玉米須水具有良好的利尿、消腫、降血糖和促進肝膽健康的作用。吃了有很好的效果和功效，那么玉米須水怎么煮呢？
1 鮮玉米須煮水 11.將新鮮的玉米須一根一根收集起來，每根大約15到30克。
12.去除玉米須上的污垢并清洗干凈。
13.沿著玉米須扭成一個結(jié)，這樣在做飯的時候玉米須就不會散開。
14.用小鍋煮300毫升清水。開水后，放一把玉米須在里面。
15.再次煮沸后，繼續(xù)煮沸5分鐘。
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1.將3-5克干玉米須洗凈，準(zhǔn)備一個小紗布袋，洗凈。
22.將干玉米須放入紗布袋中，放入小鍋中。
23.將300毫升清水倒入小鍋中，用大火煮沸。
24.把水調(diào)小火，煮10分鐘左右再喝。
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