蘋果通常象征著安森。以前有句詩說，蘋果甜如蜜，但很胖。
1 蘋果的益處可謂人盡皆知 1它不僅能提高免疫力，改善記憶，強(qiáng)壯骨骼，還能清潔口腔。更重要的是，蘋果還是“雙面派”，生吃治消化不良，熟吃治腹瀉。據(jù)說經(jīng)常吃蘋果也能讓孩子更聰明。
1最震驚的是，蘋果的味道也能緩解焦慮?？梢栽囋噡
1但是，大多數(shù)人只是把蘋果洗干凈切片給孩子吃嗎？
1其實(shí)吃蘋果的方法有很多。如果家里有烤箱等輔助工具，吃蘋果的方式會更多。
1現(xiàn)在的蘋果吃法很簡單，特別適合想勾孩子味蕾的懶媽媽。
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孩子喜歡可樂雞翅，但父母總覺得不健康，可以試試蘋果雞翅。蘋果雞翅可以減少一些油膩感，酸甜可口。
2 簡易作法 2雞翅洗凈，蘋果去皮切丁，準(zhǔn)備一個(gè)小番茄，去皮切成小丁狀；
2加入油、姜片、西紅柿，加入雞翅，翻炒至微黃，加入適量水煨約5分鐘，加入蘋果，調(diào)味，煮熟，取汁。
2 蘋果小米粥干果 2經(jīng)常保留一些干果堅(jiān)果類的零食，可以算是健康的零食，但是孩子往往不是特別喜歡，有時(shí)候父母擔(dān)心孩子會把貝殼吞下去。然后和蘋果小米粥混合，可以應(yīng)付干燥的冬天。
2 簡易作法 2米飯需要泡一個(gè)小時(shí)左右，蘋果去皮切塊，粥熟了再加蘋果。煮的時(shí)候可以加入去皮的干果，拌粥，也可以加入芝麻，味道很好。
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