雖然人的體質(zhì)不同，但有些人怕冷，有些人怕熱是正常的。但是，有特殊原因需要進(jìn)一步調(diào)查?？纯聪旅孢@些怕冷的理由，你會(huì)恍然大悟！如果你也是寒戰(zhàn)(吹空調(diào)寒戰(zhàn))，你屬于以下哪一種？

第一，血虛陽(yáng)虛

在人可以適當(dāng)承受外界溫度的情況下，你還是接受不了，而且很怕冷。這個(gè)時(shí)候你要去醫(yī)院檢查一下，看你是不是屬于中醫(yī)說(shuō)的陽(yáng)虛患者。如果病人在楊琪有缺陷，他體內(nèi)的殷琦就會(huì)變得更加旺盛，他會(huì)感到寒冷，變得非常敏感。

第二，經(jīng)絡(luò)不通

我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)人手腳冰涼，即使是夏天。這是因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)被堵塞，導(dǎo)致血液循環(huán)受阻。如果加上瘀血，手腳的血液循環(huán)就會(huì)變得困難。這時(shí)候自然會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，容易怕冷的情況。很多女生的宮寒痛經(jīng)也是氣血不通所致。此時(shí)可以通過(guò)穴位貼敷進(jìn)行調(diào)整和改善。

第三，甲狀腺激素缺乏

人體內(nèi)有多種激素，甲狀腺分泌的激素甲狀腺素具有生熱的作用，可以改善基礎(chǔ)代謝，從而加快皮膚的血液循環(huán)，從而增加體熱。因此，當(dāng)人體內(nèi)甲狀腺激素不足時(shí)，生熱功能就會(huì)變?nèi)?，?dǎo)致手腳冰涼。

第四，肌肉少

女性的肌肉沒(méi)有男性多，肌肉在脂肪和碳水化合物氧化的過(guò)程中可以燃燒卡路里，散發(fā)熱量。讓身體感受到熱而不覺(jué)得冷。

第五，節(jié)食減肥

為了減肥成功，很多女生會(huì)通過(guò)控制食欲來(lái)節(jié)食減肥。這種行為很愚蠢。這叫“傷敵一千，敗敵八百”。如果長(zhǎng)期節(jié)食，最后的結(jié)果就是營(yíng)養(yǎng)不良。導(dǎo)致氣虛血虧；或者身體熱量攝入不足，新陳代謝變慢，從而降低體溫。如果你想在冬天保持足夠的熱量，你必須吃東西和穿暖和的衣服來(lái)滿(mǎn)足你的新陳代謝需求。

所以，無(wú)論是冬天還是夏天，如果大部分人都不覺(jué)得冷，但你又怕冷，那就一定要從以上幾個(gè)方面多注意調(diào)理身體！平時(shí)一定要多注意飲食規(guī)律，作息規(guī)律。多吃高熱量食物對(duì)怕冷的人也有效果?？傊?，只有健康的人才能做自己想做的事！