2歲寶寶的饕餮零食，操作簡(jiǎn)單，色彩鮮艷，手工制作。

配料清單

烹飪步驟

步驟1

果蔬洗凈，胡蘿卜、紫薯去皮，提前蒸熟，菠菜沸水煮10秒，擠出水分。待命。

步驟2

加工好的果蔬加入適量的水，用蒸煮機(jī)搗碎。

步驟3

將所有材料分別混合揉搓。建議先加入水基材料，揉成光滑的面團(tuán)，用保鮮膜覆蓋，防止皮膚干燥變硬。

步驟4

取一小塊面團(tuán)，在硅膠墊上搓成長(zhǎng)條，用刮刀切成小塊，每塊約1.5-2克。

步驟5

每一個(gè)搓成一團(tuán)，放在不粘烤盤上，全部搓完。

步驟6

烤箱100度預(yù)熱60分鐘，140度轉(zhuǎn)5分鐘。

步驟7

果蔬王奈斗

▌提示

1如果你的奶豆裂開了，那是因?yàn)闈穸雀摺Ｋ砸莆蘸酶稍餄穸取?紅心火龍果奶豆烤后心黃，紫薯易裂。如果發(fā)現(xiàn)吃奶豆不脆，就不熟。3植物油的選擇不要太重。最后溫馨提醒:淀粉不容易消化，好吃不要貪。

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