經(jīng)常失眠怎么辦呢？其實(shí)不少人失眠都會(huì)選擇購(gòu)買安眠藥來(lái)吃的，但是現(xiàn)在買安眠藥是很嚴(yán)格的，究竟安眠藥哪里可以買到呢？相信不少人都想要問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，安眠購(gòu)買方法其實(shí)也是有的，我們來(lái)看看。

吃安眠藥有哪些危害

根據(jù)最新消息得知，安眠藥目前僅可以在醫(yī)院和大藥店售賣，不過(guò)一般藥店是沒得售賣的，要有醫(yī)生的處方藥才會(huì)有的，如果想要購(gòu)買要安眠藥最好還是去醫(yī)院買。不過(guò)，一粒安眠藥能睡多久呢？我們來(lái)看看！

一顆安眠藥可以保持深度睡眠2個(gè)小時(shí)，保持正常睡眠8個(gè)小時(shí)的。但是由于每種安眠藥的類型不同，所以口服不同的安眠藥，有效的時(shí)間也是不同的。比如像地西泮或是佐匹克隆這樣的中長(zhǎng)效的藥物，一般睡眠時(shí)間都是在6-8小時(shí)，如果是口服咪達(dá)唑侖這種短效制劑的話，那有限的時(shí)間也就3-4小時(shí)左右。

經(jīng)常服用安眠藥的人，身體會(huì)產(chǎn)生依賴性，反而藥效會(huì)越來(lái)越差，因?yàn)槿梭w會(huì)逐漸對(duì)安眠藥產(chǎn)生反抗，這是人體自我調(diào)節(jié)的過(guò)程。一般的安眠藥屬于苯二氮卓類藥物，能使體內(nèi)Cl-通道開放的頻率增加，從而起到鎮(zhèn)靜催眠等作用。一般服用30分鐘后就會(huì)有效果。