近視一般可分為兩種:一種是因?yàn)檠矍蚯昂箝L(zhǎng)(也叫前后徑)超過(guò)正常長(zhǎng)度24 mm，稱(chēng)為“真性近視”和“軸向近視”。另一種是不注意眼部衛(wèi)生習(xí)慣造成的。比如讀寫(xiě)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，光線太強(qiáng)或太弱的情況下讀寫(xiě)，眼睛與書(shū)本距離太近，邊走邊讀或躺在床上或搖晃的車(chē)廂里看書(shū)，讀寫(xiě)時(shí)坐姿不正等。，使得眼睛中負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)的睫狀肌經(jīng)常處于緊張的調(diào)節(jié)狀態(tài)。
另外，“鏡片”就像跟眼內(nèi)的雙凸面鏡，往往會(huì)使其最大限度地向前突出，以滿(mǎn)足需要。睫狀肌就像一條又寬又緊的帶子，一直處于緊繃狀態(tài)。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)失去原有的功能。也就是說(shuō)，睫狀肌由于過(guò)度的張力調(diào)節(jié)而疲勞甚至抽搐，最終導(dǎo)致視力下降和近視。這種近視，視力為朗朗少年所知，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“假性近視”、“功能性近視”。這時(shí)候雖然眼球前后徑正常，但是從遠(yuǎn)處是看不清楚的。這種近視要及時(shí)矯正，及時(shí)矯正。
孩子近視怎么辦？郎朗青春期的眼力告訴你！
不要給孩子太多甜食，鼓勵(lì)孩子多吃硬的食物，攝入足夠的蛋白質(zhì)，尤其是動(dòng)物蛋白。含有維生素A的食物對(duì)眼睛也有好處。多吃新鮮蔬菜水果對(duì)眼睛也有好處。
近視食譜:平菇紫菜湯、鮮牡蠣肉、香菇、紫菜、生姜、香油、鹽、味精。將蘑菇和生姜煮沸一刻鐘，然后將牡蠣和薰衣草煮沸，與上述成分混合，吃湯。此方治療近視有補(bǔ)血明目之功效。
不要讓作業(yè)、電視、游戲奪走孩子過(guò)多的眼睛時(shí)間。讓孩子去大自然，看天上的鳥(niǎo)，看遠(yuǎn)處的樹(shù)，數(shù)晚上天上的星星。郎朗青少年的視力認(rèn)為這些可以緩解眼肌疲勞。
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