普通梨和雪梨大家都比較熟悉，而梨比較少見(jiàn)。梨是進(jìn)口水果，外觀、口感、營(yíng)養(yǎng)都不一樣。我們來(lái)看看梨的功效。

一、梨的功效

1.清肺止咳

梨富含胡蘿卜素和各種天然酸性成分。經(jīng)人體吸收后，可消除人體呼吸道炎癥，清除肺熱。對(duì)肺熱引起的咳嗽、慢性氣管炎有一定的防治作用。

2、宿醉與排毒

解酒解毒也是梨藥用價(jià)值的最好表現(xiàn)。含有果酸和氨基酸的水果可以提高人體肝臟的解毒能力，加速人體內(nèi)酒精毒素的代謝和分解，減少酒精在人體肝臟內(nèi)的蓄積。通常情況下，人喝完酒后及時(shí)吃?xún)蓚€(gè)梨，可以快速解酒，緩解酒后不適。

3.改善心臟功能

梨還能改善人體心臟功能，因?yàn)檫@種水果富含維生素，尤其是維生素B，不僅能促進(jìn)人體新陳代謝，還能改善心臟功能，增強(qiáng)心肌活力，有效降低血脂和血脂，堅(jiān)持食用還能有效降低心臟病的發(fā)病率。

4.清熱解毒去風(fēng)熱

梨也可以用來(lái)治療人類(lèi)的風(fēng)熱感冒。它能有效去除風(fēng)熱，抑制人體內(nèi)多種病毒的活性，不僅能改善人的感冒癥狀，還能起到快速退燒的重要作用。此外，梨中還含有一些天然多糖和一些酸性成分，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速體內(nèi)食物的消化吸收，對(duì)人體消化不良也有一定的治療作用。

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二、吃梨的注意事項(xiàng)

1.誰(shuí)不能吃梨

胃寒腹瀉的人，產(chǎn)婦，長(zhǎng)痘痘的孩子不吃生梨。同時(shí)，因?yàn)槔媸菦龅?，不能一次吃。特別是脾胃虛寒、腹部冷痛、血虛者，不要多吃，否則易傷脾胃，助陰濕。

2.梨子適用人群

一般人都能吃。

3.梨的飲食禁忌

①多吃會(huì)傷脾胃，脾胃虛寒、怕冷的人應(yīng)少吃。

②服用糖皮質(zhì)激素后，或服用磺胺類(lèi)藥物、碳酸氫鈉時(shí)不宜食用。

③不宜與鵝、蟹同食。

④飯后喝開(kāi)水不宜。

④避免吃油膩、冷熱的東西。

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