脾胃一定有影響。

大部分孩子智商都在同一水平線上，為什么有的孩子學(xué)習(xí)好，有的孩子學(xué)習(xí)差呢？

帶著這個(gè)疑問(wèn)，我查閱了很多資料，也學(xué)習(xí)了很多育兒知識(shí)，把這些知識(shí)付諸到實(shí)踐中，到二年級(jí)下學(xué)期，雨軒學(xué)習(xí)上有了突飛猛進(jìn)的進(jìn)展。

他現(xiàn)在不但在學(xué)習(xí)上名列前茅，其他方面也表現(xiàn)優(yōu)異。

他現(xiàn)在是校競(jìng)走隊(duì)隊(duì)員，區(qū)體育舞蹈代表隊(duì)成員，全國(guó)語(yǔ)文朗讀大賽晉級(jí)青島站總決賽，書(shū)法全校比賽第一名，市級(jí)、省級(jí)比賽都獲過(guò)獎(jiǎng)。

說(shuō)這些并不是對(duì)大家炫耀什么，只是想把這方面一點(diǎn)小小的經(jīng)驗(yàn)分享給大家，希望能對(duì)家長(zhǎng)和孩子們有所幫助。

如何科學(xué)用腦，對(duì)于我們很多人來(lái)說(shuō)，真的是意想不到的冷知識(shí)，由于篇幅原因，今天先給大家分享14條科學(xué)用腦方法中的前7條，明天繼續(xù)。

1、大腦喜歡色彩

我們?cè)诳磿?shū)的時(shí)候，可以用彩色的筆進(jìn)行標(biāo)記，這樣能夠增強(qiáng)文字在腦中的印象，有幫助大腦記憶的作用。

我還記得上學(xué)的時(shí)候，有一天忘記帶課本，借了我們班一位學(xué)霸女同學(xué)的書(shū)，打開(kāi)后，看到里面全是用各色熒光筆做的劃線和標(biāo)注，讓黑壓壓的一片文字變得生動(dòng)而有趣，以后我也學(xué)會(huì)了這一招，學(xué)習(xí)起來(lái)不但記憶力深刻，還超級(jí)解壓！

2、大腦集中精力最多25分鐘。

孩子們學(xué)習(xí)20～30分鐘后就應(yīng)該休息10分鐘，可以利用這段時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，和同學(xué)一起玩耍等，短時(shí)間休息后繼續(xù)學(xué)習(xí)，效果會(huì)更好。

前段時(shí)間帶雨軒去眼科檢查視力，醫(yī)生也是說(shuō)，孩子集中精力學(xué)習(xí)的時(shí)間最多30分鐘，不然近視的幾率會(huì)大大增加，這一點(diǎn)大家一定要注意哦！

3、大腦需要休息，才能學(xué)得快、記得牢。

如果你感到很累，建議先拿出20分鐘小睡一會(huì)兒再繼續(xù)學(xué)習(xí)。

4、大腦像發(fā)動(dòng)機(jī)一樣需要燃料。

大腦是一臺(tái)寶貴而復(fù)雜的機(jī)器，所以你必須給它補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)燃料供它運(yùn)轉(zhuǎn)。

在這里給大家介紹十種綠色補(bǔ)腦食品：1、雞蛋；2、大豆及其制品；3、動(dòng)物腦髓；4、核桃；5、魚(yú)；6、動(dòng)物內(nèi)臟；7、牛奶；8、水果；9、卷心菜；10、木耳。

5、大腦是一個(gè)電氣化活動(dòng)的海洋，必須保持水分充足。

電和化學(xué)物質(zhì)在水里能更好地流動(dòng)，如果你脫水，就無(wú)法集中精力。建議大家日常生活要足量飲水，保持身體必須的水分。

今年一波疫情過(guò)后，學(xué)生開(kāi)學(xué)，很多老師反應(yīng)孩子們上課注意力不如以前集中。

我相信這里面，有孩子在家沒(méi)養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的原因，另一方面，一定就是缺水。

那段時(shí)間，孩子們上課也需要戴口罩，很多孩子就忽視了喝水。所以從現(xiàn)在開(kāi)始，家長(zhǎng)一定要督促孩子足量飲水，這點(diǎn)關(guān)乎到學(xué)習(xí)效率。

6、大腦喜歡問(wèn)題

當(dāng)你在學(xué)習(xí)或讀書(shū)過(guò)程中提出問(wèn)題的時(shí)候，大腦會(huì)自動(dòng)搜索答案，從而提高你的學(xué)習(xí)效率。

所以從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，一個(gè)好的問(wèn)題勝過(guò)一個(gè)答案。

7、大腦有自己特定的工作周期

一天中大腦思維最敏捷的時(shí)間有幾段，如果你能在大腦功能最活躍的時(shí)候?qū)W習(xí)，就能節(jié)省很多時(shí)間，會(huì)取得很好的學(xué)習(xí)效果。

在這里給大家普及一下，一般人每天腦力活動(dòng)記憶高潮出現(xiàn)在這幾個(gè)時(shí)間段：上午8～10時(shí)，下午6～8時(shí)和臨睡前1小時(shí)。

當(dāng)然，每個(gè)人的時(shí)點(diǎn)也略有不同，像雨軒，他每天早上7點(diǎn)到8點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段記憶力特別好，這會(huì)兒就安排他比較薄弱的項(xiàng)：背單詞。

晚上睡前這個(gè)時(shí)間段也不錯(cuò)，他選擇背古詩(shī)，基本六七分鐘就能背過(guò)一首古詩(shī)。

下面是給大家總結(jié)的手寫筆記，請(qǐng)收藏好，明天繼續(xù)給大家分享后面七條科學(xué)用腦小秘密，非常非常重要。