X版也可以參考口袋妖怪xy攻略，速攻攻略以流程為主，以地點為分界，部分值得注意的地方會粗體標(biāo)注。
最初
Vanivle Town到Aquacorde Town
主角一開始在Vanivile Town的家中，照鏡子換衣服下樓，出鎮(zhèn)子大門進(jìn)入1號路，一條小道到達(dá)下一個城鎮(zhèn)Aquacorde Town。給自己取一個昵稱，然后就就可以選擇御三家了。得到圖鑒和博士的信，回去向媽媽報告吧，在出去之前會受到馬尾妹的挑戰(zhàn)，她使用的是被你克制的PM。回家得到地圖。再次出發(fā)來到Aquacorde Town，向北進(jìn)入2號路會遇到男主和馬尾教主角抓PM的方法，之后得到10個精靈球。
Santalune Forest到Santalune City
往上進(jìn)入Santalune森林，馬尾妹要求和主角組隊，和馬尾對話可以隨時恢復(fù)體力。走出森林以后，男主角會給冒險法則這個重要道具。進(jìn)入3號路，往上走左轉(zhuǎn)彎的時候會有一個滑旱冰的人從身邊飛過。到達(dá)新城鎮(zhèn)Santalune City，在道館門口打敗看門的那個旱冰妹子就可以得到旱冰鞋了，搖桿使用旱冰鞋，十字鍵步行。進(jìn)入道館吧，道館是蟲系，館主使用水蜘蛛和新的六代家門蟲。得到徽章以后走北邊出城，從館主姐姐那里得到學(xué)習(xí)裝置。走4號路，進(jìn)入Lumiose City前得到TM27報恩。
Lumiose City
到Lumiose City的博士研究所和博士對戰(zhàn)，博士使用的是初代御三家，打贏以后可以從中任選一只并得到其對應(yīng)的mega進(jìn)化石。去男主所在的咖啡店門口發(fā)生劇情。
Camphrier Town
出城進(jìn)5號路到達(dá)Camphrier Town，去吊橋上面的城堡，對話，去7號路。7號路往下有農(nóng)場可以種樹果，往左卡比獸堵路劇情?；厝ネ笊献哌M(jìn)入6號路，一路走到達(dá)Parfum Palace。花1000元進(jìn)入宮殿，發(fā)生主人的羊駝走失的劇情。進(jìn)入宮殿內(nèi)的一個紫色大門，到后院找到秘傳機(jī)01居合斬。往上發(fā)現(xiàn)羊駝，決定和馬尾妹一起圍堵之，可以讓馬尾妹在叉路口待機(jī)。事成之后去二樓陽臺找馬尾妹，之后主人趕來得到精靈笛，然后得到技能機(jī)器17保護(hù)。這個宮殿上層有守衛(wèi)飯可以拿?；氐?號路卡比獸的地方，讓格斗家吹笛子，和卡比獸戰(zhàn)斗。過去卡比獸的地點就可以看到飼育屋。7號路一直向西，進(jìn)入連接洞穴之前要和男主角組隊對抗栗子頭和胖仔。從下面入連接洞穴，出洞時獲得圖鑒獲得海岸圖鑒。
Ambrette Town
一直往南走，到新城鎮(zhèn)Ambrette Town，注意泥柱子是可以走上去跳的。從鎮(zhèn)子的東南部去9號路，騎乘鐵甲犀?？缭綆r地破壞巖石吧。到達(dá)Glittering Cave（閃閃洞穴）。一直探索至深處會發(fā)現(xiàn)反派組織火焰團(tuán)的人，一路打到底找到研究化石的博士，對話可以得到化石（二選一）。完成任務(wù)以后回到鎮(zhèn)子，從水族館通往外面的路8號路向北前往下一個城鎮(zhèn)，水族館里有人給老釣竿。在沙灘上可以從一個女人那里得到探寶器。
Cyllage City
可以打巖石系道館了，進(jìn)入道館之前會得到推石頭的秘傳機(jī)04怪力術(shù)。館主使用的是兩只本作的新化石PM。完成以后向北走10號路進(jìn)入下一個城鎮(zhèn)。在該城鎮(zhèn)可以從自行車店入手自行車。
