總覺(jué)得喉嚨癢，想咳嗽，該吃藥嗎？想止癢，首先要明白喉嚨癢的原因。

01喉嚨癢咳嗽是怎么回事？

一般來(lái)說(shuō)，喉嚨癢、咳嗽是咽炎比較常見的癥狀。這種病是由環(huán)境、氣候、飲食不良、暴飲暴食、煎炸、高溫食物、辛辣煙酒等引起的，導(dǎo)致脾胃運(yùn)行異常，臟腑功能失調(diào)，胃、肝、肺虛火上沖咽喉。

咳嗽喉嚨癢是正?，F(xiàn)象。但如果長(zhǎng)期存在的話，可能是身體發(fā)出的信號(hào)，表明人體已經(jīng)患上了某種疾病，需要盡快查明病源，開始治療。比如咽喉炎，咽喉炎最常見的癥狀是喉嚨癢、咽干、吞咽時(shí)疼痛、異物感等不適。

喉嚨癢咳嗽怎么辦？

保持喉嚨溫暖

專家認(rèn)為，一勺蜂蜜用溫水沖泡，加一點(diǎn)檸檬片，是很好的自然療法。另外，你要找一些能讓喉嚨保暖的東西，比如絲巾、絲巾，幫助喉嚨緩解刺激。

加濕器的合理使用

增加室內(nèi)空氣濕度空有助于緩解咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適?？梢杂眉訚衿骰蛘卟鑹?zé)訚瘛?/p>

多喝水

攝入大量的水有助于稀釋痰，使其容易咳嗽。白開水和果蔬汁是很好的康復(fù)飲品。梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁都是止咳的良藥。每天喝4-5大杯。但是注意不要加糖和鹽。想喝甜的，可以加一點(diǎn)蜂蜜。蜂蜜有潤(rùn)肺通便的作用，有利于緩解癥狀。

按下左手無(wú)名指的指尖

咽喉炎是男女常見病，引起難以忍受的疼痛和吞咽困難。如果按下左手無(wú)名指的指尖，可以起到很好的止痛消炎作用。按壓的方法是用右手的拇指和食指直接有節(jié)奏地按壓左手無(wú)名指的指尖，每天三次，飯前。每次按10-15分鐘，一般3-4天，就能得到治愈效果。

敷喉

將洋甘菊涂在喉嚨上緩解不適。在1-2杯開水中加入1湯匙干洋甘菊花。浸泡5分鐘后，過(guò)濾。將干凈的毛巾浸入該溶液中，擰干多余的溶液，直接涂抹在患處，直到毛巾冷卻。必要時(shí)重復(fù)。

03喉嚨癢咳嗽吃什么？

咳嗽不是什么大病，但是一直咳嗽會(huì)讓人感覺(jué)很累，特別是喉嚨干引起的咳嗽。那么，有什么食療可以治咳嗽呢？

1份橘梗湯

做法:桔梗15g，甘草30g，開水送服。桔梗有宣肺化痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。用甘草瀉火，桔梗宣肺，可泄熱氣，開肺竅，咽干癢痛癥狀自然減輕。

2羅漢果茶

做法:羅漢果1套開水服。羅漢果具有清肺、利咽、通便的作用。對(duì)咽喉痛、咽干有很好的療效，但需要注意的是本品有一定的通便作用。對(duì)于咽干便秘的人來(lái)說(shuō)確實(shí)是一種很好的飲料，但是對(duì)于容易腹瀉的人來(lái)說(shuō)還是盡量少喝為好。

3份新鮮的生姜蘿卜汁

做法:白蘿卜100克，生姜50克，洗凈，搗碎，榨汁，混合，吞服。白蘿卜有清熱止咳的作用，生姜有理氣、止嘔、化痰、散寒的作用，可共同用于化痰、止渴。因此，本品可治療急慢性咽痛、失音等癥狀。

4馬蹄梨湯

做法:10個(gè)荸薺，洗凈去皮，2個(gè)梨，去皮去核切塊，加水適量，煮沸，再加少許冰糖，一次或分幾次飲用。荸薺止渴、解毒、溫中益氣，可與梨同用，防止梨寒傷胃。其實(shí)荸薺碾碎直接服用也可以治療急慢性咽喉不適。