自從當了媽媽，寶寶就成了媽媽的心肝和靈魂，每天都為寶寶的吃喝拉撒操傷透了心。其中，寶寶便秘是全家人的“大事”。如果寶寶幾天沒便便，或者便便很難，表情很痛苦，一家人都會著急。一旦寶寶拉起來，對大家伙來說就是“好消息”。

很多寶寶長大后都會遇到便秘。按照慣例，寶媽拋出一堆問題:我家寶寶三天沒拉屎了，是便秘嗎？多吃香蕉治便秘？他奶奶說就用肥皂頭塞?。?/p>

雖然，今天的題目味道很重，但是寶寶便秘的時候，很難受，會哭。馬寶只能焦慮，希望取代嬰兒...今天，我們將重點解釋嬰兒應該如何便秘。

便秘的五大常見原因

1.飲食不足

嬰幼兒食物不足時，大便會減少，經(jīng)胃腸道消化后變干。長期飲食不足容易導致嬰兒營養(yǎng)不良，可導致嬰兒腸道肌肉和腹肌的張力降低，進而導致收縮力減弱，加重便秘。

2.食物成分不當

不同的食物直接決定了大便的性質(zhì)。如果寶寶長期便秘，很容易引起上火。

3.配方奶粉的原因

簡單來說，奶粉導致便秘的幕后原因是沉淀，是我們經(jīng)常遇到的“上火”。

4.腸道功能異常

嬰兒腸道菌群失調(diào)是便秘的直接原因。

其他原因，如佝僂病、高鈣血癥或腹肌無力、使用利尿劑等，也可引起便秘。

5.生活的壞習慣

寶寶生活不規(guī)律，沒有養(yǎng)成按時排便的習慣，缺乏必要的排便條件反射，導致便秘。

當然，頑固性便秘要及時看醫(yī)生，排除器質(zhì)性病變。對于寶寶的便秘，以下方法要快速學會~

緩解便秘的六種家庭護理方法

1.注意奶粉和水的混合比例:

有的家長怕寶寶吃不飽，經(jīng)常在做奶粉的時候多加一勺奶粉，或者把扁勺換成滿勺，這樣不合適。營養(yǎng)太稀不夠，太濃消化不好。

2.添加輔食:

給1歲以上的寶寶添加粗糧，有助于緩解便秘。土豆、南瓜、西蘭花、卷心菜、梨、杏子、藍莓等。都是富含纖維素的食物。寶寶要多適當吃~

3、足夠的活動:

帶寶寶多運動。比如簡單的爬行和行走，會幫助寶寶的腸道蠕動和排便。

4.腹部按摩緩解:

按摩寶寶的腹部。手法:雙手加熱，順時針觸摸寶寶肚臍，促進寶寶腸道蠕動。

5、加入適量的水:

多喝水可以促進腸道蠕動?？诳蕰r不要喝，也不要用果汁代替開水。

6.養(yǎng)成良好的排便習慣

還有一些藥物可以有效治療嬰兒便秘。目前最常用的藥物是開塞露和乳果糖，瀉藥和灌腸劑相對較少。需要注意的是，這些藥物要在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用，不要頻繁使用，以免寶寶對這些藥物產(chǎn)生依賴。

嗯，為了寶寶不僅能吃得香睡得香，還能開心地便便，媽媽們趕緊做吧~