Geosenge Town到Reflection Cave
剛進(jìn)入城鎮(zhèn)會看到火焰團(tuán)團(tuán)員，一路跟他向上跟丟，遇到男主，對話后可以從東邊出去。出去之前會遇到格斗系道館館主，向主角挑戰(zhàn)，她使用兩只盧卡里奧。向東走11號路到達(dá)Reflection Cave（映射洞穴）。映射洞穴的地下層往里會遇到肥仔，他會贈與TM70閃光術(shù)。一直往深處走，出洞后來到下一個城鎮(zhèn)。
Shalour City
肥仔和栗子頭讓主角去見一個了解Mega進(jìn)化的人，向上走進(jìn)入大宮殿，劇情過后要和男主角一戰(zhàn)。之后就可以挑戰(zhàn)道館了，館主這次使用的是功夫鼠、豪力和飛+格斗屬性的新寵物。得到徽章以后回到大宮殿，現(xiàn)在可以往上去了，到頂。格斗館主會讓你用盧卡里奧和另一只盧卡里奧戰(zhàn)斗，學(xué)習(xí)Mega進(jìn)化。戰(zhàn)斗結(jié)束之后，主角會得到32級的盧卡里奧（攜帶盧卡mega進(jìn)化的道具）。完成劇情以后前往12號道路，得到秘傳機(jī)器03沖浪。往右走12路有一個人送乘龍。
Coumarine City
到這個城市的時候男主角會告訴主角，自己會在她挑戰(zhàn)道館之前挑戰(zhàn)她。右上方可以從一個店里獲得幸運(yùn)的蛋（攜帶后戰(zhàn)斗經(jīng)驗值上升）。向右來到乘船處從博士那里得到秘傳機(jī)02飛天，坐車到城市的另一個部分。挑戰(zhàn)草系道館之前男主按照約定趕來。之后便可以挑戰(zhàn)草系道館，館主使用毽子棉、口呆花、進(jìn)擊羊。之后往下走進(jìn)入13號路圖鑒被升級多了山岳圖鑒，這里有大風(fēng)天氣不利于行走。往左下方找到一個火焰團(tuán)的團(tuán)員，打敗以后用探測器從其右邊找到通行卡，進(jìn)入那個團(tuán)員把守的秘密地點。一路打敗邪惡組織成員以后出來，13號路下面被施工工人封死的路可以走了。走過去以后會遇到一個身材高大的老人自言自語花之PM能夠生命永存什么的，不管他繼續(xù)往南回到Lumiose City。
Lumiose City
這次來到的是這個城市的北部，可以挑戰(zhàn)電系道館了。電系館主使用電飛鼠、三合一磁怪和電蜥蜴。挑戰(zhàn)完以后出來去精靈中心附近的咖啡廳，見到博士和紅毛大叔觸發(fā)劇情。之后從精靈中心斜對過出去到14號路，大家集合。往上一直走，到下一個城鎮(zhèn)之前大家會去一個地方聽鬼故事，然后來到Laverre City。
Laverre City
可以直接挑戰(zhàn)妖系道館，館主使用大嘴、仙伊布和吸盤魔偶。之后小伙伴們想去城市上方的PokeBall Factory一看。進(jìn)工廠前要和工廠門前的馬尾他們對話觸發(fā)劇情，看守精靈球工廠的團(tuán)員被引走，主角和男主潛入工廠。想辦法到達(dá)有上的小屋，發(fā)現(xiàn)廠長和火焰團(tuán)的人，一場戰(zhàn)斗以后得到金珠和大師球。出工廠前大家都趕來，下面出發(fā)前往Dendemille Town。
Dendemille Town
沿著15號路到這個城鎮(zhèn)，進(jìn)城后往右走走能遇到博士。順便這個城市有忘記老爺爺，可以忘記秘傳技能。往上到雪地遇到帶猛犸的人，再往上進(jìn)洞，一直打到洞穴最深處，遇到暴雪王和火焰團(tuán)團(tuán)員，打敗他們以后從暴雪王那里入手暴雪王mega進(jìn)化的石頭?；爻亲哂蚁?，騎著剛才見到的猛犸跨越雪地（和山地的鐵甲犀牛操作方法一樣）。到達(dá)下個城市時男主角發(fā)來信息表示會再主角挑戰(zhàn)道館之前挑戰(zhàn)她。下面進(jìn)入第七道館鎮(zhèn)。
