十個(gè)人有九個(gè)痔瘡,是不是跟這么多年揉錯(cuò)屁股有關(guān)?
第一,冷靜!我們先來看看痔瘡是怎么來的
上廁所玩手機(jī)。小心青少年的痔瘡
這個(gè)世界上有兩種人,一種是得了痔瘡的人,一種是想要痔瘡的人。
1.痔瘡是怎么形成的?
最常見的情況是:
當(dāng)肛門直腸血管壓力增大,或長期受飲食刺激,引起肛門靜脈充血擴(kuò)張,血液循環(huán)受到影響時(shí),就會(huì)充血、腫脹、突出等。形成的群體是痔瘡,大小因人而異。
2.有哪些不良習(xí)慣會(huì)誘發(fā)痔瘡?
真是悲劇。大量朋友被目測(cè)...
長期久坐不動(dòng),排便時(shí)經(jīng)常用力過猛,少喝水,經(jīng)常抑制排便,孕期腹壓增加會(huì)影響肛門直腸部分的血液循環(huán),誘發(fā)痔瘡。
3.如何判斷自己有沒有痔瘡?
根據(jù)位置不同,痔瘡分為三種:
內(nèi)痔:內(nèi)痔看不到,以出血、脫垂為主要表現(xiàn);外痔:肛周潮濕有異物感,以異物感、瘙癢、疼痛等為主要癥狀;混合痔:內(nèi)痔、外痔混合存在,具有內(nèi)痔、外痔的癥狀。如果大便有血,感覺有東西從肛門出來,肛門外有腫塊或分泌物增多引起疼痛,就可能是痔瘡。經(jīng)常便血也可能導(dǎo)致貧血。這里要特別注意:痔瘡和便血主要是排便時(shí)擦傷和被大便擠壓造成的,一般呈鮮紅色,反映在排便后的血和衛(wèi)生紙條上的血;
如果大便中的血不是鮮紅色,混有粘液或膿,就要警惕腸癌等疾病。
保險(xiǎn)起見,大便有血的話,乖乖去醫(yī)院,接受菊花爆肛的指檢。
第二,得了痔瘡?
愛你666秒
打噴嚏會(huì)使你脫肛...
大便后,衛(wèi)生紙上全是血...
痔瘡長在菊花外面,不敢坐...
這些癥狀太常見了,好難過?。?!痔瘡是工傷嗎...
1.先解決擦屁股的問題
如果癥狀比較輕微,可以稍微忍一忍,但最后一個(gè)大號(hào)像拉碎玻璃的情況并不少見。
排泄后,在善后工作中注意以下幾點(diǎn):
擦屁屁動(dòng)作輕點(diǎn)。動(dòng)作粗暴可能會(huì)把便便擦到菊花褶皺里的痔瘡小傷口,細(xì)菌在此可能大量繁殖造成感染; 最好用流水沖洗菊花,用專門用來擦菊花的濕衛(wèi)生紙,不含酒精,可以直接沖入馬桶。
據(jù)說為了避免血染內(nèi)衣,部分男性同胞還使用了護(hù)墊;坐下來軟著陸。
2.和平時(shí)期有哪些緩解措施?
以下是日常建議:
熏蒸坐浴,20分鐘為宜??梢源龠M(jìn)肛門血液循環(huán)、消腫。加點(diǎn)高錳酸鉀能消毒,濃度別太高,水變得有點(diǎn)粉紅色就夠了; 戒煙、戒酒、忌食辛辣刺激食物; 睡覺時(shí)加多一個(gè)枕頭把屁屁墊起來,并使用冰袋冷敷感染部位; 排便困難時(shí),可使用指壓療法來促進(jìn)排便。將所有指尖放在肚臍以下三指處,溫和但堅(jiān)定地按壓,向下按2.5厘米左右直到觸碰到硬塊。持續(xù)按壓3分鐘; 孕婦可通過側(cè)臥減少肛門靜脈壓力。第三,屁股搓得不對(duì),容易得痔瘡?
紙巾擦到?jīng)]有色差了嗎?
1.傳聞擦屁股講究技巧,可以預(yù)防痔瘡
網(wǎng)上流傳著一句話,可以總結(jié)如下:
衛(wèi)生紙搓兩層,可以按摩菊花,促進(jìn)肛周血液循環(huán);擦拭時(shí)由旋轉(zhuǎn)帶動(dòng),可以清潔褶皺處的便便。做的朋友不容易得痔瘡。
聽起來很有道理。
但追根溯源,我們發(fā)現(xiàn)這種說法的原始來源是去年某殼網(wǎng)的愚人節(jié)特稿,純屬娛樂,卻被當(dāng)真而沒有回頭。
實(shí)際情況是:如果你的菊花是正常的,無論怎么揉,對(duì)預(yù)防痔瘡都沒有用;因?yàn)闆]有切到痔瘡的根部。
擦屁股,擦干凈就行了,其他的從頭到尾都要注意。
2.如何預(yù)防痔瘡,避免復(fù)發(fā)?
你知道以下所有原因,你應(yīng)該保持克制和堅(jiān)持:
多喝水,多吃富含纖維素的食物; 避免久坐,隔段時(shí)間起來活動(dòng)一下; 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣,不要經(jīng)常憋翔,排泄時(shí)別用力過猛,別玩手機(jī)。預(yù)防痔瘡最有效的方法就是多做提肛運(yùn)動(dòng)?。?!
有規(guī)律地向上提收肛門、避免肛門排氣5秒,然后放松5秒; 隨時(shí)隨地都能做,不動(dòng)聲色地發(fā)力; 怎么使勁兒呢?類似于排便的時(shí)候把便便夾斷的那種發(fā)力; 一開始每天做5~10分鐘,可分為兩次進(jìn)行,逐步增加強(qiáng)度。今天就到這里。希望我的分享能幫到你。更多便秘腸道痔瘡腹瀉知識(shí)搜索微信微信官方賬號(hào)“腸道幫手”
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