現(xiàn)代人面臨的所有問(wèn)題都是關(guān)系問(wèn)題，關(guān)系的不和諧會(huì)直接導(dǎo)致矛盾的心理沖突，導(dǎo)致不同的心理問(wèn)題。在愛(ài)情、家庭、友情、職場(chǎng)等關(guān)系中，有些人并不知道自己陷入了不健康的關(guān)系。關(guān)系的核心是權(quán)力模式的穩(wěn)定，一些潛在的操縱者會(huì)放大權(quán)力在關(guān)系中的作用，在這段關(guān)系中給其他人制造麻煩和不快，甚至以暴力的手段達(dá)到目的。

作者藍(lán)漸

《親情操縱者》 伊莎貝爾·娜扎雷·阿加著 解婷譯 生活·讀書(shū)·新知三聯(lián)書(shū)店

男女關(guān)系中的操縱者都有一個(gè)特點(diǎn)。當(dāng)他們處于社交場(chǎng)合時(shí)，他們不會(huì)暴露自己的真實(shí)面目。然而，他們的家人和孩子多年來(lái)一直遭受精神虐待和創(chuàng)傷。這種控制欲極強(qiáng)的謾罵，隱藏在親情之下，隱藏在愛(ài)情之下。這種深深掩飾和矛盾的創(chuàng)傷，會(huì)給這些人造成生理、心理和行為方面的奇怪癥狀。在長(zhǎng)期的關(guān)系中，受害者的負(fù)面表達(dá)被壓抑，只能質(zhì)疑自己，憎恨自己，反過(guò)來(lái)攻擊自己。但問(wèn)題的根源可能根本不在他們身上，而是施虐者在他們心中留下的傷疤。

在過(guò)去20年的許多心理治療案例中，《家庭操縱者》的作者發(fā)現(xiàn)，家庭中的控制母親比控制父親多，相差5倍。確實(shí)有性別因素，比如90%的變態(tài)人格很可能是男性。為什么這么說(shuō)？舉幾個(gè)常見(jiàn)的例子。有的孩子明明不想吃，或者總會(huì)有人在他耳邊說(shuō)“多吃點(diǎn)，多吃點(diǎn)，等你長(zhǎng)大了，是為了你好”，繼續(xù)給他吃；有的孩子在上學(xué)的時(shí)候，會(huì)不斷聽(tīng)到有人對(duì)他說(shuō)“好好學(xué)習(xí)，以后學(xué)什么專業(yè)，讀什么大學(xué)，以后干什么，都是為了你好”；有些人長(zhǎng)大后不得不在家里面對(duì)無(wú)限制的“催婚”。等他們結(jié)婚了，就生了。當(dāng)你聽(tīng)膩了，和他們爭(zhēng)論的時(shí)候，你可以聽(tīng)到他們的一句經(jīng)典臺(tái)詞，都是為了你好?；叵胍幌?，說(shuō)這話的通常是媽媽還是爸爸？答案已經(jīng)存在，甚至你會(huì)發(fā)現(xiàn)，連幫手都是家里的女人。

這本書(shū)講述了30種自戀型操縱者的方法，讓讀者識(shí)別出不好的關(guān)系和操縱者。在家庭關(guān)系中，你無(wú)法選擇關(guān)系模式，也無(wú)法決定遇到什么樣的人，讓那些糾結(jié)于關(guān)系的人感到崩潰和窒息，沒(méi)有火就活不下去，抑郁后迷失在關(guān)系中。比如書(shū)的第二章，當(dāng)控制欲強(qiáng)的父母出現(xiàn)時(shí)，他們是如何毀掉幸福的？他們傳遞的負(fù)能量，讓你很難自由的表達(dá)自己，按照自己的意愿去行動(dòng)。高壓下的家庭聚會(huì)讓人很緊張。他們總是注意自己不說(shuō)或做錯(cuò)的事。一旦他們不認(rèn)同操縱者，無(wú)論在什么場(chǎng)合，什么地方，都會(huì)給在場(chǎng)的人造成更大的壓力。其實(shí)在心理層面上，我們無(wú)意中讓在場(chǎng)的所有人都聚焦在了操縱者身上。

