隨著秋冬季的到來，隨著氣溫的下降，感冒病毒等病原體也不會心軟，因為寶寶們天真、可愛、嬌嫩。孩子們最容易感冒，因為他們不禮貌的攻擊。風(fēng)寒引起的感冒多為風(fēng)寒感冒，可使兒童打噴嚏、清鼻、頭暈，主要表現(xiàn)為畏寒。

這時，孩子通常會請大人抱抱，蜷在大人懷里取暖。

面對孩子的感冒、怕冷的癥狀，可以多加衣服讓孩子御寒保暖，或者用核桃、大蔥煮粥，既可以解決孩子對寒冷沒有食欲的問題，又可以溫暖感冒的中部，緩解癥狀，排汗，盡快“趕走”感冒和寒冷。

我們都知道核桃健腦益智出名。而中醫(yī)認(rèn)為，核桃性溫，味甘，可入肺腎經(jīng)，溫陽補(bǔ)腎，溫肺散寒。腎陽是人體的元陽，相當(dāng)于人體帶來的“小太陽”。腎陽充足，身體自然就暖和了，能自動祛寒邪！

大蔥味溫而辛，能穿過人體肺經(jīng)，對發(fā)汗解表、散寒通陽、解毒防風(fēng)有特別好的效果，能預(yù)防感冒，甚至治療風(fēng)寒引起的輕度感冒?，F(xiàn)代藥理研究也表明，洋蔥中還含有揮發(fā)油、二烯丙基硫醚和大蒜素，不僅能刺激食欲，幫助消化，還能有效抵抗和殺滅細(xì)菌和病毒。是一種理想的抗感冒感冒藥。尤其是大蔥味濃郁，功效更佳。

很多人都有過這樣的經(jīng)歷，淋雨或受涼后煮一碗“姜湯”就能擺脫感冒，防止人感冒生病。這是因為生姜性溫、味辣，具有溫中散寒、解表發(fā)汗的作用。因此，核桃蔥粥加兩片生姜，可以提高其溫中散寒、解表發(fā)汗的功效，同時味道不要太辣，有利于兒童入口。

除了煮粥，可以直接用它們熬湯代替水給孩子喝。具體做法:

核桃、蔥、姜的用量同上。分別洗凈切碎，加400 ml左右的水入鍋，大火煮沸，再小火煎熬3 ~ 5分鐘。拿著湯，輕輕地喝。

通常體弱易感冒的孩子也可以經(jīng)常吃核桃，不僅可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒和疾病，還可以健腦益智?？梢哉f好處多多！

注意事項:

1.核桃、大蔥只適合治標(biāo)不治本或輔助治療感冒癥狀。風(fēng)熱感冒的兒童不宜服用，否則會加重癥狀。

2.這個方子只適合緩解感冒或者重感冒的癥狀。如果病情嚴(yán)重，最好咨詢醫(yī)生合理用藥。