前兩天，演員高以翔參加節(jié)目錄制，在跑步過(guò)程中突然暈倒倒地，但未能搶救成功，導(dǎo)致其因心源性猝死不幸身亡。一些中青年猝死的案例頻繁報(bào)道，引起了公眾的關(guān)注。那么什么是心源性猝死，年輕人猝死的常見(jiàn)原因有哪些，如何預(yù)防？今天我們一起學(xué)習(xí)吧。

1.什么是猝死？

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的說(shuō)法，猝死是指通常健康或看似健康的病人。因自然疾病在意外短時(shí)間內(nèi)猝死，稱為猝死。目前，從發(fā)病到死亡的時(shí)間沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為時(shí)間在6小時(shí)以內(nèi)。但目前普遍認(rèn)為，發(fā)病1小時(shí)內(nèi)死亡的大部分是猝死。

2.什么是心源性猝死？

心源性猝死是指由于各種心臟原因，在癥狀出現(xiàn)后一小時(shí)內(nèi)，因失去知覺(jué)而導(dǎo)致的自然死亡。心源性猝死的主要表現(xiàn)為:胸痛、氣短等由心臟引起的急性發(fā)作，1小時(shí)內(nèi)死亡；發(fā)現(xiàn)之前往往沒(méi)有明顯跡象；一旦發(fā)生，有效救援時(shí)間短。

3.年輕人心源性猝死的常見(jiàn)原因有哪些？

1)致死性心律失常:常見(jiàn)的先天性遺傳性心動(dòng)過(guò)速(Brugada綜合征、特發(fā)性室性心動(dòng)過(guò)速、長(zhǎng)QT間期綜合征等。)，表現(xiàn)為突發(fā)性室性心動(dòng)過(guò)速，甚至心室撲動(dòng)、心室顫動(dòng)，導(dǎo)致心臟驟停；此外，心動(dòng)過(guò)緩也會(huì)導(dǎo)致心源性猝死。這些疾病雖然大多起病隱匿，無(wú)早期預(yù)警癥狀，但大多可在發(fā)病前通過(guò)心電圖識(shí)別，并可采取相應(yīng)的預(yù)防措施。

2)急性冠狀動(dòng)脈綜合征:最常見(jiàn)的是急性心肌梗死。冠心病與年齡有很大的相關(guān)性，年輕人一般患病較少。但現(xiàn)在冠心病的趨勢(shì)明顯年輕化，血脂水平比正常人高幾倍，容易引起血脂堆積，引起冠狀動(dòng)脈狹窄，經(jīng)常胸悶胸痛。

3)肥厚型梗阻性心肌病:患者肥厚的心肌會(huì)阻斷心臟泵血的通道，導(dǎo)致急性腦缺血，猝死。這些患者在心臟超聲和心電圖檢查中有特定的變化，可以早期識(shí)別。

4)重癥暴發(fā)性心肌炎:心肌炎通常發(fā)生在病毒性感冒后，由病毒進(jìn)入血液并感染心肌引起。發(fā)病后有明顯癥狀，如嚴(yán)重胸悶、乏力、呼吸困難等。這種情況通常很容易識(shí)別。

5)高危因素:近年來(lái)，越來(lái)越多的年輕人面臨著學(xué)習(xí)和工作壓力大、飲食不健康、生活和休息不規(guī)律、吸煙和酗酒等問(wèn)題，增加了猝死的風(fēng)險(xiǎn)，成為威脅年輕人生命健康的主要“殺手”。當(dāng)心臟功能減弱，應(yīng)該休息的時(shí)候，一些年輕人還在過(guò)度勞累，加班熬夜，缺乏警惕意識(shí)。一些年輕人喝大量的酒、煙、濃茶和咖啡來(lái)提高他們的清醒度和精神集中力。長(zhǎng)此以往，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。

4.怎樣才能早期發(fā)現(xiàn)，怎樣才能預(yù)防？

超過(guò)四分之一的人口在心臟驟停前有暈厥或暈厥先兆。如果有人能在患者出現(xiàn)這些前驅(qū)癥狀時(shí)撥打急救電話，患者的存活率可以大大提高。

1)注意自身健康:每年定期體檢，注意自己的心電圖是否異常，血壓、血脂、血糖是否升高。

2)保持健康的生活方式:避免暴飲暴食，戒煙，限制飲酒，健康合理飲食。避免過(guò)度的精神緊張或興奮，保持良好的情緒。

3)注意是否有不適癥狀:一般人群中，工作場(chǎng)所的白領(lǐng)和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重的學(xué)生，如果長(zhǎng)期感到疲勞、頭暈、頭痛、胸悶、胸痛、心悸或暈厥，應(yīng)提高警惕，調(diào)整工作學(xué)習(xí)節(jié)奏。建議盡早就診，至少做心電圖和超聲心動(dòng)圖，看看心臟有沒(méi)有常見(jiàn)疾病。

4)疾病治療及復(fù)查:如有先天性心臟病或遺傳性心臟病，必須定期檢查治療，并定期復(fù)查。