產(chǎn)婦產(chǎn)后2-3天內(nèi)出汗較多，第一周出汗。這是因?yàn)樵袐D在孕期血容量增加，產(chǎn)后體內(nèi)多余的液體會(huì)以尿液和汗液的形式排出，這是正常的生理現(xiàn)象。之后逐漸減少。如果產(chǎn)婦出汗過多，或出汗時(shí)間過長而無法停止，運(yùn)動(dòng)加劇，出現(xiàn)面色蒼白、氣短、言語懶散、聲音低沉、乏力、舌淡、苔薄、脈弱等癥狀，稱為自汗。產(chǎn)婦睡覺醒來后汗?jié)褚路瑸楫a(chǎn)后盜汗，常與陰虛內(nèi)熱有關(guān)。

[病因]

產(chǎn)后自汗、盜汗主要是因?yàn)樽约荷眢w虛弱，分娩時(shí)失血過多，肺氣不足，衛(wèi)陽不穩(wěn)，衛(wèi)生不好，導(dǎo)致自汗?；蛘呤巧眢w陰虛、分娩失血、陰血虛、陰虛內(nèi)熱、逼汗漏等因素。

[癥狀]

該疾病分為兩種類型，癥狀如下:

1、氣血:產(chǎn)后出汗較多，停不下來，有時(shí)有陰風(fēng)，出汗較冷，面色蒼白，氣短，言語懶散，疲勞乏力，舌淡，苔薄，脈弱

2.陰虛:產(chǎn)后睡眠時(shí)多汗，醒來時(shí)面色潮紅，口干咽干，頭暈耳鳴，口渴或五心煩意亂，尤其是下午，腰膝酸軟，舌質(zhì)嫩滑，苔少或無苔，脈弱，大便干結(jié)。

[預(yù)防]

1.加強(qiáng)體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合，避免過度思考，保持精神愉悅，少吃辣和濃味，是預(yù)防自汗和盜汗的重要措施

2.出汗時(shí)，應(yīng)避開風(fēng)和寒冷，以防感冒。出汗后，要及時(shí)用毛巾擦干汗水

3、出汗，經(jīng)常需要換內(nèi)衣，并注意保持衣服、被褥干燥干凈。

4.[善后護(hù)理]

(1)氣虛發(fā)汗:選擇飲食和藥膳，益氣固表，止汗調(diào)養(yǎng)。

建議多吃:糯米、糯米、黃豆、山藥、雞肉、鴿肉、牛肉、五花肉、大棗、黃芪等。；避免因氣虛而吃油膩食物，以免阻嚇氣機(jī)。

(2)陰虛盜汗:應(yīng)以滋陰益氣、生津斂汗的成分調(diào)養(yǎng)。

建議多吃:蓮藕、銀耳、黑木耳、鮑魚、百合、黨參、白芍(產(chǎn)后兩周)

推薦膳食:

A.申思五花肉湯:五花肉、山藥、蓮子、芡實(shí)、茯苓；健脾補(bǔ)腎養(yǎng)心

B.參芪燉牛肉:牛肉、黨參、黃芪、升麻、姜片；清熱止渴，滋補(bǔ)心腎，收斂虛汗

C.益氣補(bǔ)虛湯:含覆盆子、黃精、枸杞、山藥、桑椹、紅棗。滋補(bǔ)肝腎，滋陰養(yǎng)血，健脾潤肺。

D.二神助藥湯:補(bǔ)腎消水腫，改善產(chǎn)后背痛和水腫

E.黨參雞湯:溫血滋陰生津

F.四物烏雞湯:含當(dāng)歸、地黃、川芎、芍藥；滋陰潤燥、補(bǔ)血活血

G.黃芪山藥魚湯:含黃芪；益氣健脾，滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)虛抗衰