月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，但大多數(shù)女性不喜歡月經(jīng)。因為月經(jīng)真的很煩，不僅不方便，還會有很多不舒服的癥狀。月經(jīng)正常準(zhǔn)時到比較好。如果月經(jīng)周期或月經(jīng)出現(xiàn)任何異常，都會讓女性非常擔(dān)心。月經(jīng)來了，會像肉一樣排出一個“血塊”。八成是三個原因，請注意！

1、子宮內(nèi)膜脫落

女生月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落引起的，也會伴有腹痛。所以脫落時如果排除子宮內(nèi)膜而沒有碎片，就會形成一些肉一樣的血凝塊。所以女生有血塊的部分原因是子宮內(nèi)膜脫落造成的，不用太擔(dān)心，因為月經(jīng)期間有血塊不一定代表不健康。

2、久坐

其實女生月經(jīng)期間有血塊的部分原因是久坐造成的。很多女生可能不知道，女生在生理期長時間坐著，會擠壓局部毛細血管，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致血液循環(huán)變慢，血液凝固，導(dǎo)致女生在生理期出現(xiàn)血凝塊。因此，他們在生理期應(yīng)適當(dāng)行走，以避免血液凝固。

3.吃冷的食物

女生在生理期前后不能吃冷食，因為吃太多冷食會導(dǎo)致體內(nèi)受涼，體內(nèi)的寒氣堆積會導(dǎo)致水分增加，容易導(dǎo)致手腳冰涼，寒氣堆積會導(dǎo)致血液運行不暢，容易導(dǎo)致經(jīng)血堆積成塊，所以女生在生理期一定要保暖好。

如果有血塊呢？

女生一定要做好腹部的保暖工作，以免大量的濕氣和寒氣侵入體內(nèi)，導(dǎo)致宮寒的問題，也影響毒素的排出，造成血凝塊，不利于女生的健康。月經(jīng)期間經(jīng)常會出現(xiàn)血栓，一定要注意多喝熱水，堅持喝一些熱水，可以促進人體內(nèi)的血液循環(huán)和新陳代謝率。