出汗是一種排毒。排毒有兩種方式:小便和出汗。中醫(yī)有“主動(dòng)出汗”和“靜態(tài)出汗”。因天氣和環(huán)境出汗屬于靜態(tài)出汗，相當(dāng)于被動(dòng)出汗。很多異常的靜汗需要注意，比如自汗、盜汗。有些人在不熱或不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，心前和背上都出汗，容易疲勞、感冒、心悸，特別是怕風(fēng)怕冷。這叫自汗，是氣虛的表現(xiàn)。晚上睡著出汗叫盜汗，是陰虛的表現(xiàn)。這五個(gè)地方汗流浹背，要警惕，這是重大疾病的前兆！
1.額頭出汗-肝陽(yáng)上亢
診斷:
如果額頭大量出汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽(yáng)上亢所致。
建議:
盡量保持心態(tài)平和，少生氣，睡眠充足，否則容易導(dǎo)致陰虛肝陽(yáng)上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝的功效。
2、鼻子出汗——肺氣不足
診斷:
如果平時(shí)鼻子老出汗，說(shuō)明肺氣不足，要調(diào)理補(bǔ)氣。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要改善。
建議:
肺氣虛主要是由于其先天虛弱所致。每天用雙手捶腿，按腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@里是人體肺經(jīng)分布的地方。通過(guò)敲打刺激，可以調(diào)理肺經(jīng)。
3、頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)
診斷:
脖子汗腺少，所以脖子出汗的人少。如果你的脖子經(jīng)常出汗，可能和你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
建議:
最好去醫(yī)院做一個(gè)全面的激素檢查。通常內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)主要從飲食和運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，必要時(shí)輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的水果和蔬菜，高蛋白食物，多喝水來(lái)補(bǔ)充身體的水分。為了防止感染，不要購(gòu)買(mǎi)日常使用的塑料制品，盡量避免環(huán)境激素的危害。
4、胸部出汗——脾胃不和
診斷:
如果胸部經(jīng)常出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃不和的表現(xiàn)，意味著體內(nèi)血液循環(huán)緩慢，氧氣輸送不暢。
建議:
不要太擔(dān)心，少吃油膩和冷的食物，平時(shí)用黃芪和大棗泡水緩解癥狀。
5、手心和雙腳出汗——血虛
診斷:
如果你緊張、興奮或害怕，你的手掌或腳很容易出汗。中醫(yī)認(rèn)為這是脾虛、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。
建議:
每天飯后順時(shí)針按揉腹部30次，然后逆時(shí)針30次。另外，要控制食量，忌冷食，七八分飽。
異常出汗需要女性警惕。它們反映出身體的某個(gè)地方可能存在不平衡，或者這可能是疾病的征兆。
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