Anistar City
進(jìn)入城內(nèi)遇到之前見過幾次的女生贈送RepeatBalls。打道館之前要和男主一戰(zhàn)，之后挑戰(zhàn)超能道館，館主使用圖騰鳥、河馬王和超能貓。出道館以后發(fā)生劇情，橙發(fā)大叔表示會消除這個世界上除了火焰團(tuán)團(tuán)員以外的一切。飛回Lumiose City，找到一家紅色咖啡館。
Lumiose City火焰團(tuán)基地
打敗兩個偽裝成服務(wù)員的團(tuán)員，調(diào)查咖啡柜進(jìn)入基地內(nèi)部。主要的目標(biāo)是往右走，在此之前可以在左上拿到精神塊，左邊有床可以恢復(fù)體力。到右邊的房間打倒干部得到電梯鑰匙，回到地下基地入口坐電梯到下一層，能看到老巨人被關(guān)起來，劇情過后和一個胖干部一戰(zhàn)，之后去按按鈕，觸發(fā)Geosenge Town的劇情。
Geosenge Town火焰團(tuán)基地
之前跟丟團(tuán)員的那個地方的大石頭現(xiàn)在可以進(jìn)去了。和朋友們合作一路打到基地深處打敗所有敵人，遇到Y(jié)神，開始戰(zhàn)斗。必須捕捉Y(jié)神才能繼續(xù)后面的劇情，不然的話Y神一直會呆在那個地方，打敗不會獲得經(jīng)驗。抓住Y神以后橙發(fā)大叔趕來和主角進(jìn)行最終較量，這時Y神會被自動調(diào)到對首，大叔這次有mega暴鯉龍。劇情結(jié)束后離開基地，可以去往第八道館的方向前進(jìn)了。會到Anistar City后向南18號路前進(jìn)，用旱冰鞋從索道上過去，一路往下走。
Couriway Town到Snowbelle City
該鎮(zhèn)子向南，在小橋邊遇到博士，他會和主角對戰(zhàn)，手持初代御三家終極體。往南走到19號路，在橋上會被馬尾妹挑戰(zhàn)，然后肥仔和栗子頭也會前來一戰(zhàn)，戰(zhàn)后得到秘傳機(jī)05攀瀑布。然后前往Snowbelle City，發(fā)現(xiàn)館主不在，往道館左下方向進(jìn)入一個森林也就是20號路，之后來到一個叫Pokemon Village的地方，注意這個地方有百變怪可以捉哦。在精靈之村遇到冰系館主，他會回去等主角來挑戰(zhàn)。之后我們回到Snowbelle City，打敗手持雪人、冰茶幾和雪花的冰系館主。出道館后前往21號路，到達(dá)冠軍之路（Victory Road）。
Victory Road
冠軍之路由山洞和外景共同組成，帶齊交通工具前行吧。出洞前會遇到男主來挑戰(zhàn)。走出冠軍之路后進(jìn)入精靈聯(lián)盟，這次的精靈聯(lián)盟在進(jìn)入之前沒有一個很明確的看門人，可能會一不小心走進(jìn)去，請注意。
精靈聯(lián)盟
四大天王可以按自己喜歡的順序挑戰(zhàn)，分別是龍系、水系、火系和鋼系。戰(zhàn)勝所有天王以后可以挑戰(zhàn)冠軍，也就是之前見過面的女演員。冠軍的超能女皇可以mega進(jìn)化。打贏以后主角會成為新的冠軍，幾天之后在Lumiose City有一個游行慶祝會。在會場上會遇到那個巨人老爺爺，他會向主角發(fā)起挑戰(zhàn)，打贏老爺爺以后，3000年前的花之PM從天而降和老爺爺團(tuán)聚，結(jié)局圓滿感人。
至此一周目流程全部結(jié)束。