生姜不僅是我們生活中經(jīng)常吃的一種調(diào)味品，而且可以日常食用，具有一定的保健作用。那么喝姜水有什么功效和作用呢？
1 增進(jìn)食欲 1姜水是一種由生姜制成的湯。生姜水中含有的姜酚和揮發(fā)性精油，能刺激口腔和胃粘膜，促進(jìn)消化液的分泌，增加食欲。
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生姜水中所含的姜酚和揮發(fā)性精油也能促進(jìn)胃酸的分泌，幫助消化，生姜具有日常胃經(jīng)健胃的作用，其中所含的纖維素等成分能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。
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生姜不僅是我們生活中經(jīng)常吃的一種調(diào)味品，而且可以日常食用，具有一定的保健作用。那么喝姜水有什么功效和作用呢？
3 止嘔鎮(zhèn)吐 3生姜水中含有的生姜酮和生姜烯酮的混合物具有止嘔作用，生姜是一種很好的止嘔藥物。開(kāi)水沖服后，可治療胃寒嘔吐；因此，姜水具有止嘔止嘔的作用。
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生姜水中的姜酚和揮發(fā)性芳香油對(duì)呼吸和血管運(yùn)動(dòng)中樞有興奮作用，并能促進(jìn)血液循環(huán)；而且姜是溫的，姜水也是溫的，所以吃它可以去除體內(nèi)的寒氣，所以有活血散寒的作用。
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生姜不僅是我們生活中經(jīng)常吃的一種調(diào)味品，而且可以日常食用，具有一定的保健作用。那么喝姜水有什么功效和作用呢？
5 殺菌 5揮發(fā)性芳香油和生姜中含有的姜酚、姜酚等活性成分具有殺菌作用，因此飲用姜水可以殺滅消化道中的細(xì)菌，預(yù)防一些由細(xì)菌引起的疾病。
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生姜溫而有刺激性，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助陽(yáng)氣，所以喝姜水可以幫助陽(yáng)氣升溫。
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