一夜之間，人們有了一種新的認(rèn)識(shí)：餐巾紙不適合擦屁股和衛(wèi)生紙。

總有一些看似微不足道的日常在顛覆著你的認(rèn)知。

從不穿尿褲的時(shí)候起，我們就被賦予了自己擦屁股的日常技能。

但是，你有沒有過疑問，真的每個(gè)人的擦法都一樣嗎？你擦屁股的方法真的正確嗎？
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為什么要擦屁股？

這個(gè)問題好像有點(diǎn)廢話。再邋遢的人也會(huì)嫌自己的 shi 臟。另外，不合適的擦拭屁股會(huì)導(dǎo)致不適，嬰兒會(huì)哭就是一種證明，同時(shí)，還可能導(dǎo)致一些尷尬的健康問題。

形似肛門褶皺的巧克力
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研究證明，擦屁股方式不對(duì)是痔瘡高發(fā)的重要原因，肛門處褶皺多，如果沒有擦干凈，隱匿的細(xì)菌長期刺激，引發(fā)肛門灼痛；另一方面，不正確的擦法會(huì)導(dǎo)致微血管循環(huán)不暢，誘發(fā)痔瘡。

擦屁股的正確方法

首先為大家提供三種擦屁屁的手法。

簡單粗暴型“一條道走到黑”
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吃辣上火適用“淑女擦嘴”
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強(qiáng)迫癥適用“開心貪吃蛇”

聽說有人站著擦？

國外有研究發(fā)現(xiàn)，有許多人習(xí)慣站起來以后再擦屁股。 wow，千萬不要啊。站姿狀態(tài)下，你的屁屁會(huì)把菊花包住，更難擦干凈啊旁友們。
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給大家解鎖擦屁股的姿勢。

象鼻式
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拍馬屁式
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相撲式(原圖示為沖水馬桶洗屁股法)
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擦屁股要全面

不妨想想你平時(shí)是不是習(xí)慣用同一個(gè)手擦屁股？ 從今天起，請(qǐng)兩個(gè)手輪流上陣。肛門處的褶皺很難擦拭，你可能長久以來只擦了一邊。

擦拭方向有講究

如果你是男性，那恭喜你，任你來去自由，想從前往后還是從后往前都沒關(guān)系。但如果是女性，最好從前往后擦，這可以降低你得泌尿系感染得風(fēng)險(xiǎn)，即使沒有排便，肛門處也存在一些細(xì)菌會(huì)被擦到前面，一些腸道正常菌對(duì)尿道來說就不友好了。

擦拭力度很關(guān)鍵

擦拭力度也很重要，需要一些壓力，但又不能太用力。清潔干凈很重要，但是過度的擦拭反而更糟。 太用力的擦拭會(huì)刺激肛門，可能導(dǎo)致肛門出血或直腸出血，因過度用力擦拭導(dǎo)致微傷口的情況并不少見。
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用濕巾會(huì)比較好嗎

目前，相比衛(wèi)生紙，普通濕巾（非消毒濕巾）在醫(yī)學(xué)上未發(fā)現(xiàn)任何優(yōu)勢。另外，對(duì)比干的衛(wèi)生紙，濕巾在某些方面的風(fēng)險(xiǎn)更高。

濕巾在生產(chǎn)過程中需要添加各種添加劑，經(jīng)過加工處理后，不可避免帶有一些酸性或堿性。根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn) GB/T 27728-2011 規(guī)定，人體用濕巾的 pH 值應(yīng)在 3.5-8.5 之間。濕巾的 pH 值偏高或偏低，在使用過程中可能對(duì)人體健康帶來一些危害。 濕巾可能存在風(fēng)險(xiǎn)的另一問題是微生物超標(biāo)。濕巾中含有大量液體，其中 90% 以上為經(jīng)過特別處理的水，其余則為一些添加劑，如保濕劑、防腐劑、表面活性劑等。濕巾可提供微生物繁殖理想的環(huán)境，包括合適的酸堿環(huán)境、溫度、水及營養(yǎng)等，所以非常容易滋生細(xì)菌。

2015 年中央電視臺(tái)聯(lián)合上海市消費(fèi)者保護(hù)委員會(huì)對(duì)清潔濕巾進(jìn)行抽檢，分別對(duì) 50 款樣品進(jìn)行微生物指標(biāo)檢測，抽檢出 2 款樣品細(xì)菌菌落總數(shù)超標(biāo)。 但是，不可否認(rèn)，用濕巾擦在感覺上會(huì)更舒適，讓人主觀上覺得更干凈。如果出于這種考慮，那就是你開心就好咯。但是，切忌將濕巾丟進(jìn)馬桶哦。
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坐浴是最佳選擇

如果有條件，水洗、坐浴無疑是最好的方式。坐浴減少了手和糞便之間的接觸，使得一些致病菌，如大腸桿菌，的傳播幾率降低。
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同時(shí)，坐浴對(duì)于有腹瀉或其它肛周問題的人也很友好，坐浴不僅能清潔肛門、促進(jìn)術(shù)后創(chuàng)面愈合、還能防感染、消腫止痛。 歐美凈身器（bidet）注：不是洗腳的！不是洗衣服的！不是洗拖把的！
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也因此，人們對(duì)于智能馬桶的需求正在上升，這一點(diǎn)日本人最有發(fā)言權(quán)，她們對(duì)于馬桶有種近乎變態(tài)的執(zhí)念，全新的高科技的日本馬桶使你可以直接通過手機(jī)就完成一切操作，沖水、坐浴、烘干、蓋蓋子。你唯一要自己動(dòng)手的，就是脫褲子，好好享受。

排便是一件說大不大說小不小的事。但是再平凡的小事中也蘊(yùn)藏著大大的學(xué)問。希望大家從今天起，好好拉 shi，正確擦屁屁，開心健康每一天。

看完了嗎？

看完了嗎？

看完了……

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