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最簡單的煎牛排的做法 煎牛排做法和配方 煎牛排做法詳細(xì)步驟

1 牛肉切花格。

2 開火倒入橄欖油,放入牛肉煎至八分熟。

3 撒入海鹽、黑胡椒。

4 淋上黑胡椒汁。

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最簡單的煎牛排的做法 不放一滴油也可以煎牛排?這個做法熱量超低放心吃,只需簡單三步

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剛認(rèn)識老公的時候,經(jīng)常去西餐廳約會。好一點的西餐廳牛排三四百塊,太奢侈了。其實牛排挺簡單的。買一塊質(zhì)量好的牛排,放在鍋里煎就行了。味道真的不比西餐廳差。如果你的嘴不是很挑剔,在家做牛排肯定能滿足需求。因為我在減脂,炸牛排一點油都沒有。經(jīng)過高溫加熱后,牛排本身的脂肪會被油炸,所以...