他們對(duì)與操縱者有關(guān)的節(jié)日更加敏感。這本書(shū)是關(guān)于母親節(jié)的。受控制的母親的孩子，在禮物、鮮花、蛋糕等的反復(fù)慶祝中。，覺(jué)得這種形式虛偽，隨著年齡的增長(zhǎng)沒(méi)有內(nèi)涵，可以看清楚被控制的母親的錯(cuò)誤，以及她們需要滿足條件換取多年的愛(ài)。這些人還在努力祝福母親節(jié)快樂(lè)。在控制欲強(qiáng)的媽媽眼里，孩子這種過(guò)分專注的行為，是愛(ài)的證據(jù)，是他們對(duì)你的影響，是他們非常需要的。孩子的努力，本質(zhì)上是一種安撫行為，用來(lái)避免被控制的母親的負(fù)面影響。所謂的負(fù)面影響，只有忘記了才會(huì)體會(huì)到。一個(gè)被控制的母親的精神狀態(tài)可能會(huì)突然崩潰，你對(duì)你所有的委屈和不滿都可以一下子翻過(guò)來(lái)。自戀者心胸狹隘，會(huì)受到深深的傷害，因?yàn)樗麄兲^(guò)于關(guān)注自己，以至于只要有傷口就會(huì)一直盯著看。他們會(huì)以偏執(zhí)的方式解讀你被遺忘的行為。似乎是十惡不赦的罪行。他們沉浸在情緒中，滿腦子都是孩子不愛(ài)我的怨念，孩子白養(yǎng)。背后是對(duì)孩子生活影響退縮的恐懼，一種孩子快要失控的感覺(jué)來(lái)自世界各地。也會(huì)讓這樣的母親有各種昏招立馬挽回自己的操控感，以各種方式干涉孩子之后的一些事情。可能討好的手段本身對(duì)于這些不幸的孩子來(lái)說(shuō)，就是一種避免不利因素的保護(hù)手段。

被控制的父母，操縱孩子，背叛和利用孩子，有時(shí)充當(dāng)孩子的保護(hù)者，有時(shí)充當(dāng)孩子的加害者。這種身份矛盾會(huì)造成孩子與父母的身份矛盾。過(guò)去這些被操縱的人被侵犯的時(shí)間很長(zhǎng)，這些人成年后更容易表現(xiàn)出父母的操縱行為。這樣才能把從小被侵犯?jìng)Φ淖约弘[藏起來(lái)。他們會(huì)成為父母的父母，反過(guò)來(lái)，父母老了，失去話語(yǔ)權(quán)，他們就會(huì)被操縱成操縱者。作為書(shū)中介紹的30種操控方法，當(dāng)你擁有其中的14種時(shí)，你就是一個(gè)操控者。這通常是從父母和出身家庭得知的。這種根植于意識(shí)的相處模式和長(zhǎng)期壓抑的負(fù)面情緒破壞了你的情緒控制能力。

因?yàn)樗麄儚男【捅患彝ゲ倏v者在精神上和身體上虐待，在自我心理不完善的時(shí)候會(huì)面臨各種矛盾。他們只能用人類最基本的心理防御機(jī)制去“否定”，試圖通過(guò)否定來(lái)隔離自己矛盾的認(rèn)知和不良情緒。他們太害怕失去控制對(duì)他們的影響。當(dāng)你還是個(gè)孩子的時(shí)候，失去對(duì)家庭的控制意味著死亡。當(dāng)孩子的哭聲再也得不到他想要的東西時(shí)，他的感受是“我已經(jīng)被全世界拋棄了，我眼中的世界不是我的”。他們迫不及待地想抓住一切可以抓住的東西，直到抓住的東西窒息而死，轉(zhuǎn)向新一輪的操縱程序。他們最怕的是向別人屈服或者相信別人。這樣，一個(gè)人的弱點(diǎn)就會(huì)暴露出來(lái)，“孩子”就會(huì)失去保護(hù)。他不能接受別人變得越來(lái)越強(qiáng)大。

回顧過(guò)去，這本書(shū)無(wú)情地揭示了家庭關(guān)系中的操縱者，并沒(méi)有讓我們修復(fù)障礙，加強(qiáng)對(duì)所有關(guān)系和最親密的人的防御。相反，建議讀者了解親屬的行為，了解他們的行為機(jī)制，并在自我關(guān)系中進(jìn)行調(diào)整。釋放潛意識(shí)中被壓抑的情緒，關(guān)系越親密，所謂的真相就越不重要，應(yīng)該優(yōu)先考慮情緒問(wèn)題。大多數(shù)父母沒(méi)有意識(shí)到自己的情緒，也無(wú)法識(shí)別孩子的情緒。書(shū)中有案例和方法，不僅介紹了其中的危險(xiǎn)，還介紹了如何避免危險(xiǎn)，改善關(guān)系。也許天生的親情阻止不了，但是可以看出作者是真的希望受傷的人永遠(yuǎn)不要成為別人的操縱者，不要讓負(fù)能量代代相傳。