游戲秘籍

游戲中按 [小鍵盤回車] 輸入以下秘籍恐懼殺機，回車確認可得到對應(yīng)效果：

秘籍 作用
SUPERMAN 無敵模式
TEAMSUPERMAN 小隊無敵模式
SHADOW 隱形模式
AMMO 無限彈藥
REFILL 得到所有庫存物品
RUN 跑的更快
GOD 自殺
TEAMSHADOW 小隊隱形模式

冷血殺機電影在哪里看

親密殺機 恐懼殺機 黎明殺機 雷霆殺機 信任殺機 惡夜殺機 步步殺機 懸河殺機 網(wǎng)絡(luò)殺機
總之就是沒找到你說的 冷血殺機 電影啊 兄弟，你是不是記錯了
有一本書倒是叫這名字的

害怕恐懼怎么解決？

一、轉(zhuǎn)移注意力

當你被恐懼所困擾的時候，不妨通過各種方式轉(zhuǎn)移自己的注意力，控制自己的思想。比方說，你可以做一些自己想做的事情，聽聽音樂或者打打籃球。當你全身心地投入到這些活動當中，恐懼情緒就會緩解。

二、參加運動

恐懼不僅會產(chǎn)生心理反應(yīng)，而且會產(chǎn)生一系列的生理反應(yīng)。當你感覺恐懼的時候，身體會分泌更多的腎上腺素，而參加運動便是消耗腎上腺素最好的方式。所以，當你恐懼時，不要什么都不做，最好是站起來走走，活動一下，適當?shù)刈鲆恍┘∪馐湛s的運動。也可以跑跑步，走走路，甚至打打球。但是有一點需要注意，運動強度不宜太大。

三、積極參加集體活動

積極參加集體活動可以讓自己枯燥的日常生活變得豐富多彩。更重要的是，我們在和朋友接觸的過程中會減少對自我的關(guān)注，從而達到忽略恐懼的目的。

四、巧用心理暗示

心理暗示具有巨大的力量，正向的心理暗示會增加人的自信，讓人變得勇敢。比如畢業(yè)恐懼癥是很多大學生都存在的心理問題，當出現(xiàn)這類恐懼情緒的時候，不妨給自己一個積極的心理暗示，控制自己不要去想那些可怕的結(jié)果，告訴自己，畢業(yè)是新生活的開始，是人生新的起點，有那么多同學一起陪著我畢業(yè)，如果別人能夠順利就業(yè)，那么我也一定能。

五、博覽群書

讀書是消除恐懼的一個好方法。很多恐懼都是由于我們自身的愚昧引起的。比如說，古代時候人們編造“天狗吃月”的故事嚇唬自己，就是由于科學知識的欠缺導(dǎo)致的。當我們博覽群書，對于自然科學知識有了豐富的了解之后，很多恐懼就會隨之消失。

克服害怕恐懼的5種方法在我們所能體會到的不愉快的情感之中，排在第一位的可能就是恐懼。每一個人都有自己害怕面對的事物，但是如何才能戰(zhàn)勝恐懼，擺脫恐懼的束縛呢？下面作者就結(jié)合了個人經(jīng)歷為大家提出了5個實用的方法。1經(jīng)歷如何減少恐懼我曾經(jīng)非常害怕在人們面前講話。我會手心冒汗，肚子還會抽筋以至于都吃不下東西。我的脖子和肩膀還會一直有一股力量緊繃著，導(dǎo)致我在講話或者講話之后一會兒就會一陣頭疼。 每一次我當眾講話之后，我都會注意到其實它并沒有想得那樣糟糕。這是我在生活中已經(jīng)注意到了的一種現(xiàn)象。我害怕的事情在現(xiàn)實中并沒有像我想象的那樣可怕。 所以鍛煉克服恐懼的一個方法是就讓自己去做我們所感到恐懼的事，這樣我們就會有更多的機會來提升自身的智慧，認識到我們所恐懼的事在想象中比在現(xiàn)實中是更加可怕的。2/5練習探索我們的內(nèi)心世界當然，真正的問題是我們?nèi)绾卧竭^恐懼這一個阻止我們行動的難關(guān)？如果我們從不行動，那我們就不會擁有上面所說的智慧之見。 擺脫外部世界帶來的恐懼，從面對我們內(nèi)心世界里的恐懼開始。每一天，我們應(yīng)該花一些時間來靜坐冥思。每天早上和晚上至少要有5—10分鐘的時間。特別在當我們練習靜坐的時候，我們應(yīng)該保持這樣的態(tài)度，即對我們正在經(jīng)歷的這一瞬間保持好奇。 這種態(tài)度可以用一個問題來概括：現(xiàn)在正在發(fā)生什么？ 當我們練習如何探索內(nèi)心世界的次數(shù)越多，我們就會更容易地接觸到那些在內(nèi)心深處我們所真正恐懼的，像是一些我們不曾希望出現(xiàn)的念頭，一些不愉快的情感，比如焦慮和憤怒，還有不成熟的心理比如嫉妒和貪婪。 學會面對我們內(nèi)心世界的負能量有很多用處。首先，我們開始意識到我們可以面對內(nèi)心世界的一切。通過練習擺脫內(nèi)心的恐懼，我們發(fā)現(xiàn)我們有更多的勇氣去面對那些外部世界令我們卻步的事物。 其次，通過不斷地練習面對令我們恐懼的事物，當遇到一個真正的挑戰(zhàn)時，我們更有可能勇敢地面對它們。這對于超越恐懼是十分必要的。3/5創(chuàng)造空間第一步也是最重要的一步是在一個恐怖的情形下擺脫恐懼的魔爪，在我們本身與恐懼這個情感的中間創(chuàng)造出空間。 這不僅僅只靠忽視恐懼或者試圖說服自己逃離它而實現(xiàn)的。 當我們誠實地承認恐懼的存在：“這是恐懼”，空間就自動地被創(chuàng)造出來了。事實上，UCLA的一項研究顯示，承認一種情感會讓我們開始扭轉(zhuǎn)“戰(zhàn)斗還是逃跑”的生理反應(yīng)。4/5控制呼吸并研究恐懼我們一旦承認恐懼的存在，第二步就是控制呼吸，令它變得緩慢而柔和。 隨著呼氣，我們試著讓呼氣的過程更長一點，我們隨著好奇心探索著恐懼是如何在我們的身體上表現(xiàn)出來的。當我們注意到恐懼的生理現(xiàn)象后，我們發(fā)現(xiàn)在我們自身和情感之間的空間變大了。我們對待情感變得更加客觀了。5/5使一個積極的結(jié)果視覺化隨著練習的深入，我們可以在我們恐懼的念頭和恐懼的情感之間創(chuàng)造出足夠的空間，因而我們能夠把恐懼的念頭轉(zhuǎn)變成一個積極的念頭。我們可以使一個積極的結(jié)果視覺化，令其成為我們所要做的事。 舉個例子，在我走上去面對人們演講時，我想象底下的觀眾積極地被我的講話所打動，而我則努力保持著一種友善而負責的精神完成我的演講。 當我們能在心里看到一個積極的結(jié)果時，我們就會很容易地說，“我真的可以做這個！”恐懼就不再阻礙我們了。